Jurnal anti-resemnare (Maria)
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal anti-resemnare (Maria), parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Na, ca m-am trezit devreme si am tot rasfoit forumul doua ore, m-am gandit sa imi fac si eu jurnal. ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
17 oct 2012, 07:10:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 oct 2012
Locaţie: Jud. Alba, Romania
Dieta: Mentinere
Date: 175cm, 62.5kg
Mesaje: 94
Aprecieri acordate: 35
Am fost apreciat(a) de 46 ori in 26 mesaje
|
|
Jurnal anti-resemnare (Maria)
Na, ca m-am trezit devreme si am tot rasfoit forumul doua ore, m-am gandit sa imi fac si eu jurnal. Poate asa o sa reusesc sa nu o las balta (iar).
Am 36 de ani. Am un copil, un barbat, o viata "asezata", vorba ceea. Nu-s obeza (am fost si-acolo, dupa ce am nascut, am slabit). De fapt nu-s nici supraponderala dupa standarde. Sunt "durdulie", solida, plnuta, cum vreti sa-i spuneti. Am burta si fund si port haine XL. Toata lumea din jur (mai putin sotul meu), cand spun ca vreau sa slabesc, are atitudinea aia de "da' nu esti grasa, esti femeie la casa ta, ce-ti mai trebuie sclifoseli d-astea, vrei sa te faci fotomodela?". Asta face foaaarte bine la motivatie, dupa cum va imaginati.
Totusi, nu mai vreau sa fiu durdulie. Chiar nu mai vreau sa caut tricouri care sa-mi ascunda colacii, sa arat ca o "tanti", sa fiu asa, nici-nici. Vreau sa fiu frumoasa desi nu mai am nici 20 de ani, nici planuri de seductie Vreau sa fiu mandra de mine cand ma uit in oglinda. Vreau asta pentru mine.
Slabesc greu, foarte greu in principiu. Asta omoara motivatia cand te urci pe cantar. Totusi, de data asta chiar vreau sa am tin de treaba. Sportul nu-mi place, dar il fac. De nevoie. De vreo 10 zile de cand m-am apucat de "treaba" am inceput sa arat altfel. N-am slabit mult, sa tot fie un kil de apa si unul de grasime, dar deja stau altfel muschii pe mine. Ma gandesc ca daca ma tin de treaba o sa fiu un pic mai frumoasa de Craciun. Asa ca m-am hotarat sa scriu aici, sa-mi fie rusine cand o sa fiu iar demotivata si tentata sa cedez
|
17 oct 2012, 10:07:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 iul 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 156cm, 78kg
Mesaje: 790
Aprecieri acordate: 305
Am fost apreciat(a) de 186 ori in 163 mesaje
|
|
Re: Jurnal anti-resemnare (Maria)
Citat:
Anterior postat de marianet
Na, ca m-am trezit devreme si am tot rasfoit forumul doua ore, m-am gandit sa imi fac si eu jurnal. Poate asa o sa reusesc sa nu o las balta (iar).
Am 36 de ani. Am un copil, un barbat, o viata "asezata", vorba ceea. Nu-s obeza (am fost si-acolo, dupa ce am nascut, am slabit). De fapt nu-s nici supraponderala dupa standarde. Sunt "durdulie", solida, plnuta, cum vreti sa-i spuneti. Am burta si fund si port haine XL. Toata lumea din jur (mai putin sotul meu), cand spun ca vreau sa slabesc, are atitudinea aia de "da' nu esti grasa, esti femeie la casa ta, ce-ti mai trebuie sclifoseli d-astea, vrei sa te faci fotomodela?". Asta face foaaarte bine la motivatie, dupa cum va imaginati.
Totusi, nu mai vreau sa fiu durdulie. Chiar nu mai vreau sa caut tricouri care sa-mi ascunda colacii, sa arat ca o "tanti", sa fiu asa, nici-nici. Vreau sa fiu frumoasa desi nu mai am nici 20 de ani, nici planuri de seductie Vreau sa fiu mandra de mine cand ma uit in oglinda. Vreau asta pentru mine.
Slabesc greu, foarte greu in principiu. Asta omoara motivatia cand te urci pe cantar. Totusi, de data asta chiar vreau sa am tin de treaba. Sportul nu-mi place, dar il fac. De nevoie. De vreo 10 zile de cand m-am apucat de "treaba" am inceput sa arat altfel. N-am slabit mult, sa tot fie un kil de apa si unul de grasime, dar deja stau altfel muschii pe mine. Ma gandesc ca daca ma tin de treaba o sa fiu un pic mai frumoasa de Craciun. Asa ca m-am hotarat sa scriu aici, sa-mi fie rusine cand o sa fiu iar demotivata si tentata sa cedez
|
Bine ai venit, Maria!
Ai luat o hotarare inteleapta si te felicit. Momentul e foarte bine ales. Acum cand esti doar "durdulie' pentru ca kilogramele se pun aproape pe nesimtite si te trezesti supraponderala sau, doamne fereste, obeza. Asa mi s-a intamplat mie. Si nu exista o limita de varsta in incercarea de a manca sanatos, de a face sport, de a te simti si arata bine. Daca ai indoieli, uita-te mine: am 58 de ani
Aici vei gasi multe "slabute" pricepute si gata sa te ajute. Depinde insa de tine in primul rand: cat de mult iti doresti sa fii "un pic mai frumoasa de Craciun"
Felicitari pentru sport. Se spune ca pofta vine mancand Asa si cu sportul. Vei ajunge sa-ti placa, sunt convinsa de asta pentru ca iti da acel ceva care te face sa te simti bine.
Eu iti doresc succes in lupta cu kilogramele!!!
__________________
Jurnal Sasy
"Să avem seninătatea de a accepta ceea ce nu poate fi schimbat, curajul de a schimba ceea ce poate fi schimbat şi mai ales înţelepciunea pentru a face deosebirea între cele două posibilităţi.” -Marc Aureliu
Sasy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1944 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1427 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2,5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1428 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 oct 2012, 10:20:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: hipocalorica
Date: 164cm, 67kg
Mesaje: 657
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Jurnal anti-resemnare (Maria)
Felicitari in primul rand pentru hotarare si initiativa!Foarte multe femei uita de ele,atunci cand au un copil,cand au un sot,am vazut muuulteee care spun ca gata sunt luata ce imi mai trebuie sa arat bine,cu alte cuvinte nu arati bine ptr tine,doar ptr altii,total gresit.In primul rand trebuie sa ne placa noua ce vedem in oglinda si dupa aceea sa avem pretentia de la ceilalti,avand incredere in tine si atitudine de invingator,cu siguranta ceilalti vor aprecia,chiar daca sotul/prietenul/iubitul ne spune ca aratam bine,eu cred k nu vor sa ne raneasca doar atat,cui nu i-ar placea o sotie in forma,fara colacei,cum ziceai tu.La mine nu e cazul,mie iubitul imi zice in fata tot iar eu am o fire mai deschisa,nu ma supar,dimpotriva ma ambitioneaza
Eu iti sugerez sa faci sport in continuare,si sa mananci sanatos,cat se poate bineinteles,in ziua de azi,si vei vedea ca perseverenta da rezultate,dupa aceea o data obisnuita,va deveni un stil de viata:!Succes
sandra24, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2095 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1578 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1579 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 oct 2012, 10:27:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 oct 2012
Locaţie: Sighisoara, Romania
Vârsta: 36
Dieta: RINA...the end
Date: 165cm, 74.6kg
Mesaje: 4.034
Aprecieri acordate: 5.220
Am fost apreciat(a) de 3.436 ori in 2.551 mesaje
|
|
Re: Jurnal anti-resemnare (Maria)
Felicitari Maria !
Si eu imi doresc sa arat mai bine pana de Craciun !!!! Gata cu complacutul, trebuie sa fim frumoase pentru noi in primul rand!!!
Succese multe !!!
CCristina D, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
CCristina D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2230 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1713 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 oct 2012, 11:44:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 oct 2012
Locaţie: Jud. Alba, Romania
Dieta: Mentinere
Date: 175cm, 62.5kg
Mesaje: 94
Aprecieri acordate: 35
Am fost apreciat(a) de 46 ori in 26 mesaje
|
|
Re: Jurnal anti-resemnare (Maria)
Vai, ce ma bucur ca ati "trecut" pe aici! Parca am alta stare de spirit cand vad ca nu sunt singura.
Sasy, multi ani inainte si spor la slabit! Nu-mi place sportul in sine, dar deja simt ca ma simt tare bine dupa ce fac, deci banuiesc ca e o chestiune de timp...
Sandra, si mie imi spune sotul meu adevarul. Nu e genul de om care sa minta frumos. Dar spune (si stiu ca e adevarat) ca ma iubeste la fel. Eu sunt tot aia pentru el, asa cum si el e acelasi pentru mine, desi a facut o "burta de director", cum ii zic eu Nu o fac pentru el, o fac pentru mine. E important cum ma simt eu cu mine, asta ne influenteaza si relatia in anumita masura, nu kilogramele in plus.
Cristina, exact! Si noi suntem importante, trebuie sa facem ceva si pentru noi! Succes si tie, sa ne vedem slabute de Craciun!
Va pup si va mai astept! Mi-ati facut ziua mai frumoasa!
|
17 oct 2012, 16:49:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Jurnal anti-resemnare (Maria)
Pentru casuta noua iubita ! Ma bucur pentru tine ca ai si tu jurnal chiar daca mai intri si la noi bafta !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 oct 2012, 17:18:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 oct 2012
Locaţie: Jud. Alba, Romania
Dieta: Mentinere
Date: 175cm, 62.5kg
Mesaje: 94
Aprecieri acordate: 35
Am fost apreciat(a) de 46 ori in 26 mesaje
|
|
Re: Jurnal anti-resemnare (Maria)
Cum, pai la voi intru cu mare drag, abia am inceput sa va cunosc si ma bucur tare ca-mi place mult de voi
Aici o sa scriu ce mananc si cand o dau in bara. Dar mai bine sa nu o dau in bara. Azi am avut asa zi grea, nu am dormit deloc azi-noapte, de dimineata am avut, asa, cateva minute in care as fi bagat un "comfort food" adica muuuulta paine cu unt si m-am scuturat de 3 ori, am inceput sa citesc pe-aici pe forum si-am hotarat sa-mi fac un jurnal in care sa ma fac de rusine daca fac asa ceva. Sau sa ma laud daca nu o fac
|
17 oct 2012, 19:01:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal anti-resemnare (Maria)
Bine ai venit printre slabute!!!!!
__________________
|
17 oct 2012, 20:18:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 oct 2012
Locaţie: Jud. Alba, Romania
Dieta: Mentinere
Date: 175cm, 62.5kg
Mesaje: 94
Aprecieri acordate: 35
Am fost apreciat(a) de 46 ori in 26 mesaje
|
|
Re: Jurnal anti-resemnare (Maria)
Multumesc, scumpa! Wowwwww, atat ai slabit? Esti o eroina si o campioana, felicitari!
|
17 oct 2012, 20:52:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 iul 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 156cm, 78kg
Mesaje: 790
Aprecieri acordate: 305
Am fost apreciat(a) de 186 ori in 163 mesaje
|
|
Re: Jurnal anti-resemnare (Maria)
Buna seara, Maria!
Cum a fost ziua ta? Ai rezistat, vad, poftei de paine cu unt. Si uite-asa, zi dupa zi, rezistam tuturor tentatiilor. Ei, nu chiar tuturor Uneori mai intram pe aratura dar ne revenim repede si continuam dieta.
Iti doresc o seara minunata!!!
__________________
Jurnal Sasy
"Să avem seninătatea de a accepta ceea ce nu poate fi schimbat, curajul de a schimba ceea ce poate fi schimbat şi mai ales înţelepciunea pentru a face deosebirea între cele două posibilităţi.” -Marc Aureliu
Sasy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1944 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1427 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2,5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1428 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Informatii despre slabit
|
30, 40, ani, anti, calorii, dieta, jurnal, jurnale, maria, resemnare, sanatos, slabit |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
Subiecte asemănătoare
|
Subiect |
Subiect început de |
Forum |
Răspunsuri |
Ultimul mesaj |
Scrub din cafea - anti celulita
|
Slabuta |
Celulita |
97 |
29 aug 2012 14:45:55 |
Jurnal LARISA MARIA
|
larisa maria |
Arhiva jurnale slabit |
7 |
01 feb 2012 10:06:11 |
Jurnal Maria
|
maria42maria |
Arhiva jurnale slabit |
15 |
25 dec 2010 17:06:10 |
Jurnal Maria:)
|
Maria.Florian |
Arhiva jurnale slabit |
465 |
10 oct 2009 13:55:50 |
Jurnal Maria Iv
|
Maria I. |
Jurnale slabit peste 50 ani |
14 |
25 iul 2009 12:56:50 |
|