Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal anti-resemnare (Maria)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 17 oct 2012, 08:10:32
marianet's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 07 oct 2012
Locaţie: Jud. Alba, Romania
Dieta: Mentinere
Date: 175cm, 62.5kg
Mesaje: 94
Aprecieri acordate: 35
Am fost apreciat(a) de 46 ori in 26 mesaje
Implicit Jurnal anti-resemnare (Maria)

Na, ca m-am trezit devreme si am tot rasfoit forumul doua ore, m-am gandit sa imi fac si eu jurnal. Poate asa o sa reusesc sa nu o las balta (iar).

Am 36 de ani. Am un copil, un barbat, o viata "asezata", vorba ceea. Nu-s obeza (am fost si-acolo, dupa ce am nascut, am slabit). De fapt nu-s nici supraponderala dupa standarde. Sunt "durdulie", solida, plnuta, cum vreti sa-i spuneti. Am burta si fund si port haine XL. Toata lumea din jur (mai putin sotul meu), cand spun ca vreau sa slabesc, are atitudinea aia de "da' nu esti grasa, esti femeie la casa ta, ce-ti mai trebuie sclifoseli d-astea, vrei sa te faci fotomodela?". Asta face foaaarte bine la motivatie, dupa cum va imaginati.

Totusi, nu mai vreau sa fiu durdulie. Chiar nu mai vreau sa caut tricouri care sa-mi ascunda colacii, sa arat ca o "tanti", sa fiu asa, nici-nici. Vreau sa fiu frumoasa desi nu mai am nici 20 de ani, nici planuri de seductie Vreau sa fiu mandra de mine cand ma uit in oglinda. Vreau asta pentru mine.

Slabesc greu, foarte greu in principiu. Asta omoara motivatia cand te urci pe cantar. Totusi, de data asta chiar vreau sa am tin de treaba. Sportul nu-mi place, dar il fac. De nevoie. De vreo 10 zile de cand m-am apucat de "treaba" am inceput sa arat altfel. N-am slabit mult, sa tot fie un kil de apa si unul de grasime, dar deja stau altfel muschii pe mine. Ma gandesc ca daca ma tin de treaba o sa fiu un pic mai frumoasa de Craciun. Asa ca m-am hotarat sa scriu aici, sa-mi fie rusine cand o sa fiu iar demotivata si tentata sa cedez
  #2 (permalink)  
Vechi 17 oct 2012, 11:07:51
Sasy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 26 iul 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 156cm, 81kg
Mesaje: 790
Aprecieri acordate: 305
Am fost apreciat(a) de 186 ori in 163 mesaje
Implicit Re: Jurnal anti-resemnare (Maria)

Citat:
Anterior postat de marianet Vezi mesajul
Na, ca m-am trezit devreme si am tot rasfoit forumul doua ore, m-am gandit sa imi fac si eu jurnal. Poate asa o sa reusesc sa nu o las balta (iar).

Am 36 de ani. Am un copil, un barbat, o viata "asezata", vorba ceea. Nu-s obeza (am fost si-acolo, dupa ce am nascut, am slabit). De fapt nu-s nici supraponderala dupa standarde. Sunt "durdulie", solida, plnuta, cum vreti sa-i spuneti. Am burta si fund si port haine XL. Toata lumea din jur (mai putin sotul meu), cand spun ca vreau sa slabesc, are atitudinea aia de "da' nu esti grasa, esti femeie la casa ta, ce-ti mai trebuie sclifoseli d-astea, vrei sa te faci fotomodela?". Asta face foaaarte bine la motivatie, dupa cum va imaginati.

Totusi, nu mai vreau sa fiu durdulie. Chiar nu mai vreau sa caut tricouri care sa-mi ascunda colacii, sa arat ca o "tanti", sa fiu asa, nici-nici. Vreau sa fiu frumoasa desi nu mai am nici 20 de ani, nici planuri de seductie Vreau sa fiu mandra de mine cand ma uit in oglinda. Vreau asta pentru mine.

Slabesc greu, foarte greu in principiu. Asta omoara motivatia cand te urci pe cantar. Totusi, de data asta chiar vreau sa am tin de treaba. Sportul nu-mi place, dar il fac. De nevoie. De vreo 10 zile de cand m-am apucat de "treaba" am inceput sa arat altfel. N-am slabit mult, sa tot fie un kil de apa si unul de grasime, dar deja stau altfel muschii pe mine. Ma gandesc ca daca ma tin de treaba o sa fiu un pic mai frumoasa de Craciun. Asa ca m-am hotarat sa scriu aici, sa-mi fie rusine cand o sa fiu iar demotivata si tentata sa cedez
Bine ai venit, Maria!
Ai luat o hotarare inteleapta si te felicit. Momentul e foarte bine ales. Acum cand esti doar "durdulie' pentru ca kilogramele se pun aproape pe nesimtite si te trezesti supraponderala sau, doamne fereste, obeza. Asa mi s-a intamplat mie. Si nu exista o limita de varsta in incercarea de a manca sanatos, de a face sport, de a te simti si arata bine. Daca ai indoieli, uita-te mine: am 58 de ani
Aici vei gasi multe "slabute" pricepute si gata sa te ajute. Depinde insa de tine in primul rand: cat de mult iti doresti sa fii "un pic mai frumoasa de Craciun"
Felicitari pentru sport. Se spune ca pofta vine mancand Asa si cu sportul. Vei ajunge sa-ti placa, sunt convinsa de asta pentru ca iti da acel ceva care te face sa te simti bine.
Eu iti doresc succes in lupta cu kilogramele!!!
__________________
Jurnal Sasy

"Să avem seninătatea de a accepta ceea ce nu poate fi schimbat, curajul de a schimba ceea ce poate fi schimbat şi mai ales înţelepciunea pentru a face deosebirea între cele două posibilităţi.” -Marc Aureliu
Sasy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2021 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1504 kcal/zi. Pentru a slăbi 2,5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1505 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3 (permalink)  
Vechi 17 oct 2012, 11:20:38
sandra24's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 27 nov 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 164cm, 67kg
Mesaje: 657
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Jurnal anti-resemnare (Maria)

Felicitari in primul rand pentru hotarare si initiativa!Foarte multe femei uita de ele,atunci cand au un copil,cand au un sot,am vazut muuulteee care spun ca gata sunt luata ce imi mai trebuie sa arat bine,cu alte cuvinte nu arati bine ptr tine,doar ptr altii,total gresit.In primul rand trebuie sa ne placa noua ce vedem in oglinda si dupa aceea sa avem pretentia de la ceilalti,avand incredere in tine si atitudine de invingator,cu siguranta ceilalti vor aprecia,chiar daca sotul/prietenul/iubitul ne spune ca aratam bine,eu cred k nu vor sa ne raneasca doar atat,cui nu i-ar placea o sotie in forma,fara colacei,cum ziceai tu.La mine nu e cazul,mie iubitul imi zice in fata tot iar eu am o fire mai deschisa,nu ma supar,dimpotriva ma ambitioneaza
Eu iti sugerez sa faci sport in continuare,si sa mananci sanatos,cat se poate bineinteles,in ziua de azi,si vei vedea ca perseverenta da rezultate,dupa aceea o data obisnuita,va deveni un stil de viata:!Succes
sandra24, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2126 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1609 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1610 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4 (permalink)  
Vechi 17 oct 2012, 11:27:15
CCristina D's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 oct 2012
Locaţie: Sighisoara, Romania
Vârsta: 31
Dieta: RINA...the end
Date: 165cm, 74.6kg
Mesaje: 4.034
Aprecieri acordate: 5.220
Am fost apreciat(a) de 3.436 ori in 2.551 mesaje
Implicit Re: Jurnal anti-resemnare (Maria)

Felicitari Maria !

Si eu imi doresc sa arat mai bine pana de Craciun !!!! Gata cu complacutul, trebuie sa fim frumoase pentru noi in primul rand!!!

Succese multe !!!
CCristina D, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
CCristina D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2268 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1751 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5 (permalink)  
Vechi 17 oct 2012, 12:44:16
marianet's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 07 oct 2012
Locaţie: Jud. Alba, Romania
Dieta: Mentinere
Date: 175cm, 62.5kg
Mesaje: 94
Aprecieri acordate: 35
Am fost apreciat(a) de 46 ori in 26 mesaje
Implicit Re: Jurnal anti-resemnare (Maria)

Vai, ce ma bucur ca ati "trecut" pe aici! Parca am alta stare de spirit cand vad ca nu sunt singura.

Sasy, multi ani inainte si spor la slabit! Nu-mi place sportul in sine, dar deja simt ca ma simt tare bine dupa ce fac, deci banuiesc ca e o chestiune de timp...

Sandra, si mie imi spune sotul meu adevarul. Nu e genul de om care sa minta frumos. Dar spune (si stiu ca e adevarat) ca ma iubeste la fel. Eu sunt tot aia pentru el, asa cum si el e acelasi pentru mine, desi a facut o "burta de director", cum ii zic eu Nu o fac pentru el, o fac pentru mine. E important cum ma simt eu cu mine, asta ne influenteaza si relatia in anumita masura, nu kilogramele in plus.

Cristina, exact! Si noi suntem importante, trebuie sa facem ceva si pentru noi! Succes si tie, sa ne vedem slabute de Craciun!

Va pup si va mai astept! Mi-ati facut ziua mai frumoasa!
  #6 (permalink)  
Vechi 17 oct 2012, 17:49:52
Fulguta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
Implicit Re: Jurnal anti-resemnare (Maria)

Pentru casuta noua iubita ! Ma bucur pentru tine ca ai si tu jurnal chiar daca mai intri si la noi bafta !
__________________

Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2110 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1594 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #7 (permalink)  
Vechi 17 oct 2012, 18:18:00
marianet's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 07 oct 2012
Locaţie: Jud. Alba, Romania
Dieta: Mentinere
Date: 175cm, 62.5kg
Mesaje: 94
Aprecieri acordate: 35
Am fost apreciat(a) de 46 ori in 26 mesaje
Implicit Re: Jurnal anti-resemnare (Maria)

Citat:
Anterior postat de Fulguta Vezi mesajul
Pentru casuta noua iubita ! Ma bucur pentru tine ca ai si tu jurnal chiar daca mai intri si la noi bafta !
Cum, pai la voi intru cu mare drag, abia am inceput sa va cunosc si ma bucur tare ca-mi place mult de voi

Aici o sa scriu ce mananc si cand o dau in bara. Dar mai bine sa nu o dau in bara. Azi am avut asa zi grea, nu am dormit deloc azi-noapte, de dimineata am avut, asa, cateva minute in care as fi bagat un "comfort food" adica muuuulta paine cu unt si m-am scuturat de 3 ori, am inceput sa citesc pe-aici pe forum si-am hotarat sa-mi fac un jurnal in care sa ma fac de rusine daca fac asa ceva. Sau sa ma laud daca nu o fac
  #8 (permalink)  
Vechi 17 oct 2012, 20:01:54
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 54
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm
Mesaje: 67.994
Aprecieri acordate: 47.149
Am fost apreciat(a) de 45.477 ori in 24.877 mesaje
Implicit Re: Jurnal anti-resemnare (Maria)

Bine ai venit printre slabute!!!!!
__________________
  #9 (permalink)  
Vechi 17 oct 2012, 21:18:36
marianet's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 07 oct 2012
Locaţie: Jud. Alba, Romania
Dieta: Mentinere
Date: 175cm, 62.5kg
Mesaje: 94
Aprecieri acordate: 35
Am fost apreciat(a) de 46 ori in 26 mesaje
Implicit Re: Jurnal anti-resemnare (Maria)

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Bine ai venit printre slabute!!!!!
Multumesc, scumpa! Wowwwww, atat ai slabit? Esti o eroina si o campioana, felicitari!
  #10 (permalink)  
Vechi 17 oct 2012, 21:52:36
Sasy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 26 iul 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 156cm, 81kg
Mesaje: 790
Aprecieri acordate: 305
Am fost apreciat(a) de 186 ori in 163 mesaje
Implicit Re: Jurnal anti-resemnare (Maria)

Buna seara, Maria!
Cum a fost ziua ta? Ai rezistat, vad, poftei de paine cu unt. Si uite-asa, zi dupa zi, rezistam tuturor tentatiilor. Ei, nu chiar tuturor Uneori mai intram pe aratura dar ne revenim repede si continuam dieta.
Iti doresc o seara minunata!!!
__________________
Jurnal Sasy

"Să avem seninătatea de a accepta ceea ce nu poate fi schimbat, curajul de a schimba ceea ce poate fi schimbat şi mai ales înţelepciunea pentru a face deosebirea între cele două posibilităţi.” -Marc Aureliu
Sasy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2021 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1504 kcal/zi. Pentru a slăbi 2,5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1505 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
30, 40, ani, anti, calorii, dieta, jurnal, jurnale, maria, resemnare, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Scrub din cafea - anti celulita Slabuta Celulita 97 29 aug 2012 15:45:55
Jurnal LARISA MARIA larisa maria Arhiva jurnale slabit 7 01 feb 2012 10:06:11
Jurnal Maria maria42maria Arhiva jurnale slabit 15 25 dec 2010 17:06:10
Jurnal Maria:) Maria.Florian Arhiva jurnale slabit 465 10 oct 2009 14:55:50
Jurnal Maria Iv Maria I. Jurnale slabit peste 50 ani 14 25 iul 2009 13:56:50

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole