Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

♥ Jurnal Ariaaa ♥

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 64444 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 20 feb 2014, 20:29:23
Ariaaa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 15 ian 2014
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 25
Dieta: Personalizata, hipocalorica
Date: 170cm, 95kg
Mesaje: 44
Aprecieri acordate: 33
Am fost apreciat(a) de 39 ori in 25 mesaje
Implicit ♥ Jurnal Ariaaa ♥

Vreau asa mult sa slabesc ... nu cred ca s-au inventat inca cuvinte cu care sa pot exprima dorinta aceasta, frustrarea, tristetea, dezamagirea ca ea nu se implineste

Teoretic stiu tot, tot ceea ce trebuie si ce nu trebuie sa fac! Am tinut diete si m-am oprit de fiecare data nu mai stiu de ce. E umilitor si foarte dureros sa stii ca esti o persoana puternica si cu o vointa de fier si totusi sa nu te poti abtine de la lucrurile pe care nu trebuie sa le faci/mananci!

Nu inteleg de ce nu pot sa mananc sanatos asa cum trebuie? In permanenta imi gasesc scuze si sunt infinit satula de celebrul "de maine!", "de luni", "de la 1". Am devenit o mincinoasa in fata mea ... cand ma uit in oglinda simt ca m-am facut de ras, simt ca m-am delasat, simt ca nu sunt in stare sa imi realizez cea mai apriga dorinta, ma simt lasa, ma simt grasa, ma simt urata, ma simt ipocrita fata de ceilalti si mai ales fata de mine insami ... stiu ca pot si totusi nu inteleg de ce nu incep? de ce nu termin? stiu ca am puterea necesara si totusi aman ... de ce?

Am nevoie de ajutor! Am nevoie de ajutorul vostru! Am ajuns la 100 de kilograme! Asa arata cantarul, vreau sa arate intr-o zi 60 de kilograme, oare am aceasta putere fizica, psihica, morala? Oare sunt pregatita?

Am sa scriu aici fiecare zi din viata mea de acum inainte ... sunt sigura ca voi plange cu amar si voi lupta crunt, sunt sigura ca vor fi enorm de lungi si numeroase momentele in care voi vrea sa renunt, sau in care voi fi pe muchia tentatiilor, de aceea va rog pe voi fetelor, sa imi fiti alaturi, caci fiecare mica incurajare sau urecheala conteaza enorm, nu ocoliti aceasta pagina! Fiti dure cu mine, nu ma cocolositi si nu incercati sa ma fac sa ma simt mai bine atunci cand nu reusesc, din contra ... trebuie sa pot!
Nu exista nu pot! Exista doar nu vreau!
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui Ariaaa:
lidiuta (21 feb 2014), LOREDANA99 (23 feb 2014), niculina04 (28 mar 2014), serendipity9 (20 feb 2014), Simmonne (21 feb 2014)
  #2 (permalink)  
Vechi 20 feb 2014, 20:43:15
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Anglia
Vârsta: 52
Dieta: dezastru total !!!!!
Date:
Mesaje: 67.687
Aprecieri acordate: 46.237
Am fost apreciat(a) de 44.693 ori in 24.649 mesaje
Implicit Re: ♥ Jurnal Ariaaa ♥

Bine ai venit!!!!
Daca te consoleaza cu ceva,sa stii ca toate suntem aici pt a slabii,majoritatea suntem moarte dupa dulciuri si alte porcarii. Ca si tine si noi simtim ca nu mai putem,lasam dietele deoparte pt a manca iar ce nu trebuie! Totul e sa ne revenim si sa facem iar ce trebuie!
Aici sunt multe fete de varsta ta si vei gasii multa sustinere! Capul sus, nu e chiar asa de negru!
__________________
rozica1965, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. rozica1965, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
barbuta (23 feb 2014), serendipity9 (20 feb 2014)
  #3 (permalink)  
Vechi 20 feb 2014, 20:43:53
serendipity9's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 20 feb 2014
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 22
Date: 164cm, 72.7kg
Mesaje: 89
Aprecieri acordate: 85
Am fost apreciat(a) de 22 ori in 18 mesaje
Implicit Re: ♥ Jurnal Ariaaa ♥

In primul rand buna si bine ai venit. Si eu tot azi mi-am facut jurnalul si acum cand l-am citit pe al tau am fost uimita sa vad in cate lucruri ma regasesc. Eu prima oara cand am inceput sa slabesc aveam 97-98 de kg si stiam ca sunt enorm de multe kilograme pentru o fata de 16-17 ani cat aveam pe atunci dar nu faceam nimic ca sa slabesc. Asta pana la inceputul lui 2012 cand am renuntat complet la cola si am inceput sa manac mai putin fast food si junk food. Dupa 2 ani am ajuns la 74de kg fara sport si sincera sa fiu fara prea mult stres. Sunt convinsa ca puteam sa imi ating obiectivul in doi ani dar si eu, la fel ca si tine "incepeam de maine". Stiu prin ce treci, pentru ca si eu sunt nesigura si imi fac o mie de idei si ma intreb mereu cum ma percep altii din cauza greutatii mele.
Iti spun cu mana pe inima ca se poate si ca la inceput se slabeste foarte usor facand doar niste mici schimbari. Iti spun asta, pentru ca cred ca sunt cea mai delasatoare persoana pe care o cunosc si genul ala care renunta repede si care vrea un lucru dar care nu se straduieste prea mult sa il obtina-si totusi eu am putut sa slabesc destul...
Scuza-ma pentru roman, sa ai o seara frumoasa si cu siguranta mai trec pe la tine
serendipity9, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2038 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1521 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1264 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui serendipity9:
Zoe (21 feb 2014)
  #4 (permalink)  
Vechi 20 feb 2014, 20:50:43
Ariaaa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 15 ian 2014
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 25
Dieta: Personalizata, hipocalorica
Date: 170cm, 95kg
Mesaje: 44
Aprecieri acordate: 33
Am fost apreciat(a) de 39 ori in 25 mesaje
Implicit Re: ♥ Jurnal Ariaaa ♥

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Bine ai venit!!!!
Daca te consoleaza cu ceva,sa stii ca toate suntem aici pt a slabii,majoritatea suntem moarte dupa dulciuri si alte porcarii. Ca si tine si noi simtim ca nu mai putem,lasam dietele deoparte pt a manca iar ce nu trebuie! Totul e sa ne revenim si sa facem iar ce trebuie!
Aici sunt multe fete de varsta ta si vei gasii multa sustinere! Capul sus, nu e chiar asa de negru!
Va multumesc pentru incurajare
  #5 (permalink)  
Vechi 21 feb 2014, 07:11:29
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 78.4kg
Mesaje: 7.314
Aprecieri acordate: 8.012
Am fost apreciat(a) de 7.306 ori in 4.099 mesaje
Implicit Re: ♥ Jurnal Ariaaa ♥

Daca te consoleaza cumva - incep si eu ca Rozi - sa stii ca eu am plecat in anul 2000 de la 120 kg si iti inteleg dezamagirea, frustrarea si pesimismul legat de reusita slabirii. Ar fi indicat sa iti scrii aici meniul zilnic, sa te gandesti si la miscare si incet-incet kilogramele vor disparea. Noi te ajutam cu sustinerea!
__________________
Jurnalul meu..lidiuta
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1314723
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui lidiuta:
Ariaaa (26 feb 2014), rozica1965 (21 feb 2014)
  #6 (permalink)  
Vechi 21 feb 2014, 07:18:39
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: bun simţ
Date: 172cm, 90.2kg
Mesaje: 5.368
Aprecieri acordate: 7.616
Am fost apreciat(a) de 6.325 ori in 3.175 mesaje
Implicit Re: ♥ Jurnal Ariaaa ♥

şi eu am pornit anul ăsta de la aproape numărul tău de kilograme, şi aproape aceeaşi înălţime.
acum doi ani am văzut că se poate, apoi o serie de evenimente nefericite m-au marcat psihic şi refugiul a fost, ca de obicei, în mâncare.
chiar dacă o să fim toată viaţa la dietă, şi tot o să reuşim!
ia aminte la ce spune rozel, ea a slăbit foarte mult, în mai multe etape, şi e un exemplu de voinţă şi încăpăţânare - când voinţa a mai luat-o pe arătură
toate mai călcăm pe de lături, cum spune şi ea, important e să nu pierzi din vedere ţelul final. e păcat, la vârsta ta, să nu te bucuri de toată sănătatea şi mulţumirea pe care le aduce o siluetă frumoasă.
bine ai venit!
__________________
Jurnal Zoe
What would you attempt, if you knew you would not fail?
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1913 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1396 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Zoe:
rozica1965 (21 feb 2014), Wana (28 mar 2014)
  #7 (permalink)  
Vechi 21 feb 2014, 07:39:01
lucia ely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 25
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 81.9kg
Mesaje: 7.415
Aprecieri acordate: 354
Am fost apreciat(a) de 589 ori in 450 mesaje
Implicit Re: ♥ Jurnal Ariaaa ♥

buna si bine ai venit! iti doresc multa rabdare! drumul e lung si ai nevoie
aici suntem multe fete care te vom sustine!
sa ai o zi si un weekend minunat!
succes :*
__________________
My healthy diary
Acest membru apreciaza mesajul lui lucia ely:
rozica1965 (21 feb 2014)
  #8 (permalink)  
Vechi 21 feb 2014, 10:45:05
Simmonne's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 02 nov 2012
Locaţie: Alexandria, Romania
Vârsta: 30
Date: 164cm, 58.8kg
Mesaje: 55
Aprecieri acordate: 18
Am fost apreciat(a) de 42 ori in 29 mesaje
Implicit Re: ♥ Jurnal Ariaaa ♥

Bine ai venit!
Si eu am pornit de la 73 de kg, dar incet-incet am ajuns la 59 in prezent. Intr-adevar, nu am abandonat dieta decat pentru o zi-doua, cand mergeam la nunti, botezuri etc. Ai incredere ca vei reusi de data asta! Sunt alaturi de tine!
__________________
Jurnal Simona
Simmonne, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2021 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1504 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1117 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Simmonne:
rozica1965 (21 feb 2014)
  #9 (permalink)  
Vechi 21 feb 2014, 17:57:11
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Anglia
Vârsta: 52
Dieta: dezastru total !!!!!
Date:
Mesaje: 67.687
Aprecieri acordate: 46.237
Am fost apreciat(a) de 44.693 ori in 24.649 mesaje
Implicit Re: ♥ Jurnal Ariaaa ♥

Citat:
Anterior postat de Zoe Vezi mesajul
şi eu am pornit anul ăsta de la aproape numărul tău de kilograme, şi aproape aceeaşi înălţime.
acum doi ani am văzut că se poate, apoi o serie de evenimente nefericite m-au marcat psihic şi refugiul a fost, ca de obicei, în mâncare.
chiar dacă o să fim toată viaţa la dietă, şi tot o să reuşim!
ia aminte la ce spune rozel, ea a slăbit foarte mult, în mai multe etape, şi e un exemplu de voinţă şi încăpăţânare - când voinţa a mai luat-o pe arătură
toate mai călcăm pe de lături, cum spune şi ea, important e să nu pierzi din vedere ţelul final. e păcat, la vârsta ta, să nu te bucuri de toată sănătatea şi mulţumirea pe care le aduce o siluetă frumoasă.
bine ai venit!
Hai,merci!!!!!!
Ca sa isi mai revina un pic,sa ii zic ca eu am avut peste 180 de kg? Si ca am tot slabit 80-90 de kg,cu urcusuri si coborasuri? Asa ,suta ei i se va parea mai micuta!
__________________
rozica1965, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. rozica1965, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
Ariaaa (26 feb 2014), barbuta (23 feb 2014), lidiuta (26 feb 2014), Wana (28 mar 2014), Zoe (22 feb 2014)
  #10 (permalink)  
Vechi 21 feb 2014, 20:10:16
serendipity9's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 20 feb 2014
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 22
Date: 164cm, 72.7kg
Mesaje: 89
Aprecieri acordate: 85
Am fost apreciat(a) de 22 ori in 18 mesaje
Implicit Re: ♥ Jurnal Ariaaa ♥

Heii Cum ti-a mers azi, ai avut o zi buna?
serendipity9, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2038 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1521 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1264 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
ariaaa, calorii, dieta, jurnal, jurnale, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole