[Audree]

Asaaa... azi nu asa bine, dar nu exagerat de rau. Pana acum am mancat:

MD: budinca de orez cu mere si scortisoara (am facut la copii si a trebuit sa mananc si eu) 200 cal

P: pizza (sa zic 500 cal)
gustare: o inghetata (300 cal)

C: probabil un bol de supa ca nu mi-e foame la cat de bine am mancat

Probabil nu ma ingras, dar cu siguranta nu slabesc asa.
Noapte buna

[Alexik]

Buna
De acord cu tineIncearca mai putine zile ca asta de azi
Tu calculezi caloriile dar foarte mult conteaza:carbo si grasimile..si cred ca ai cam peste limita aici..

[grasuta1961]

Buna si-n casuta ta !!! ti-am intors vizita ,N-am somn si-am venit in casuta ta sa te salut.La tine ce ora e acum??!!!

[grasuta1961]

Sincer sunt in ceata si nu stiu cine esti.Ne cunoastem??? chiar sunt tare curioasa din Canada ?? Si totusi din Alba.Cine esti???!!!!

[Audree]

Anterior postat de Alexik

Buna
De acord cu tineIncearca mai putine zile ca asta de azi
Tu calculezi caloriile dar foarte mult conteaza:carbo si grasimile..si cred ca ai cam peste limita aici..

Asa-i.

Si supa de pe seara s-a facut 2 snitele cu salata... Sa zic inca 500 cal?
Merci de sfaturi Alexik

[Audree]

Anterior postat de grasuta1961

Sincer sunt in ceata si nu stiu cine esti.Ne cunoastem??? chiar sunt tare curioasa din Canada ?? Si totusi din Alba.Cine esti???!!!!

Alba s-a pus automat de forum sau nu stiu eu sa setez...eu vin din Sibiu de fapt.

Noapte buna

[happygirldiana]

Anterior postat de Audree

Alba s-a pus automat de forum sau nu stiu eu sa setez...eu vin din Sibiu de fapt.

Noapte buna

Daca dai click pe Alba o sa iti apara toate judeteleSi de acolo selectezi judetul tau.Sper ca m-am facut inteleasa

[Audree]

hmmm cred ca am setat bine acum

Meniul pe azi:

MD: un sandvis cu branza si castravete (200 cal)

P: doua snitele si un iaurt de baut (400 cal)
desert: inghetata (300 cal)

C: acum fac o ciorba de legume

S-ar putea sa mai iau un mar sau o portocala daca mi se face foame

In plus: doua ore de alergat dupa bicicleta lui fiu-meu carand tricicleta lui fiica-mea... sculat la 5 dimineata ca fiica-mea nu mai voia sa doarma... 2 pastile de cap (oare cate calorii or fi avand)...

Inca 2 ore si ii pun la culcare. Cred ca iau si o bere. Merit, nu?
Daca ma simt foarte ambitioasa ma epilez, poate mai dau jos vreo 200g... daca nu... bine ca-i timp de pantaloni.

Noapte buna la toata lumea (virtuala).

[Audree]

adaug ciocolata de 200 cal...

[Audree]

... si meniul meu pe ziua de azi:

MD: un sadvis cu dulceata (200 cal)

gustare 1: un biscuite imens (200 cal)

P: un sandvis cu carne si rosii (300 cal)
fruit leather (100 cal)

gustare 2: o banana (100 cal)

hm... habar n-am ce mananc la cina. Poate fac mamaliga cu branza. In orice caz, va trebui sa mananc putin.

Activitate zero.