[Kclaudyia]

Anterior postat de Audree

Meniu pe azi:

MD: un sandvis cu unt si dulceata (200 cal)
gustare: 50 g cereale granola (100 cal)

P: alt sandvis cu salam si salata (300 cal)
gustare 2: o portocala (100 cal)

C: o portie dubla de supa de gaina si o felie de paine (300 cal)
2 biscuiti cu nutella (300 cal)

Mi-am mai uns un biscuite cu nutella, apoi m-am gandit: cum dau eu raportul pe forum!!! si l-am aruncat la gunoi Sunt foarte mandra de mine.

Noapte buna

Felicutarile mele sincere pentru ca ai aruncat al doilea biscuite la gunoi!
You rock girl!!!

Si bineinteles ca am o observatie de facut... Nutella ar fi mai bine sa o papi dimineata sau la pranz
Mai bine mananci biscuite cu mar

[Audree]

Salutari la toata lumea.
N-am mai dat de ceva vreme pe aici. Nu mai merg la serviciu de o saptamana si stau acasa cu cea mica, mergem in parc, la inot, suntem ocupate toata ziua. Si in plus am o racealaaa...

Dar sunt mandra de mine, nu mai fac excese, seara dupa 7 mananc numai fructe, si rezultatul se vede. Azi dimineata aveam 64.2, ma indrept vertiginos spre 63!

pupici