[Andra D]

Anterior postat de ayssa

Salutare...
Nu am mai fumat de 15 zile... doar pasiv si asta putin pentru ca ocolesc locurile unde as putea sa fiu inconjurata de fumatori. Sunt foarte mandra de mine si stiu ca de data asta voi reusii.
Dieta merge bine, dar vad ca nu mai slabesc deloc.... Sunt in faza de platou si sunt descurajata ... dar voi trece si peste aceasta perioada... Multumesc pentru sustinere. Pupic...
Ps La Rina nu am voie sa rontai nimic intre pranz si cina... Dar am rezistat eroic. Pupic

Esti ambitioasa, iar eu admir persoanele astea. De fiecare data cand te simti slaba, descurajata, scrie-mi Eu intru zilnic pe aici si mereu voi vedea raspunsurile tale destul de repede, incat sa pot sa-ti raspund la timp. Si eu am trecut prin o gramada de perioade asa. Organismul meu e mai incapatanat ca mine si crede-ma, eu de-aia eram asa descurajata la inceput, pentru ca am trecut prin foarte multe diete, incercari fara niciun rezultat!! Si de ceva vreme nici eu nu mai avansez. de ceva vreme, aproape o luna! Si mananc ce trebuie, cum trebuie, merg la sala.. nu m-am lasat de izbeliste. Apoi am contactat si o doamna doctor endocrinolog. Ea m-a mai linistit. Vor aparea rezultatele parca peste noapte Mie una imi vine sa ma opresc cateodata, cand vad ca puii mei, nu se intampla nimic! dar incerc sa imi revin si sa gandesc pe termen lung.. ca trebuie sa se schimbe odata ceva, ce naiba? Nimic nu e in zadar!
Iar cu fumatul, mult succes! Ce faci tu, e mare mare lucru.
te pup si iti transmit energie pozitiva multa multa si putere!... (simti? ) O zi frumoasa sa ai

[ayssa]

Anterior postat de Andra D

Esti ambitioasa, iar eu admir persoanele astea. De fiecare data cand te simti slaba, descurajata, scrie-mi Eu intru zilnic pe aici si mereu voi vedea raspunsurile tale destul de repede, incat sa pot sa-ti raspund la timp. Si eu am trecut prin o gramada de perioade asa. Organismul meu e mai incapatanat ca mine si crede-ma, eu de-aia eram asa descurajata la inceput, pentru ca am trecut prin foarte multe diete, incercari fara niciun rezultat!! Si de ceva vreme nici eu nu mai avansez. de ceva vreme, aproape o luna! Si mananc ce trebuie, cum trebuie, merg la sala.. nu m-am lasat de izbeliste. Apoi am contactat si o doamna doctor endocrinolog. Ea m-a mai linistit. Vor aparea rezultatele parca peste noapte Mie una imi vine sa ma opresc cateodata, cand vad ca puii mei, nu se intampla nimic! dar incerc sa imi revin si sa gandesc pe termen lung.. ca trebuie sa se schimbe odata ceva, ce naiba? Nimic nu e in zadar!
Iar cu fumatul, mult succes! Ce faci tu, e mare mare lucru.
te pup si iti transmit energie pozitiva multa multa si putere!... (simti? ) O zi frumoasa sa ai

Ma recunosc perfect in cuvintele tale... Imi e frica pur si simplu sa ma apropii de cantar... Am slabit 8 kg de cand am inceput Rina... sunt multumita, nu spun ca nu, dar ma enerveaza stagnarea aceasta de mor.... Si eu am trecut prin zeci de diete, unele mai grozave, altele mai putin miraculoase si in general am abandonat orice dieta care nu ma "uimea" ca sa zic asa.... cu alte cuvinte orice dieta care nu imi oferea satisfactia de a slabi repede... Pana cand am spus STOP... Realizam de mult timp ca nu era deloc sanatos stilul meu de viata, dar imi doream minuni... Acum imi educ rabdarea, increderea, stima de sine, ambitia, curajul.... Nu sunt o persoana ambitioasa sau cel putin eu nu ma vad ambitioasa... daca as fi avut ambitie nu ajungeam la 89 kg, nu asteptam sa ajung aici ca sa am curajul sa spun STOP....
Cat despre stagnarea ta, iti pot spune sa ai rabdare, sa crezi ca pana la urma rezultatele se vor vedea, sa ai curajul sa continui lupta chiar si atunci cand ai senzatia ca ramai fara puteri...
Si tu poti sa-mi scrii oricand... sunt aici sa te ascult. Energia pozitiva o simt de fiecare data cand gasesc un mesaj din partea ta. . Pupic

[Andra D]

Anterior postat de ayssa

Ma recunosc perfect in cuvintele tale... Imi e frica pur si simplu sa ma apropii de cantar... Am slabit 8 kg de cand am inceput Rina... sunt multumita, nu spun ca nu, dar ma enerveaza stagnarea aceasta de mor.... Si eu am trecut prin zeci de diete, unele mai grozave, altele mai putin miraculoase si in general am abandonat orice dieta care nu ma "uimea" ca sa zic asa.... cu alte cuvinte orice dieta care nu imi oferea satisfactia de a slabi repede... Pana cand am spus STOP... Realizam de mult timp ca nu era deloc sanatos stilul meu de viata, dar imi doream minuni... Acum imi educ rabdarea, increderea, stima de sine, ambitia, curajul.... Nu sunt o persoana ambitioasa sau cel putin eu nu ma vad ambitioasa... daca as fi avut ambitie nu ajungeam la 89 kg, nu asteptam sa ajung aici ca sa am curajul sa spun STOP....
Cat despre stagnarea ta, iti pot spune sa ai rabdare, sa crezi ca pana la urma rezultatele se vor vedea, sa ai curajul sa continui lupta chiar si atunci cand ai senzatia ca ramai fara puteri...
Si tu poti sa-mi scrii oricand... sunt aici sa te ascult. Energia pozitiva o simt de fiecare data cand gasesc un mesaj din partea ta. . Pupic

Daca ai avut curajul sa spui STOP si de-atunci te tii de treaba, inseamna ceva.. Stii cum e? Nu ai constientizat pe moment ce se intampla.. e bine ca ai realizat pana la urma si ai decis sa faci ceva sa rezolvi asta.
Da, rabdarea este cheia cand vine vorba de slabit frumos si pentru o perioada mai lunga. De-asta asa ma bucur ca am intrat pe site-ul asta. Ca aici toate avem aceeasi problema, in fond si la urma urmei,..si ne incurajam una pe alta, chiar si involuntar uneori. Si simt ca cum ne intelegem noi, una pe alta, nu ne intelege nimeni. Nu e vorba, ca am persoane care ma sprijina si ma inteleg.. dar aici e altfel
Si stiu ca poate te mai si gandesti ca bine..eu vreau sa dau jos 5 kg, tu vrei 16.. nu ne putem compara. Ideea e ca eu nu ma simt bine deloc in pielea mea. Si pana la urma, asta e ce conteaza..Ma bucur de "efectul" mesajelor mele Si mie-mi place sa discut cu tine, cu voi, slabutele. Te pup si eu! Aa si era sa uit! Merci tare mult de mesajul animat!! E asa fain! Super pupici

[ayssa]

Neata Andra draga....
Si mie imi face placere sa discut cu tine...
Sa stii ca de multe ori nu conteaza cate kg ai de dat jos.... problema e, asa cum ai spus si tu, ca nu ne face placere sa ne uitam in oglinda, nu ne simtim bine in pielea noastra.... te pupic.....

[Andra D]

Anterior postat de ayssa

Neata Andra draga....
Si mie imi face placere sa discut cu tine...
Sa stii ca de multe ori nu conteaza cate kg ai de dat jos.... problema e, asa cum ai spus si tu, ca nu ne face placere sa ne uitam in oglinda, nu ne simtim bine in pielea noastra.... te pupic.....

Ceao!
Vai, mi se blocase site-ul pentru o perioada. Nu-mi recunostea parola - asa m-am speriat Mi-am dat seama ca mie chiar imi place aici Oricum, s-a rezolvat repede si acum e ok. Auzi.. nu stii sa-mi spui de ceva prajitura bunicica si cu putine calorii? Ceva ce ai incercat, sau ai facut si stii tu ca e buna Ca vreau sa fac si eu una, asa mai in doua saptamani.. si incep de pe-acum sa ma documentez.

[ayssa]

Anterior postat de Andra D

Ceao!
Vai, mi se blocase site-ul pentru o perioada. Nu-mi recunostea parola - asa m-am speriat Mi-am dat seama ca mie chiar imi place aici Oricum, s-a rezolvat repede si acum e ok. Auzi.. nu stii sa-mi spui de ceva prajitura bunicica si cu putine calorii? Ceva ce ai incercat, sau ai facut si stii tu ca e buna Ca vreau sa fac si eu una, asa mai in doua saptamani.. si incep de pe-acum sa ma documentez.

poti sa faci eclere cu fructoza.... si nu au asa de multe calorii... poti sa cauti pe site diferite retete... nu stiu exact ce prajituri preferi tu.... pupicei
Ps : si eu am avut probleme cu parola.... trebuie resetata din cand in cand.... pupici

[Andra D]

Anterior postat de ayssa

poti sa faci eclere cu fructoza.... si nu au asa de multe calorii... poti sa cauti pe site diferite retete... nu stiu exact ce prajituri preferi tu.... pupicei
Ps : si eu am avut probleme cu parola.... trebuie resetata din cand in cand.... pupici

Ca nici eu nu stiu ce vreau, sunt nehotarata obisnuiesc sa fac tarte cu fructe si budinca, praji cu mere.. mai mult de-astea. As face ceva mai diferit, dar nu complicat de facut Am sa caut mai multe sa vad..care-mi face cu ochiul.
Cum merge treaba, in rest? Eu mor.. nu mi-e foame deloc, dar in schimb am o pofta nebuna de dulciuri! Azi am mancat o bucata de cioco si un glob de inghetata.. si problema e ca nici nu-mi pare asa rau.. Mai nou, as manca mereu dulciuri. Numai dulciuri

[ayssa]

Anterior postat de Andra D

Ca nici eu nu stiu ce vreau, sunt nehotarata obisnuiesc sa fac tarte cu fructe si budinca, praji cu mere.. mai mult de-astea. As face ceva mai diferit, dar nu complicat de facut Am sa caut mai multe sa vad..care-mi face cu ochiul.
Cum merge treaba, in rest? Eu mor.. nu mi-e foame deloc, dar in schimb am o pofta nebuna de dulciuri! Azi am mancat o bucata de cioco si un glob de inghetata.. si problema e ca nici nu-mi pare asa rau.. Mai nou, as manca mereu dulciuri. Numai dulciuri

Daca te limitezi la o cupa de inghetata si o bucatica de ciocolata nu cred ca e o tragedie... plus de asta iti poti calcula caloriile si poti renunta la altceva ca sa nu depasesti numarul de calorii.
Si mie mi se intampla sa am pofta de dulce ianinte sa apara rusii.... dar incerc sa ma stapanesc, ca daca iau o bucatica de ciocolata ... nu ma mai opresc pana nu o termin pe toata. pupicei si astept poze cu prajitura pe care o vei face...

[Andra D]

Anterior postat de ayssa

Daca te limitezi la o cupa de inghetata si o bucatica de ciocolata nu cred ca e o tragedie... plus de asta iti poti calcula caloriile si poti renunta la altceva ca sa nu depasesti numarul de calorii.
Si mie mi se intampla sa am pofta de dulce ianinte sa apara rusii.... dar incerc sa ma stapanesc, ca daca iau o bucatica de ciocolata ... nu ma mai opresc pana nu o termin pe toata. pupicei si astept poze cu prajitura pe care o vei face...

Asa fac, incerc sa reduc din altele ca sa imi satisfac pofta de dulce. Poza cu prajitura va fi mai incolo, ca o voif ace de Pasti. Daca o fac acum - o mananc intr-o zi Dar in vacanta de Pasti va veni prietenul meu acasa si vreau sa-i fac un desert bun bun.
Tu cum stai cu dieta? Merge treaba?
Eu acum ma pun sa sar prin casa si sa fac niste abdomene. Te pup si o seara frumoasa!

[Andra D]

Ceao!
Voiam sa iti spun ca am inceput sa iau cate o lingurita de tarate cu apa, una dimineata si una seara. Sunt bune la digestie si iti taie din pofta de mancare. 100% naturale si nu ingrasa Ma gandeam ca poate te-ar interesa si pe tine.
Te pup, un weekend frumos si insorit iti doresc!