Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal babunmaria

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 29 mai 2012, 18:18:43
babunmaria's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 20 apr 2012
Locaţie: Pascani, Romania
Date: 152cm, 40kg
Mesaje: 6
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Jurnal babunmaria

Buna! De aproximativ o luna m-am inscris aici, iar la inceput aveam 44 de kg si 1.52 cm. Cu cateva saptamani in urma, cand m-am cantarit aveam 40 de kg si eram oarecum fericita deoarece vreau sa ajung la 39. Insa (cred ca si din cauza stresului, nu caut scuze, dar concursurile ma doboara) de vreo 2 saptamani incoace numai pot sa mai mananc normal. Chair daca nu-mi este foame eu mananc si mananc si tot imi spun ca de maine totul se va schimba. Insa in acest weekend cred ca voi merge la piscina si chiar vreau sa ma opresc din tot acest mancat.
Cred si sper ca daca voi scrie in acest jurnal ma voi motiva + ca vreau sa ma integrez si sa mai aflu sfaturi.
Credeti ca ma puteti ajuta?
  #2 (permalink)  
Vechi 29 mai 2012, 18:32:59
vera37's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 46
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
Implicit re: Jurnal babunmaria

Citat:
Anterior postat de babunmaria Vezi mesajul
Buna! De aproximativ o luna m-am inscris aici, iar la inceput aveam 44 de kg si 1.52 cm. Cu cateva saptamani in urma, cand m-am cantarit aveam 40 de kg si eram oarecum fericita deoarece vreau sa ajung la 39. Insa (cred ca si din cauza stresului, nu caut scuze, dar concursurile ma doboara) de vreo 2 saptamani incoace numai pot sa mai mananc normal. Chair daca nu-mi este foame eu mananc si mananc si tot imi spun ca de maine totul se va schimba. Insa in acest weekend cred ca voi merge la piscina si chiar vreau sa ma opresc din tot acest mancat.
Cred si sper ca daca voi scrie in acest jurnal ma voi motiva + ca vreau sa ma integrez si sa mai aflu sfaturi.
Credeti ca ma puteti ajuta?
wowwwwww 39 kg?????? nu crezi totusi ca e prea putin?
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1797 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1280 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1023 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3 (permalink)  
Vechi 29 mai 2012, 22:48:13
Creatsa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 17 sep 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa + Sport
Date: 170cm, 76.9kg
Mesaje: 2.496
Aprecieri acordate: 571
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 251 mesaje
Implicit re: Jurnal babunmaria

Mi se pare ca exagarezi ,sincer !
E prea putin :-O
La inaltimea ta 45-46 de kg sunt ok parerea mea !
Greutatea ideală pentru înălţimea 152 cm este 49 kg. Pentru a ajunge la greutatea ideală, trebuie sa mai adaugi 10 kg. Greutatea normală pentru înălţimea 152 cm trebuie să se afle în intervalul 43-58 kg. Indicele de masă corporală are valoarea 16.9 şi este considerat subponderal.

Nu am spuso cu rautate ,vreau doar sa te ajut!
Cati ani ai?
__________________
A new meee

Creatsa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2120 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1603 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1346 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4 (permalink)  
Vechi 29 mai 2012, 23:24:05
aussie_girl's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
Implicit re: Jurnal babunmaria

wow..ai grija mare! 39 de kilograme..Doamne pazeste dar cum ai sa arati? mi se pare crunt de putin. Eu cred ca daca ai sa mai pui un kil sau chiar 3-4 ai sa fii binisor. Banuiesc ca ai 14-15 ani ca altfel nu-mi imaginez.
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #5 (permalink)  
Vechi 29 mai 2012, 23:38:10
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit re: Jurnal babunmaria

Buna,nu te supara pe noi,eu pesonal as vrea sa stiu de ce vrei sa mai slabesti..ce motiv ai,ti se pare ca esti grasa?Sau ti-a spus cineva asta..sau ti se cere cumva ?
Daca ai calculat greutatea ta ideala cu calculatorul de aici de pe site,sigur ti-a dat o greutate superioara a asteia pe care o ai tu acu..
Eu te sfatuiesc,ca la varsta ta sa arati "mai bine",sa faci sport si atat..daca am inteles deja faci..deci mentine sportul in viata ta si lasa in pace slabitul
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1891 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1374 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 987 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6 (permalink)  
Vechi 30 mai 2012, 14:17:25
babunmaria's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 20 apr 2012
Locaţie: Pascani, Romania
Date: 152cm, 40kg
Mesaje: 6
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit re: Jurnal babunmaria

Va multumesc pentru raspunsuri. Da, mi-am calculat greutatea ideala, iar calculatorul imi spune ca ma pot incadra pana la 36.036, daca nu ma insel. Voi nu m-ati vazut in realitate, insa sa stiti ca in realitate nu se observa kilogramele. Nimeni nu mi-a spus pana acum esti prea slaba sau ar trebui sa te ingrasi decat bunica, ceilalti cand aduc vorba de greutatea mea tac malc. De aceea vreau sa mai slabesc pana la 39.
Poate pe burta nu se observa, dar eu am soldurile foarte mari, iar daca am cu un kg in plus se observa pentru ca acolo se depoziteaza grasimea.
P.S.: Multumesc pentru raspunsuri si diseara va voi scrie aici ce am mancat astazi ca sa vedeti ca nu mananc foarte putin ci mananc doar alimente cu putine calorii.( cand pot sa ma stapanesc, insa mi-am propus de astazi sa numai mananc daca nu mie foame).
  #7 (permalink)  
Vechi 30 mai 2012, 14:20:18
nikole89's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 03 apr 2012
Locaţie: galati, Romania
Vârsta: 30
Dieta: hipocalorica 1200
Date: 155cm, 55kg
Mesaje: 735
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 9 mesaje
Implicit re: Jurnal babunmaria

Citat:
Anterior postat de babunmaria Vezi mesajul
Buna! De aproximativ o luna m-am inscris aici, iar la inceput aveam 44 de kg si 1.52 cm. Cu cateva saptamani in urma, cand m-am cantarit aveam 40 de kg si eram oarecum fericita deoarece vreau sa ajung la 39. Insa (cred ca si din cauza stresului, nu caut scuze, dar concursurile ma doboara) de vreo 2 saptamani incoace numai pot sa mai mananc normal. Chair daca nu-mi este foame eu mananc si mananc si tot imi spun ca de maine totul se va schimba. Insa in acest weekend cred ca voi merge la piscina si chiar vreau sa ma opresc din tot acest mancat.
Cred si sper ca daca voi scrie in acest jurnal ma voi motiva + ca vreau sa ma integrez si sa mai aflu sfaturi.
Credeti ca ma puteti ajuta?
39 de kg????
nikole89, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1452 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 935 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 936 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #8 (permalink)  
Vechi 30 mai 2012, 14:23:20
nikole89's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 03 apr 2012
Locaţie: galati, Romania
Vârsta: 30
Dieta: hipocalorica 1200
Date: 155cm, 55kg
Mesaje: 735
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 9 mesaje
Implicit re: Jurnal babunmaria

in fine treaba ta dar mie mi se pare ca si celorlalte ca exagerezi cu slabitul asta extrem
nikole89, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1452 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 935 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 936 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #9 (permalink)  
Vechi 30 mai 2012, 14:43:50
Michelina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 52
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 61.5kg
Mesaje: 9.416
Aprecieri acordate: 6.735
Am fost apreciat(a) de 14.498 ori in 6.530 mesaje
Implicit re: Jurnal babunmaria

Citat:
Anterior postat de babunmaria Vezi mesajul
Va multumesc pentru raspunsuri. Da, mi-am calculat greutatea ideala, iar calculatorul imi spune ca ma pot incadra pana la 36.036, daca nu ma insel. Voi nu m-ati vazut in realitate, insa sa stiti ca in realitate nu se observa kilogramele. Nimeni nu mi-a spus pana acum esti prea slaba sau ar trebui sa te ingrasi decat bunica, ceilalti cand aduc vorba de greutatea mea tac malc. De aceea vreau sa mai slabesc pana la 39.
Poate pe burta nu se observa, dar eu am soldurile foarte mari, iar daca am cu un kg in plus se observa pentru ca acolo se depoziteaza grasimea.
P.S.: Multumesc pentru raspunsuri si diseara va voi scrie aici ce am mancat astazi ca sa vedeti ca nu mananc foarte putin ci mananc doar alimente cu putine calorii.( cand pot sa ma stapanesc, insa mi-am propus de astazi sa numai mananc daca nu mie foame).

Vreau si eu calculatorul asta.

In alta ordine de idei - poate sportul tintit pe ceea ce te deranjeaza - sau masaje, impachetari ar fi mai indicate.

Dar daca ai 14 ani - ceea ce eu cred cu putere - poti ajunge la 36 si nu e o slabire extrema. Dar daca conformatia nu ti-o permite nu vei reusi.
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1673 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1156 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1157 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Michelina; 30 mai 2012 at 14:51:03.
  #10 (permalink)  
Vechi 30 mai 2012, 15:26:58
Michelina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 52
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 61.5kg
Mesaje: 9.416
Aprecieri acordate: 6.735
Am fost apreciat(a) de 14.498 ori in 6.530 mesaje
Implicit re: Jurnal babunmaria

Si inca ceva - daca ai 86 in solduri - nu ai niste solduri mari - doar o imagine deformata - probabil esti la pubertate si incepi sa capeti forme feminine. Ce dimensiune ai la talie?
Raportul ideal pt o femei ( la care e perceputa atractiva adica) e 0.7.
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1673 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1156 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1157 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
adolescente, calorii, dieta, jurnale, sanatos, slabit, vara

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole