Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal: De la balenuta la slabuta... Celestina

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #161 (permalink)  
Vechi 21 mar 2012, 21:22:20
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 31
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal: De la balenuta la slabuta... Celestina

Wowww... felicitari
Tot asa sa o tii, da?
  #162 (permalink)  
Vechi 22 mar 2012, 14:29:19
celestina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 31 mai 2010
Locaţie: arges, Romania
Vârsta: 38
Dieta: momentan Scardsale
Date: 163cm, 66kg
Mesaje: 143
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal: De la balenuta la slabuta... Celestina

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul
Wowww... felicitari
Tot asa sa o tii, da?
Da Andra! Iti multumesc ca esti langa mine!
Am urmat in mare sfaturile de la tine si uite ca am , in sfarsit rezultate! Nu-mi vine sa cred! Astept sa termin lucrul aici- mai am pana pe 31 martie si apoi, sper sa am timp sa ma duc si la sala.
O zi frumoasa iti doresc!
- Astept sa punem vorbi in privat, pentru ca tu esti la doi pasi de mine! Mi-ar face mare placere sa iesim la o cafea!
celestina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1829 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1312 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1055 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #163 (permalink)  
Vechi 22 mar 2012, 16:01:13
celestina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 31 mai 2010
Locaţie: arges, Romania
Vârsta: 38
Dieta: momentan Scardsale
Date: 163cm, 66kg
Mesaje: 143
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal: De la balenuta la slabuta... Celestina

Azi am fost in farmacie si mi-am luat si niste comprimate cu multivitamine si minerale. Am citit pe undeva ca e important sa ii asiguri organismului toate vitaminlele pentru ca el sa functioneze normal. Iar pentru cei care urmeza o cura de slabire am vazut ca sunt indicate, in mod special, vitamininele B- tot complexul, cromul- care ajuta sa scaderea dorintei de a manca dulciuri, si C.
Sa vedem daca ma vor ajuta! Sau macar daca voi simti bunatatire a starii generale. E drept ca muncesc de luni pana duminica , si ...ca urmare sunt mai mereu franta de oboseala. Poate cu astea, o sa fiu ceva mai vioaie.
celestina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1829 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1312 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1055 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #164 (permalink)  
Vechi 22 mar 2012, 16:03:38
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.315
Aprecieri acordate: 2.728
Am fost apreciat(a) de 3.479 ori in 1.834 mesaje
Implicit Re: Jurnal: De la balenuta la slabuta... Celestina

Citat:
Anterior postat de celestina Vezi mesajul
Azi am fost in farmacie si mi-am luat si niste comprimate cu multivitamine si minerale. Am citit pe undeva ca e important sa ii asiguri organismului toate vitaminlele pentru ca el sa functioneze normal. Iar pentru cei care urmeza o cura de slabire am vazut ca sunt indicate, in mod special, vitamininele B- tot complexul, cromul- care ajuta sa scaderea dorintei de a manca dulciuri, si C.
Sa vedem daca ma vor ajuta! Sau macar daca voi simti bunatatire a starii generale. E drept ca muncesc de luni pana duminica , si ...ca urmare sunt mai mereu franta de oboseala. Poate cu astea, o sa fiu ceva mai vioaie.
Buna, Celestina!Intr-adevar, orice organism are nevoie de aport de multivitamine!Eu zic ca ai facut ca ai luat.Mi-am luat si eu niste suplimente, dar nu vitamine, am luat spirulina.M-am documentat foarte mult inainte de a face acest pas, sunt cam sucita cand vine vorba de pastileDar m-am convins ca e benefica si am inceput sa iau.Abia astept sa vad efectele
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2545 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2028 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1512 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #165 (permalink)  
Vechi 22 mar 2012, 17:51:08
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 31
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal: De la balenuta la slabuta... Celestina

Citat:
Anterior postat de celestina Vezi mesajul
Da Andra! Iti multumesc ca esti langa mine!
Am urmat in mare sfaturile de la tine si uite ca am , in sfarsit rezultate! Nu-mi vine sa cred! Astept sa termin lucrul aici- mai am pana pe 31 martie si apoi, sper sa am timp sa ma duc si la sala.
O zi frumoasa iti doresc!
- Astept sa punem vorbi in privat, pentru ca tu esti la doi pasi de mine! Mi-ar face mare placere sa iesim la o cafea!
Ma bucur ca merge treaba Asta inseamna ca ai fost cuminte.
Cand ai nevoie de ceva, sa nu eziti sa intrebi, ok?
Deci o sa iesi de la fix? Super
Ti-ai gasit in alta parte?
M-am intalnit deja cu 2 slabute, deci astept sa te cunosc si pe tine
Mai ales ca suntem atat de aproape
Te pup
  #166 (permalink)  
Vechi 23 mar 2012, 14:31:00
celestina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 31 mai 2010
Locaţie: arges, Romania
Vârsta: 38
Dieta: momentan Scardsale
Date: 163cm, 66kg
Mesaje: 143
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal: De la balenuta la slabuta... Celestina

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul

Buna, Celestina!Intr-adevar, orice organism are nevoie de aport de multivitamine!Eu zic ca ai facut ca ai luat.Mi-am luat si eu niste suplimente, dar nu vitamine, am luat spirulina.M-am documentat foarte mult inainte de a face acest pas, sunt cam sucita cand vine vorba de pastileDar m-am convins ca e benefica si am inceput sa iau.Abia astept sa vad efectele
Buna idee! O sa caut si eu in farmaciile astora si o sa incerc. Citind postul tau, mi-am amintit ca intr-o perioada si mie mi-a recomandat un medic asa ceva. Atunci era pentru intarirea sitemului imunitar, insa tin minte ca am citit pe ambalaj si scria ca ajuta si la metabolism.
Tu ai luat praf sau comprimate? Ai idee daca o fi vre o diferenta?
Te pup, iti doresc o zi frumoasa si iti multumesc pentru vizita si pentru incurajari!
celestina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1829 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1312 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1055 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #167 (permalink)  
Vechi 23 mar 2012, 14:34:13
celestina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 31 mai 2010
Locaţie: arges, Romania
Vârsta: 38
Dieta: momentan Scardsale
Date: 163cm, 66kg
Mesaje: 143
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal: De la balenuta la slabuta... Celestina

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul
Ma bucur ca merge treaba Asta inseamna ca ai fost cuminte.
Cand ai nevoie de ceva, sa nu eziti sa intrebi, ok?
Deci o sa iesi de la fix? Super
Ti-ai gasit in alta parte?
M-am intalnit deja cu 2 slabute, deci astept sa te cunosc si pe tine
Mai ales ca suntem atat de aproape
Te pup
- Da...scap de fix, pentru ca nu mai puteam. Am avut liber doar duminica 4 ore..si dupa aproape 4 luni de munca in ritmul asta, simt ca nu ma mai tin puterile. Ma pun la somn in jur de 11-12 noaptea si la 7 trebuie sa fiu in picioare. Zi de zi...Chiar nu mai puteam...
- Din aprilie, am gasit ceva part-time, adica o sa lucrez pana la 14.30, dupa care, sper sa imi gasesc ceva si pentru dupa-amieze...
O zi usoara la munca iti doresc!
celestina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1829 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1312 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1055 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #168 (permalink)  
Vechi 23 mar 2012, 14:46:51
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.315
Aprecieri acordate: 2.728
Am fost apreciat(a) de 3.479 ori in 1.834 mesaje
Implicit Re: Jurnal: De la balenuta la slabuta... Celestina

Citat:
Anterior postat de celestina Vezi mesajul
Buna idee! O sa caut si eu in farmaciile astora si o sa incerc. Citind postul tau, mi-am amintit ca intr-o perioada si mie mi-a recomandat un medic asa ceva. Atunci era pentru intarirea sitemului imunitar, insa tin minte ca am citit pe ambalaj si scria ca ajuta si la metabolism.
Tu ai luat praf sau comprimate? Ai idee daca o fi vre o diferenta?
Te pup, iti doresc o zi frumoasa si iti multumesc pentru vizita si pentru incurajari!
Scumpica, eu am luat capsule.Altceva nu am gasit, desi am inteles ca mai eficient ar fi praful, urmat de tablete, iar ultimele in top sunt capsulele.Parintii mei au luat capsule si au avut efect.Pana la urma tot praf contin,nu?
Pup back
weekend frumos sa ai!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2545 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2028 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1512 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #169 (permalink)  
Vechi 26 mar 2012, 09:18:22
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.315
Aprecieri acordate: 2.728
Am fost apreciat(a) de 3.479 ori in 1.834 mesaje
Implicit Re: Jurnal: De la balenuta la slabuta... Celestina

Buna, Celestina!Cum merge?
Am trecut sa iti urez si eu o saptaman frumoasa!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2545 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2028 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1512 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #170 (permalink)  
Vechi 27 mar 2012, 12:52:40
celestina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 31 mai 2010
Locaţie: arges, Romania
Vârsta: 38
Dieta: momentan Scardsale
Date: 163cm, 66kg
Mesaje: 143
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal: De la balenuta la slabuta... Celestina

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul
Buna, Celestina!Cum merge?
Am trecut sa iti urez si eu o saptaman frumoasa!
Multumesc la fel Diana! Sa stii ca mi-am luat si eu spirulina! Am vazut ca pe cutie scrie ca se pot lua maxim 4 capsule, asa ca am zis sa nu exagerez si sa iau 3 (2 de dimineata si una la pranz). Tu cum le iei? e bine asa? Nu as vrea sa fie prea mult, mai ales ca am si vitaminele
celestina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1829 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1312 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1055 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
dieta, jurnal, slabit, slabuta, sport, vreau sa slabesc

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68 roseadria Arhiva jurnale slabit 1522 19 mar 2014 15:16:50
Jurnal Alina_neamt alina_neamt Arhiva jurnale slabit 184 12 ian 2012 10:25:59
Jurnal anki de la 66 la 55-60 kg anki Arhiva jurnale slabit 16 02 iul 2010 11:55:16
Jurnal Teo-visez sa ajung de la 115kg la 65 kg teo23 Arhiva jurnale slabit 168 26 mai 2010 19:38:40
Pancakes a la Slabuta Slabuta Retete dietetice de deserturi si dulciuri 2 06 apr 2010 18:49:49

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole