[DoarEu]

heeeei
multumesc si eu pt incurajari
si normaaaaal ca poti! gandeste-te doar daca chiar merita sa strici tot ce ai realizat pana acum pentru cateva minute cat savurezi ceva bun? eu zic ca nu prea merita ai fost foarte harnicuta pana acum, si vorba Adinei, iti poti face dulciuri dietetice care nu au chiar asa multe calorii
in legatura cu apa...poti sa pui doua felii de lamaie intr-o cana pe care s-o ai in camera la tine impreuna cu o sticla cu apa...apa cu lamaie e muuult mai buna atat la gust, cat si pentru sanatate asa fac si eu, si reusesc sa beau macar 1,5 l in fiecare zi

[coolbanana]

Va multumesc ptr sustinere, ma faceti deja mai increzatoare, si sper ca maine sa fie o zi mult mai buna. multumesc ptr idei, am vazut mai multe retete aici, si o sa imi fac si eu

[coolbanana]

Buna dimineata!!!

Cantarul azi de dimineata a aratat........53.8 kg. Cred ca m-am ingrasat cam 800-900 de g intro sapt de mancat mai muulte dulciuri.
Eu zi ca azi am inceput cu dreptul-
md- 2 oua cu 4 masline, ceapa putina, o rosie si un ardei. 2 pahare de apa
cred ca o sa mananc putin ingetata, nu am mancat deloc vara asta, si am una acasa cu 104 cal/100 g. zic eu ca e ok..

[DoarEu]

neata ce matinala esti
inghetata nu o sa strice nimic, eu am reusit sa slabesc si mancand o inghetata in fiecare zi (inghetata e marea mea iubire)

[coolbanana]

Anterior postat de DoarEu

neata ce matinala esti
inghetata nu o sa strice nimic, eu am reusit sa slabesc si mancand o inghetata in fiecare zi (inghetata e marea mea iubire)

daa, snt trezita de la 7!!

INGETATA care e fav ta?

[DoarEu]

vaaaai mor dupa cea de caramel, cu cat mai muuult topping, si cea de pepene galben imi place nu fac mofturi la inghetata, toate-mi super plac
sper ca nu ti-am facut pofta
tie care iti plac?

[coolbanana]

hello
gata si cu sportul pe azi :35 min tae-bo plus 30 min pilates. I feel goood
ahh ador ori ce fel de ingetata dar in special malaga(dar scot stafidele ) cea cu cioco si menta, si cea de fructe facuta in casaa oricum, iubesc fructele mai mult decat dulciurile )

[DoarEu]

aaa ce fain eu recunosc ca daca ar fi sa aleg intre o bucata de cioco si un mar, nici nu m-as gandi de 2 ori si as lua cioco
asta e un + pt tine...ca banuiesc ca nu ti-a fost chiar asa greu sa renunti la dulciuri in timpul dietei

[coco23]

Buna Ma primesti in casuta ta si pe mine?

Mie imi plac fructele mai mult, dar am o slabiciune deosebita pt placinte si foietaje, strudele etc

[riky]

[QUOTE=coolbanana;752183]daa, snt trezita de la 7!!

QUOTE]

Zi-mi si mie cum reusesti sa te trezesti la 7, ca eu as snooz-ui toata dimineata