Jurnal Barbuta
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Barbuta, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
09 mar 2013, 05:00:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 feb 2009
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 52
Dieta: M Bilic
Date: 170cm, 102kg
Mesaje: 2.650
Aprecieri acordate: 1.220
Am fost apreciat(a) de 2.330 ori in 1.559 mesaje
|
|
Re: Jurnal Barbuta
__________________
danuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2289 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1772 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1515 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui danuta:
|
|
19 mar 2013, 23:19:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: dieta cu 5 mese
Date: 165cm, 102kg
Mesaje: 5.578
Aprecieri acordate: 1.083
Am fost apreciat(a) de 885 ori in 613 mesaje
|
|
Re: Jurnal Barbuta
buna seara ,doamne ajutama sa am noroc miine
__________________
barbuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2307 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1790 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1533 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui barbuta:
|
|
20 mar 2013, 08:22:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
|
|
Re: Jurnal Barbuta
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Ema55:
|
|
20 mar 2013, 08:24:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: dieta cu 5 mese
Date: 165cm, 102kg
Mesaje: 5.578
Aprecieri acordate: 1.083
Am fost apreciat(a) de 885 ori in 613 mesaje
|
|
Re: Jurnal Barbuta
multumesc mult ema pupici
__________________
barbuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2307 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1790 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1533 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui barbuta:
|
|
22 mar 2013, 15:52:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: Jurnal Barbuta
Citat:
Anterior postat de barbuta
buna seara ,doamne ajutama sa am noroc miine
|
.....Ai avut noroc ??????!!!!!
Ce mai faci tu ,draga Roxi ?
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui vio ce doreste sa slabeasca:
|
|
24 mar 2013, 15:15:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: dieta cu 5 mese
Date: 165cm, 102kg
Mesaje: 5.578
Aprecieri acordate: 1.083
Am fost apreciat(a) de 885 ori in 613 mesaje
|
|
Re: Jurnal Barbuta
buna ziua azi m-am trezit la realitate nu am crezut ca o sa am parte de mai multe necazuri sau sa am parte de mai multe clipe grele ,azi cind sa trezit sotul nu mai putea sa se dea jos din pat ii amortise picioarele ,niciodata nu ma ascultat azi a inceput sa plinga si sa imi zica ca vrea la dc ,miine ma duc cu el ,danuta acum citeva zile mi-ai scris ceva acum imi dau seama cit adevar e ,nu mai vreau nimic pe lumea asta decit sa imi vad sotul sanatos ,stiu ca e un drum lung si trebuie sa fiu tare sa dea dzeu sa ma intareasca
__________________
barbuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2307 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1790 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1533 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui barbuta:
|
|
24 mar 2013, 16:27:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: Jurnal Barbuta
Citat:
Anterior postat de barbuta
buna ziua azi m-am trezit la realitate nu am crezut ca o sa am parte de mai multe necazuri sau sa am parte de mai multe clipe grele ,azi cind sa trezit sotul nu mai putea sa se dea jos din pat ii amortise picioarele ,niciodata nu ma ascultat azi a inceput sa plinga si sa imi zica ca vrea la dc ,miine ma duc cu el ,danuta acum citeva zile mi-ai scris ceva acum imi dau seama cit adevar e ,nu mai vreau nimic pe lumea asta decit sa imi vad sotul sanatos ,stiu ca e un drum lung si trebuie sa fiu tare sa dea dzeu sa ma intareasca
|
Vai ,Roxi ....de necazurile cu sanatatea ma tem si eu cel mai tare !!!! Sa dea Dumnezeu sa fie bine cu sotul tau .........si pe tine sa te intareasca sa-l poti sprijini in aceste momente !!!
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui vio ce doreste sa slabeasca:
|
|
27 apr 2013, 19:09:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: dieta cu 5 mese
Date: 165cm, 102kg
Mesaje: 5.578
Aprecieri acordate: 1.083
Am fost apreciat(a) de 885 ori in 613 mesaje
|
|
Re: Jurnal Barbuta
buna ziua si in casuta mea saraca e parasita rau dar nu prea mai am dispozitia necesara sa scriu ,nici acum nu sint prea ok dar am zis ca ar fii bine sa ma mai recreez ,am inceput serviciul de 5 zile ,acum e nebunie mare abia astept sa treaca pastele sa ma recreez si eu ,momentan lucram ful de tot fara libere ,dar scap eu nu mai mor o saptamina ,ce ma ingrijoreaza sint durerile de coloana abia merg ,dupa pasti ma duc la dc momentan ma calmez cu calmante,eu ma bag la somnic wekeend placut fetele
__________________
barbuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2307 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1790 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1533 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de barbuta; 27 apr 2013 at 19:23:01.
|
Acest membru apreciaza mesajul lui barbuta:
|
|
28 apr 2013, 18:32:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: Jurnal Barbuta
Citat:
Anterior postat de barbuta
buna ziua si in casuta mea saraca e parasita rau dar nu prea mai am dispozitia necesara sa scriu ,nici acum nu sint prea ok dar am zis ca ar fii bine sa ma mai recreez ,am inceput serviciul de 5 zile ,acum e nebunie mare abia astept sa treaca pastele sa ma recreez si eu ,momentan lucram ful de tot fara libere ,dar scap eu nu mai mor o saptamina ,ce ma ingrijoreaza sint durerile de coloana abia merg ,dupa pasti ma duc la dc momentan ma calmez cu calmante,eu ma bag la somnic wekeend placut fetele
|
Buna Roxi !
Nu ai ce sa faci decat sa fii tare si sa infrunti ce-ti rezerva viata !
O sa-ti da un exemplu de necaz ce l-a tras o colega de a mea si din care am invatat si eu ...dar si m-a afectat mult .... Tot timpul i se parea viata grea ,tot ce facea nu avea valoare in ochii ei ,ba nu are noroc ,ba sotul le cam tragea la masea si mai spargea cate un geam sau o mai lovea cand exagera cu bautul ...in principiu chiar ii era grea viata , i se parea ca nimic nu mai are sens si ea este cea mai necajita din lume ....pana intr-o dimineata can a mers cu fiul ei de 17 ani la mama ei si au gasit casa ravasita si pe batrana omorata in bataie si pe deasupra si in urma unui viol ....De atunci nu mai spune ca tot ce i se intampla e greu ,trece cu stoicism peste toate si se gandeste ca mai rau decat i ce s-a intmplat mamei ei nu poate fi si mai rau de asi vedea fiul afectat de cele vazute, iar nu poate fi ......
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui vio ce doreste sa slabeasca:
|
|
28 apr 2013, 18:50:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: dieta cu 5 mese
Date: 165cm, 102kg
Mesaje: 5.578
Aprecieri acordate: 1.083
Am fost apreciat(a) de 885 ori in 613 mesaje
|
|
Re: Jurnal Barbuta
Citat:
Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca
Buna Roxi !
Nu ai ce sa faci decat sa fii tare si sa infrunti ce-ti rezerva viata !
O sa-ti da un exemplu de necaz ce l-a tras o colega de a mea si din care am invatat si eu ...dar si m-a afectat mult .... Tot timpul i se parea viata grea ,tot ce facea nu avea valoare in ochii ei ,ba nu are noroc ,ba sotul le cam tragea la masea si mai spargea cate un geam sau o mai lovea cand exagera cu bautul ...in principiu chiar ii era grea viata , i se parea ca nimic nu mai are sens si ea este cea mai necajita din lume ....pana intr-o dimineata can a mers cu fiul ei de 17 ani la mama ei si au gasit casa ravasita si pe batrana omorata in bataie si pe deasupra si in urma unui viol ....De atunci nu mai spune ca tot ce i se intampla e greu ,trece cu stoicism peste toate si se gandeste ca mai rau decat i ce s-a intmplat mamei ei nu poate fi si mai rau de asi vedea fiul afectat de cele vazute, iar nu poate fi ......
|
buna vio ,acum citeva luni ziceam ca ceva mai rau decit lipsa banilor nu o sa fie dar cind sa inbolnavit sotul si nu isi mai simtea toata partea dreapta mi-am dat seama ca viata te pune la multe incercari dar trebuie sa fim tari sa trecem peste toate dar simt ca numai pot.............
__________________
barbuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2307 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1790 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1533 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui barbuta:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|