Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Barbuta

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 18 dec 2010, 11:47:39
barbuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: dieta cu 5 mese
Date: 165cm, 112kg
Mesaje: 5.576
Aprecieri acordate: 1.081
Am fost apreciat(a) de 883 ori in 611 mesaje
Implicit Jurnal Barbuta

buna ziua la toate fetele,m-am hotarit sa incerc sa scriu si eu ceva de cind ma stiu am fost o fata mai plinuta dar acum m-am facut cit o fulguta .nu stiu ce o sa fac dar dupa sarbatori am nevoie de ajutorul vostru va rog sa ma ajutati pupici la toate
barbuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2472 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1955 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1698 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2 (permalink)  
Vechi 18 dec 2010, 12:10:42
lucia ely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 27
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 81.9kg
Mesaje: 7.415
Aprecieri acordate: 354
Am fost apreciat(a) de 589 ori in 450 mesaje
Implicit re: Jurnal Barbuta

buna
si bine ai venit printre noi
dc dupa sarbatori? incer
ai putea incerca sa mananci sanatos ...si de craciun si revelion sa incerci sa mananci sanatos si doar sa gusti din mancarurile specifice

ce dieta te-ai gandit sa tii dupa sarbatori?
__________________
My healthy diary
  #3 (permalink)  
Vechi 18 dec 2010, 12:14:10
barbuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: dieta cu 5 mese
Date: 165cm, 112kg
Mesaje: 5.576
Aprecieri acordate: 1.081
Am fost apreciat(a) de 883 ori in 611 mesaje
Implicit Re: Jurnal Barbuta

buna lucia ,am zis dupa sarbatori ptr ca vreau sa ma duc si la doctor eu am probleme mari cu tiroida si cu hipofiza ,problema e ca nu stiu ce dieta o sa dea roade
barbuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2472 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1955 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1698 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4 (permalink)  
Vechi 18 dec 2010, 12:27:18
lucia ely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 27
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 81.9kg
Mesaje: 7.415
Aprecieri acordate: 354
Am fost apreciat(a) de 589 ori in 450 mesaje
Implicit Re: Jurnal Barbuta

eu iti recomand sa mananci sanatos nu sa urmezi diete
sa elimini tot ce nu e bun
nu toate odata asa pe rand
dulciuri,paine alba,sucucri din comert,fast-food,carnea grasa,pastele,cartofi (fierti eventual asa mai rar),etc
si sa numeri calorii eu zic in jur de 1400-1500 de kcal poti manca linistita sa ai de unde sa scazi mai tarziu

aaaaa si mers pe jos muuult mers :*
__________________
My healthy diary
Acest membru apreciaza mesajul lui lucia ely:
barbuta (28 sep 2017)
  #5 (permalink)  
Vechi 18 dec 2010, 16:58:11
barbuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: dieta cu 5 mese
Date: 165cm, 112kg
Mesaje: 5.576
Aprecieri acordate: 1.081
Am fost apreciat(a) de 883 ori in 611 mesaje
Implicit Re: Jurnal Barbuta

mersi mult ptr sfat o sa fac tot posibilu sa imi schimb obiceiurile proaste dar mai ales sa renunt la cola.
barbuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2472 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1955 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1698 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6 (permalink)  
Vechi 18 dec 2010, 17:18:45
curcubitza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 28 oct 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 50
Dieta: hipocalorica-autodidacta-Mihaela Bilic/3 mese pe zi/ (+;-)1-2gustari
Date: 167cm, 79.5kg
Mesaje: 1.044
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Barbuta

Citat:
Anterior postat de barbuta Vezi mesajul
mersi mult ptr sfat o sa fac tot posibilu sa imi schimb obiceiurile proaste dar mai ales sa renunt la cola.
Buna Barbuta!
Ti-am vazut pozele!
Baiatul iti seamana leit..
Din pacate vad ca ai o gramada de obiceiuri alimentare proaste!!

Daca vrei sa tii cont de sfatul meu, uite ce iti recomand ca sa te educi!
Este sfatul pe care l-am citit la un nutritionist, pe care eu le aplic cu succes dupa cum vezi la tiker.

Asadar, incearca incepand de maine sa mananci 3 mese pe zi si 2 gustari, astfel
mic dejun - ora 8
gustare 1- ora 11
pranz- ora 13
gustare 2- ora 16
cina- ora 18
LA ACESTE MESE MANANCA CE VREI TU.
IMPORTANT ESTE SA INVETI ORARUL!!!!
Intre mese nu ai voie nici o aluna macar!
Nu ai voie sucuri, dar poti minca orice!

DUPA SARBATORI RAMAI PE ORELE ASTEA, si incepi sa adaugi mincare sanatoasa in portii un pik mai mici.

Nu este greu,
Depinde numai de tine!!!
Iti doresti cu adevarat???
Atunci incepe acum!!!
curcubitza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2036 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1519 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1262 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui curcubitza:
barbuta (28 sep 2017)
  #7 (permalink)  
Vechi 19 dec 2010, 13:36:31
barbuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: dieta cu 5 mese
Date: 165cm, 112kg
Mesaje: 5.576
Aprecieri acordate: 1.081
Am fost apreciat(a) de 883 ori in 611 mesaje
Implicit Re: Jurnal Barbuta

buna ,imi doresc sa slabesc ptr ca nu ma mai suport nici eu mai ales ca acum nu am servici de 3 luni am impresia ca si asta ma deprima rau ca sint mare si nu ma angajeaza nimeni pupici
barbuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2472 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1955 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1698 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #8 (permalink)  
Vechi 19 dec 2010, 14:09:28
curcubitza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 28 oct 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 50
Dieta: hipocalorica-autodidacta-Mihaela Bilic/3 mese pe zi/ (+;-)1-2gustari
Date: 167cm, 79.5kg
Mesaje: 1.044
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Barbuta

UITE UN PONT!!!
SPER SA-TI FIE DE FOLOS ASA CUM MI-A FOST SI MIE!!!
http://forum.slabute.ro/diete-alimen...ic-7500-2.html
curcubitza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2036 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1519 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1262 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #9 (permalink)  
Vechi 19 dec 2010, 14:32:25
Alina82's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 38
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Jurnal Barbuta

Salve Barbuta!!!
Asa cum ti-au spus si fetele o sa iti spun si eu...cel mai bn te apuci de akm sau cum spune o alta slabutza cel mai bun moment e de ieriStiu sunt sarbatori si ai sa spui k e greu sa te apuci de akm de dieta...dar nu e chiar asa...adik hai sa nu ii spunem dieta propriu zis ci o pregatire pt dieta...incearca sa elimini tot ce e prost din alimentatia ta....prajeli,paste fainoase,zahar rafinat,dulciuri,ulei,carnea grasa,sucurile carbogazoase...dupa ce reusesti asta...incepi sa micosrezi portiile...poi mai combini si cu ceva miscare si ai sa vezi k rezultatele nu vor intarzia sa apara...
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
Acest membru apreciaza mesajul lui Alina82:
barbuta (11 oct 2013)
  #10 (permalink)  
Vechi 19 dec 2010, 17:57:42
barbuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: dieta cu 5 mese
Date: 165cm, 112kg
Mesaje: 5.576
Aprecieri acordate: 1.081
Am fost apreciat(a) de 883 ori in 611 mesaje
Implicit Re: Jurnal Barbuta

buna alina ,nu cred ca mincarea e problema mea si sucurile si dulciurile
barbuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2472 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1955 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1698 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
doctor, greutate, hipofiza, jurnal, kilograme, sarbatori, slabit, tiroida

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole