Jurnal Bianca2006
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Bianca2006, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Multumesc pai atunci succes! si pana mergi in tara, poate reusesti sa iti cumperi un cantar. si de ale mecanic-nu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
15 iul 2010, 11:27:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal Bianca2006
Multumesc pai atunci succes! si pana mergi in tara, poate reusesti sa iti cumperi un cantar. si de ale mecanic-nu costa mult. eu de ala am avut la inceput si am constatat ca e destul de precis succes!
|
15 iul 2010, 11:52:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 apr 2010
Locaţie: Kristianstad, Suedia
Vârsta: 38
Dieta: dieta Montignac
Date: 175cm, 74.5kg
Mesaje: 174
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Bianca2006
Multumesc mult!
|
19 iul 2010, 16:43:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil De Viata Sanatos + Sport
Date: 161cm, 50kg
Mesaje: 7.308
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 14 mesaje
|
|
Re: Jurnal Bianca2006
Buna Bianca !
merge bine hipocalorica?
ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1826 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1309 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1568 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 iul 2010, 10:54:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 apr 2010
Locaţie: Kristianstad, Suedia
Vârsta: 38
Dieta: dieta Montignac
Date: 175cm, 74.5kg
Mesaje: 174
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Bianca2006
Buna ali_lumi!
Merge dieta dar mi-a fost cam rau zilele astea pentru ca aveam o gastrita si se pare ca a dat-o in ulcer. Nu e tocmai ok. De altfel, am reusit sa mananc cam ceea ce mi-am propus...doar duminica am mancat un pic de inghetata. Am inceput sa alerg din nou: cam 3 km la 2 zile in plus lucrez si cu ganterele. Sper sa fie ok.
Multumesc mult de intrebare!
Te pup!
|
20 iul 2010, 11:01:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal Bianca2006
Buna bianca of, imi pare rau. si eu am gastrita- de fapt din ianuarie nu a prea mai dat semne ca am mancatsanatos cat de cat si am facut si un tratament cu naturiste inainte aveam dureri ingrozitoare. sa sti ca si dieta m-a ajutat foarte mult. ca nu mai papam prajel..si fel si fel de porcarii
dar poate se si din cauza stresului?
ai mare grija de tine>
|
20 iul 2010, 16:38:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 apr 2010
Locaţie: Kristianstad, Suedia
Vârsta: 38
Dieta: dieta Montignac
Date: 175cm, 74.5kg
Mesaje: 174
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Bianca2006
Eu nu mai mananc prajeli de mult, e facuta pe baza de stres...
O sa incep un tratament dupa ce primesc rezultatele analizelor. Tu ce tratament ai facut cu produsele naturiste?
Multumesc pentru sprijin!
|
20 iul 2010, 18:01:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal Bianca2006
Am inteles of,nervii astia. pai am luat ceva chitosan,parca asa se numeste. am platit 1 milion si vreo 200 pastilele. erau de alea cu praf inauntru si nu le beam asa. puneam praful in putina apa sa isi faca mai repede efect. dar si de la nervi mai ma doare cateodata. ai grija de tine
|
03 iul 2011, 17:29:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Jurnal Bianca2006
Jurnal activat
Bine ai revenit Bianca
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
06 iul 2011, 11:31:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 apr 2010
Locaţie: Kristianstad, Suedia
Vârsta: 38
Dieta: dieta Montignac
Date: 175cm, 74.5kg
Mesaje: 174
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Bianca2006
Multumesc mult, Slabuta pentru "reprimire" .
Aveam nevoie de un "confident" si cred ca acest jurnal e cea mai buna solutie .
|
06 iul 2011, 11:49:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 apr 2010
Locaţie: Kristianstad, Suedia
Vârsta: 38
Dieta: dieta Montignac
Date: 175cm, 74.5kg
Mesaje: 174
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Bianca2006
S-o iau de la inceput atunci...
Sunt Bianca, am 26 de ani si am inceput de ceva vreme sa tin dieta Dukan (dupa ce am incercat multe alte diete ).
Am slabit frumos cu aceasta dieta insa in urma cu 2 luni am pierdut pe cineva drag si am fost foarte demoralizata .
De 3 zile am reusit sa-mi revin cat de cat si am inceput sa mananc corect.
Sper sa ma tin de treaba de aceasta data...
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|