Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal BianncaR

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #41 (permalink)  
Vechi 24 feb 2013, 11:30:02
WhiteAngel's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 07 nov 2011
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Hipocalorica Personalizata
Date: 167cm, 00kg
Mesaje: 1.828
Aprecieri acordate: 600
Am fost apreciat(a) de 520 ori in 412 mesaje
Implicit Re: Jurnal BianncaR

Citat:
Anterior postat de BianncaR Vezi mesajul


Stiu ca fulgii au multisor zahar.. tocmai de aceea i-am si luat sunt pentru zile negre ca sa spun asa..pentru cand o sa am pofte nebune si o sa simt nevoia sa incalc regulile o sa mananc cativa cu iaurt..din doua rele sa am de unde alege raul cel mai mic in rest nu ma dau in vant dupa ei..raman fidela ovazului meu cel de toate zilele
Multumesc ca ai trecut Sa ai un week-end frumos in continuare! Ceva/cineva special astazi?
aaa e bine asa asa mai faceam si eu

pai special nu decat un prieten f bun si un chec la fel de bun !
la tine?
__________________
.................................................. .......................................
_______
Jurnal de mentinere
- WhiteAngel
_________

If you never CHASE your dream, You will never CATCH them !
Mananc ca sa traiesc, nu invers !


WhiteAngel, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. WhiteAngel, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #42 (permalink)  
Vechi 24 feb 2013, 12:13:36
BianncaR's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 08 oct 2012
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 30
Date: 170cm, 55kg
Mesaje: 51
Aprecieri acordate: 5
Am fost apreciat(a) de 22 ori in 19 mesaje
Implicit Re: Jurnal BianncaR

Citat:
Anterior postat de WhiteAngel Vezi mesajul
aaa e bine asa asa mai faceam si eu

pai special nu decat un prieten f bun si un chec la fel de bun !
la tine?
Foarte frumos Eu stau cu prietenul meu de ceva vreme..deci ne-am cam obisnuit unul cu altul nu mai e ceva wow sa petrecem timpul impreuna. Doar ca e dubla sarbatoare astazi pentru ca e si ziua lui si tot incearca de dimineata sa ma ispiteasca cu tort
__________________
BE SO GOOD THEY CAN'T IGNORE YOU! - Steve Martin
  #43 (permalink)  
Vechi 24 feb 2013, 16:56:55
BianncaR's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 08 oct 2012
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 30
Date: 170cm, 55kg
Mesaje: 51
Aprecieri acordate: 5
Am fost apreciat(a) de 22 ori in 19 mesaje
Implicit Re: Jurnal BianncaR

Va servesc si pe voi cu niste chifle si batoane de ovaz


__________________
BE SO GOOD THEY CAN'T IGNORE YOU! - Steve Martin
  #44 (permalink)  
Vechi 24 feb 2013, 22:12:25
BianncaR's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 08 oct 2012
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 30
Date: 170cm, 55kg
Mesaje: 51
Aprecieri acordate: 5
Am fost apreciat(a) de 22 ori in 19 mesaje
Implicit Re: Jurnal BianncaR

Ce am mancat astazi
MD: Porridge (cu de toate )

P: Sanwich (cu crema de branza, rosii, castraveti si salata verde )

Cina am luat-o in oras si nu am mai carat camera dupa mine; salata bulgareasca
__________________
BE SO GOOD THEY CAN'T IGNORE YOU! - Steve Martin
  #45 (permalink)  
Vechi 25 feb 2013, 12:56:33
stefy2009's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 04 apr 2011
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 28
Dieta: South Beach
Date: 160cm, 56.5kg
Mesaje: 337
Aprecieri acordate: 63
Am fost apreciat(a) de 119 ori in 103 mesaje
Implicit Re: Jurnal BianncaR

Buna Ador sa vad pozele din jurmalul tau...dar nu trebuie sa intru atunci cand imi este foame ..ca o sa fac prapad dupa ce vad la tine
Azi ce ai in plan?
__________________
Jurnal Stefy
stefy2009, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1741 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1224 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 708 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui stefy2009:
BianncaR (25 feb 2013)
  #46 (permalink)  
Vechi 25 feb 2013, 16:23:25
lavinia elena's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 04 iun 2012
Locaţie: Craiova, Romania
Date: 166cm, 55kg
Mesaje: 131
Aprecieri acordate: 120
Am fost apreciat(a) de 50 ori in 43 mesaje
Implicit Re: Jurnal BianncaR

si mie-mi plac pozele.foarte buna ideea
lavinia elena, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
lavinia elena, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1997 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1480 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui lavinia elena:
BianncaR (25 feb 2013)
  #47 (permalink)  
Vechi 25 feb 2013, 17:39:42
BianncaR's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 08 oct 2012
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 30
Date: 170cm, 55kg
Mesaje: 51
Aprecieri acordate: 5
Am fost apreciat(a) de 22 ori in 19 mesaje
Implicit Re: Jurnal BianncaR

Citat:
Anterior postat de stefy2009 Vezi mesajul
Buna Ador sa vad pozele din jurmalul tau...dar nu trebuie sa intru atunci cand imi este foame ..ca o sa fac prapad dupa ce vad la tine
Azi ce ai in plan?
Haha multumesc frumos Eu pft abia am ajuns de la facultate..am avut ore de la 8 pana mai inainte..aveam o foame de lup cand am ajuns acasa De acum cred ca o sa ma uit la un episod dintr-un serial apoi sport, dusulet si sa vad daca mai rezist sa mai fac si altceva ca am dormit 4 ore jumatate aseara Tu ce mai faci? Dieta/sportul cum merg?
Citat:
Anterior postat de lavinia elena Vezi mesajul
si mie-mi plac pozele.foarte buna ideea
Multumesc frumos! Sper sa ajute pe cineva; daca nu oricum e un hobby destul de frumos parca nici nu ma mai gandesc asa mult la mancare de cand o pozez atat Sa ai o zi frumoasa si multumesc ca ai trecut!
__________________
BE SO GOOD THEY CAN'T IGNORE YOU! - Steve Martin
Acest membru apreciaza mesajul lui BianncaR:
lavinia elena (25 feb 2013)
  #48 (permalink)  
Vechi 25 feb 2013, 18:31:10
stefy2009's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 04 apr 2011
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 28
Dieta: South Beach
Date: 160cm, 56.5kg
Mesaje: 337
Aprecieri acordate: 63
Am fost apreciat(a) de 119 ori in 103 mesaje
Implicit Re: Jurnal BianncaR

[QUOTE=BianncaR;1228348]
Haha multumesc frumos Eu pft abia am ajuns de la facultate..am avut ore de la 8 pana mai inainte..aveam o foame de lup cand am ajuns acasa De acum cred ca o sa ma uit la un episod dintr-un serial apoi sport, dusulet si sa vad daca mai rezist sa mai fac si altceva ca am dormit 4 ore jumatate aseara Tu ce mai faci? Dieta/sportul cum merg?


Buna fac bine ! dieta si sportul eu zic ca merg destul de bine Fac zilnic 30-40 de minute de sport( nu foarte solicitante ca dupaia nu ma mai ridic din pat) , mananc de toate in limita bunului simtTe astept si pe la mine prin jurnal
o seara frumoasa
__________________
Jurnal Stefy
stefy2009, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1741 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1224 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 708 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #49 (permalink)  
Vechi 25 feb 2013, 20:02:38
BianncaR's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 08 oct 2012
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 30
Date: 170cm, 55kg
Mesaje: 51
Aprecieri acordate: 5
Am fost apreciat(a) de 22 ori in 19 mesaje
Implicit Re: Jurnal BianncaR

Citat:
Anterior postat de BianncaR Vezi mesajul


Buna fac bine ! dieta si sportul eu zic ca merg destul de bine Fac zilnic 30-40 de minute de sport( nu foarte solicitante ca dupaia nu ma mai ridic din pat) , mananc de toate in limita bunului simtTe astept si pe la mine prin jurnal
o seara frumoasa
Ma bucur ca esti bine si pusa pe treaba. La capitolul sport sa stii ca nici eu nu sunt prea harnica in general fac bicicleta si foarte rar tae-bo

Si meniul meu pe astazi nu am fost prea organizata din cauza orarului dar am incercat sa am macar 3 mese principale
MD: chifla cu unt de arahide, banana si miere as putea manca asta la fiecare masa

G: un baton de ovaz

P: lipie cu ton si salata verde

C: colegii de apartament au facut pizza si au zis ca se supara daca nu iau si eu; asa ca o bucatica de pizza cu mozzarella si ciuperci si salata de varza
__________________
BE SO GOOD THEY CAN'T IGNORE YOU! - Steve Martin
Acest membru apreciaza mesajul lui BianncaR:
WhiteAngel (25 feb 2013)
  #50 (permalink)  
Vechi 25 feb 2013, 20:52:22
WhiteAngel's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 07 nov 2011
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Hipocalorica Personalizata
Date: 167cm, 00kg
Mesaje: 1.828
Aprecieri acordate: 600
Am fost apreciat(a) de 520 ori in 412 mesaje
Implicit Re: Jurnal BianncaR

bv pt meniu scumpa !
iti urez o saptamana cat mai relaxanta
__________________
.................................................. .......................................
_______
Jurnal de mentinere
- WhiteAngel
_________

If you never CHASE your dream, You will never CATCH them !
Mananc ca sa traiesc, nu invers !


WhiteAngel, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. WhiteAngel, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Acest membru apreciaza mesajul lui WhiteAngel:
BianncaR (25 feb 2013)
 

Informatii despre slabit
bianca, calorii, dieta, jurnal, jurnale, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole