Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal BianncaR

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #51 (permalink)  
Vechi 25 feb 2013, 19:58:54
lavinia elena's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 04 iun 2012
Locaţie: Craiova, Romania
Date: 166cm, 55kg
Mesaje: 131
Aprecieri acordate: 120
Am fost apreciat(a) de 50 ori in 43 mesaje
Implicit Re: Jurnal BianncaR

cum ai facut batoanele?
lavinia elena, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
lavinia elena, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2028 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1511 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #52 (permalink)  
Vechi 25 feb 2013, 20:42:33
BianncaR's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 08 oct 2012
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 26
Date: 170cm, 55kg
Mesaje: 51
Aprecieri acordate: 5
Am fost apreciat(a) de 22 ori in 19 mesaje
Implicit Re: Jurnal BianncaR

Citat:
Anterior postat de WhiteAngel Vezi mesajul
bv pt meniu scumpa !
iti urez o saptamana cat mai relaxanta
Multumesc frumos! O sa am nevoie pentru ca am in plan sa ma cantaresc week-endul acesta
__________________
BE SO GOOD THEY CAN'T IGNORE YOU! - Steve Martin
  #53 (permalink)  
Vechi 25 feb 2013, 20:50:55
BianncaR's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 08 oct 2012
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 26
Date: 170cm, 55kg
Mesaje: 51
Aprecieri acordate: 5
Am fost apreciat(a) de 22 ori in 19 mesaje
Implicit Re: Jurnal BianncaR

Citat:
Anterior postat de lavinia elena Vezi mesajul
cum ai facut batoanele?
Eu am facut o varianta mai moale, mai umeda sa zic asa in sensul ca deobicei batoanele din ovaz sunt mai uscate si nu prea imi plac. Mi se pare ca acestea seamana foarte mult la consistenta cu porridge-ul.
Am pus fulgii de ovaz cu apa cat cuprinde pe foc pana au inceput sa fiarba, i-am lasat 1-2 min apoi am inchis focul. In acest timp am pisat o banana, pe care am amestecat-o cu un ou batut spuma, am pus peste fulgii de ovaz, o lingura de stevie,vreo 50 gr de faina integrala, cateva bucati de ananas si prune deshidratate si am amestecat. Am dat la cuptor la foc mic vreo 30-40 min si gata. Cat inca sunt calde sunt putin moi in interior, insa odata ce se racesc, si mai ales tinute la frigider, mie mi se par
__________________
BE SO GOOD THEY CAN'T IGNORE YOU! - Steve Martin
  #54 (permalink)  
Vechi 25 feb 2013, 21:00:40
BianncaR's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 08 oct 2012
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 26
Date: 170cm, 55kg
Mesaje: 51
Aprecieri acordate: 5
Am fost apreciat(a) de 22 ori in 19 mesaje
Implicit Re: Jurnal BianncaR

Fetele am terminat si sportul 60 min de bicicleta, 30 km, 460 kcal arse
Am fugit in pat ca sunt moarta de oboseala. Somn usor! Va pup!
__________________
BE SO GOOD THEY CAN'T IGNORE YOU! - Steve Martin
  #55 (permalink)  
Vechi 26 feb 2013, 11:45:17
BianncaR's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 08 oct 2012
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 26
Date: 170cm, 55kg
Mesaje: 51
Aprecieri acordate: 5
Am fost apreciat(a) de 22 ori in 19 mesaje
Implicit Re: Jurnal BianncaR

Bunaa Va urez tuturor o zi cat mai frumoasa!
Eu ma apuc imediat de sport Apropo..am pus o imagine in album sa am o idee mai exacta de unde pornesc..ceva sfaturi/idei despre cum as putea sa imi subtiez picioarele? sunt ca 2 sarmalute Am fugit sa scot untul din mine Va pup!
__________________
BE SO GOOD THEY CAN'T IGNORE YOU! - Steve Martin
  #56 (permalink)  
Vechi 26 feb 2013, 19:32:32
BianncaR's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 08 oct 2012
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 26
Date: 170cm, 55kg
Mesaje: 51
Aprecieri acordate: 5
Am fost apreciat(a) de 22 ori in 19 mesaje
Implicit Re: Jurnal BianncaR

Buna fetele Pe mine din pacate cred ca ma paste o raceala stau de dupa-amiaza lata in pat cu o durere de cap ingrozitoare, frisoane + gatul care ma supara si el de vreo 2 zile
Ce am mancat astazi:
MD: preferatul meu chifla+unt de arahide+banana+miere

P: salata: couscous+peste cu susan+salata verde+avocado+seminte de in

G: iaurt cu prune si ananas deshidratate si nuci

C: un bol mare de fructe + ceaiuri nefotografiate pentru ca imi dadeam duhul in pat
Va pup si o seara cat mai frumoasa!
__________________
BE SO GOOD THEY CAN'T IGNORE YOU! - Steve Martin
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui BianncaR:
lavinia elena (26 feb 2013), WhiteAngel (26 feb 2013)
  #57 (permalink)  
Vechi 02 mar 2013, 07:54:29
WhiteAngel's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 07 nov 2011
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 25
Dieta: Hipocalorica Personalizata
Date: 167cm, 00kg
Mesaje: 1.828
Aprecieri acordate: 600
Am fost apreciat(a) de 520 ori in 412 mesaje
Implicit Re: Jurnal BianncaR

buna bianca ! ce mai faci? cum merge cu dieta ?
noi sa sti ca mai vrem pozeee )

sa ai o primavara cat mai frumoasa si un weekend minunat
__________________
.................................................. .......................................
_______
Jurnal de mentinere
- WhiteAngel
_________

If you never CHASE your dream, You will never CATCH them !
Mananc ca sa traiesc, nu invers !


WhiteAngel, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. WhiteAngel, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #58 (permalink)  
Vechi 24 mar 2013, 11:34:51
BianncaR's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 08 oct 2012
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 26
Date: 170cm, 55kg
Mesaje: 51
Aprecieri acordate: 5
Am fost apreciat(a) de 22 ori in 19 mesaje
Implicit Re: Jurnal BianncaR

Hello everyone
Imi cer scuze pentru absenta dar laptopul meu a fost la terapie intensiva si abia astazi l-am recuperat
News: am ajuns la 55 de kg haha sunt oarecum mandra de mine Mi-a fost dor de voi!!
__________________
BE SO GOOD THEY CAN'T IGNORE YOU! - Steve Martin
  #59 (permalink)  
Vechi 05 mai 2013, 06:36:41
Anne10's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 01 apr 2013
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Personala!
Date: 159cm, 68.9kg
Mesaje: 793
Aprecieri acordate: 195
Am fost apreciat(a) de 472 ori in 350 mesaje
Implicit Re: Jurnal BianncaR

"HRISTOS A INVIAT!" Sarbatori fericite alaturi de cei dragi!

__________________
Jurnalul Anne10
Anne10, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1862 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1345 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
bianca, calorii, dieta, jurnal, jurnale, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole