Jurnal blum
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal blum, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de rozica1965
Toate am fost incepatoare si in ale slabirii si aici pe site.Numai ca e bine,.ca ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
04 iun 2011, 19:56:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 iun 2011
Locaţie: viena, Austria
Vârsta: 45
Dieta: Atkins
Date: 165cm, 76.5kg
Mesaje: 3.931
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 1.154 ori in 436 mesaje
|
|
Re: Jurnal blum
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Toate am fost incepatoare si in ale slabirii si aici pe site.Numai ca e bine,.ca cele vechi le sfatuiesc pe incepatoare ce au de facut.Acest site poate fi numit drog,devii dependenta de el repede-repejor....cel putin asa a fost la mine.Pt mine a devenit principala preocupare sa intru aici...vasele mai pot astepta,matura la fel,masina de rufe sa mai astepte chiar daca a terminat programul,etc... ...
|
weeeeewwwwww....deci o sa ne vedem des, sper. eu sunt pc freak
|
04 iun 2011, 19:59:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 iun 2011
Locaţie: viena, Austria
Vârsta: 45
Dieta: Atkins
Date: 165cm, 76.5kg
Mesaje: 3.931
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 1.154 ori in 436 mesaje
|
|
Re: Jurnal blum
Citat:
Anterior postat de jessik
bine ai venit draga viitoare slabuta..
vad ca deja ai slabit f bine in prima luna.
succes in continuare, si ai sa vezi ca nu e chair asa greu adac ai sprijinul fetelor. vad ca tii deja o dieta. eh eu nu mi-s cu dietele.. dar vezi sit tu cum te simti.
imp e sa iti schimbi stilul de viata, si s afaci muuuult sport.
e adevarat cand ai energie si chef, ca faci mai cu spor.. in rest, te astept si pe la mine sa vb, despre tot ce vrei, eu sunt prietenoasa.
|
multumesc-multumesc. cred ca am crescut vreo cativa cm de mandrie.
pai la mine atkins nu e dieta, e mod de viata, sper sa ramana inca vreo .....´spe de ani.
cat despre prietenie, esti sigura? eu sunt ca lipiciul
|
04 iun 2011, 20:00:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal blum
Citat:
Anterior postat de blum
weeeeewwwwww....deci o sa ne vedem des, sper. eu sunt pc freak
|
Nu stiu ce inseamna freak-ul ala,dar ne vom vedea foarte des....zilnic...
|
04 iun 2011, 20:02:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Jurnal blum
Citat:
Anterior postat de blum
weeeeewwwwww....deci o sa ne vedem des, sper. eu sunt pc freak
|
asa cum spune si Rozi,asta inseamna si pentru mine forumul asta.eu am zis,deja e un fel de casa virtuala,nu e forum.imi petrec aproape toata ziua aici.si imie atat de greu sa merg sa gatesc,sa fac curatenie,etc.as sta numai ici,de vorba cu feteleador locsorul asta,al nostru,al fetelor mai "pufoase"
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 iun 2011, 20:05:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 iun 2011
Locaţie: viena, Austria
Vârsta: 45
Dieta: Atkins
Date: 165cm, 76.5kg
Mesaje: 3.931
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 1.154 ori in 436 mesaje
|
|
Re: Jurnal blum
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Nu stiu ce inseamna freak-ul ala,dar ne vom vedea foarte des....zilnic...
|
crezi c rasul are calorii? sper ca nu, am ras cu pofta citind mesajele tale. freakul e un blum mai mic, adica cineva care e altfel decat altii. in cazul meu un cineva care se trezeste la doua noaptea si in loc sa i se faca pofta de dulce, se aseaza la pc........si scrie, si scrie, si scrie.... pana la 4 cand incepe programul de lucru. dupa ce a inceput lucrul, fac pauze scurte, dar regulate......in fata pc....etcetera, etcetera....
|
04 iun 2011, 20:06:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Jurnal blum
Citat:
Anterior postat de blum
crezi c rasul are calorii? sper ca nu, am ras cu pofta citind mesajele tale. freakul e un blum mai mic, adica cineva care e altfel decat altii. in cazul meu un cineva care se trezeste la doua noaptea si in loc sa i se faca pofta de dulce, se aseaza la pc........si scrie, si scrie, si scrie.... pana la 4 cand incepe programul de lucru. dupa ce a inceput lucrul, fac pauze scurte, dar regulate......in fata pc....etcetera, etcetera....
|
)) rasul este un bun exercitiu pentru abdomen!asa ca..let's laugh a little bit)
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 iun 2011, 20:11:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal blum
|
04 iun 2011, 20:12:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 iun 2011
Locaţie: viena, Austria
Vârsta: 45
Dieta: Atkins
Date: 165cm, 76.5kg
Mesaje: 3.931
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 1.154 ori in 436 mesaje
|
|
Re: Jurnal blum
daaaaaaaaaaaa!!!!!!!!! sa nu va povestesc ca de doua zile de cand incerc sa scriu aici am fost mai frustrata ca niciodata . abia dupa ce am inteles ca trebuie sa mai invit doua prietene ca sa pot scrie, m-am simtit ok. am convins-o pe sora-mea ca trebuie neaparat sa slabeasca ( biata are 52 kg/170 cm) numai sa intru in forum.
totusi, o experienta pozitiva : cred ca am atins granita superioara a frustrarii, de acum va fi un joc de copil sa-mi stapanesc mancatul-de-frust
|
04 iun 2011, 20:12:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal blum
Citat:
Anterior postat de blum
crezi c rasul are calorii? sper ca nu, am ras cu pofta citind mesajele tale. freakul e un blum mai mic, adica cineva care e altfel decat altii. in cazul meu un cineva care se trezeste la doua noaptea si in loc sa i se faca pofta de dulce, se aseaza la pc........si scrie, si scrie, si scrie.... pana la 4 cand incepe programul de lucru. dupa ce a inceput lucrul, fac pauze scurte, dar regulate......in fata pc....etcetera, etcetera....
|
As sta si eu toata noaptea la pc,dar mi-e ca ma da sotul afara din casa pana la urma ca si asa zice ca am treaba multa aici...
|
04 iun 2011, 20:13:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal blum
Citat:
Anterior postat de blum
daaaaaaaaaaaa!!!!!!!!! sa nu va povestesc ca de doua zile de cand incerc sa scriu aici am fost mai frustrata ca niciodata . abia dupa ce am inteles ca trebuie sa mai invit doua prietene ca sa pot scrie, m-am simtit ok. am convins-o pe sora-mea ca trebuie neaparat sa slabeasca ( biata are 52 kg/170 cm) numai sa intru in forum.
totusi, o experienta pozitiva : cred ca am atins granita superioara a frustrarii, de acum va fi un joc de copil sa-mi stapanesc mancatul-de-frust
|
Eu nu am auzit de regula asta... ...tu Diana ai auzit de ea?
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|