Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal blum

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 04 iun 2011, 16:31:15
blum's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 02 iun 2011
Locaţie: viena, Austria
Vârsta: 41
Dieta: Atkins
Date: 165cm, 76.5kg
Mesaje: 3.931
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 1.154 ori in 436 mesaje
Implicit Jurnal blum

buna! incerc sa scriu pentru prima data un jurnal. idee cu care nu m-as fi putut imprieteni acum cateva sapt. ok, deci.. de ce? pentru ca sa nu- mi uit scopul, sa-mi gasesc prietene ( chiar si virtuale) care sa nu ma invite la o cafea si prajiturica lasand gluma la o parte, cred ca il scriu ca un fel de masura profilactica, pentru zilele de frustrare cand dragul-uratul-iubitul-nerusinosul meu cantar va refuza sa-si faca datoria de oaspete bineprimit .probabil ca voi scrie o gramada de aberatii, franturi de idei, deci , te rog pe tine, cititoare/ cititor , sa ma corectezi.
realitatea: astazi nu am chef de sport am inotat cu copiii vreo doua ore, am stat la plaja privind cum creste iarba......
pofta de mancare nu am deloc, desi ar trebui sa incerc macar. cel putin bea suficienta apa. e abia 15:29 si am baut 4 l apa.
cantar? azi n-am chef, probabil ca o sa-l urasc. sau o sa ma urasca el si se va razbuna
oricum ar fi, ma bucur ca am reusit sa intru la voi, cam stramta intrarea,dar sunt convinsa ca merita!
__________________
I am not fat!God loved me so much that he decided to super size me

JURNAL BLUMhttp://forum.slabute.ro/jurnale-slab...blum-9312.html
  #2 (permalink)  
Vechi 04 iun 2011, 17:51:06
Michelina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 52
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 61.5kg
Mesaje: 9.416
Aprecieri acordate: 6.735
Am fost apreciat(a) de 14.498 ori in 6.530 mesaje
Implicit Re: Jurnal blum

Bine ai venit !! Si eu sunt destul de noua dar daca ai nevoie de sprijin si sfaturi pe aici le gasesti.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1673 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1156 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1157 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3 (permalink)  
Vechi 04 iun 2011, 17:59:05
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 54
Dieta: dezastru total !!!!!
Date:
Mesaje: 67.987
Aprecieri acordate: 47.135
Am fost apreciat(a) de 45.450 ori in 24.873 mesaje
Implicit Re: Jurnal blum

Citat:
Anterior postat de blum Vezi mesajul
buna! incerc sa scriu pentru prima data un jurnal. idee cu care nu m-as fi putut imprieteni acum cateva sapt. ok, deci.. de ce? pentru ca sa nu- mi uit scopul, sa-mi gasesc prietene ( chiar si virtuale) care sa nu ma invite la o cafea si prajiturica lasand gluma la o parte, cred ca il scriu ca un fel de masura profilactica, pentru zilele de frustrare cand dragul-uratul-iubitul-nerusinosul meu cantar va refuza sa-si faca datoria de oaspete bineprimit .probabil ca voi scrie o gramada de aberatii, franturi de idei, deci , te rog pe tine, cititoare/ cititor , sa ma corectezi.
realitatea: astazi nu am chef de sport am inotat cu copiii vreo doua ore, am stat la plaja privind cum creste iarba......
pofta de mancare nu am deloc, desi ar trebui sa incerc macar. cel putin bea suficienta apa. e abia 15:29 si am baut 4 l apa.
cantar? azi n-am chef, probabil ca o sa-l urasc. sau o sa ma urasca el si se va razbuna
oricum ar fi, ma bucur ca am reusit sa intru la voi, cam stramta intrarea,dar sunt convinsa ca merita!
Bine ai venit dragutza....vrei cafea si prajituri...uite iti aduc eu...
rozica1965, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. rozica1965, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #4 (permalink)  
Vechi 04 iun 2011, 20:32:30
blum's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 02 iun 2011
Locaţie: viena, Austria
Vârsta: 41
Dieta: Atkins
Date: 165cm, 76.5kg
Mesaje: 3.931
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 1.154 ori in 436 mesaje
Implicit Re: Jurnal blum

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Bine ai venit dragutza....vrei cafea si prajituri...uite iti aduc eu...
le accept cu placere, n-au nici carbo, nici calorii cafeaua e decofeinizata, nu? stiu, sunt o nesimtita, am si pretentii, mea culpa
ah, ce bine imi pare ca am gasit fete dragute cu care sa pot "vorbi". singura nu suntem, eu si dieta mea, mai e si soacra. doar k am impresia ca vorbesc cu peretii. ceva -ceva nu a inteles ea bine si imi prezinta de 5 ori pe zi cate o salata de-ti lasa gura apa.......cat o zi lunga de miercuri. bineinteles ca refuz politicos, nu ma abat din drum, iar cand iau o inghititura de ulei de masline, se uita stramb ( soacra, nu uleiul).
sper sa am taria pana la sfarsit. daca nu , ma mut
va pup, multumesc
__________________
I am not fat!God loved me so much that he decided to super size me

JURNAL BLUMhttp://forum.slabute.ro/jurnale-slab...blum-9312.html
  #5 (permalink)  
Vechi 04 iun 2011, 20:36:07
blum's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 02 iun 2011
Locaţie: viena, Austria
Vârsta: 41
Dieta: Atkins
Date: 165cm, 76.5kg
Mesaje: 3.931
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 1.154 ori in 436 mesaje
Implicit Re: Jurnal blum

Citat:
Anterior postat de Michelina Vezi mesajul
Bine ai venit !! Si eu sunt destul de noua dar daca ai nevoie de sprijin si sfaturi pe aici le gasesti.
multumesc mult, esti o draguta. cat despre nou, cred ca face bine forumului ca sunt multe incepatoare. se ajuta reciproc. incepatoarele cauta si accepta cu placere sfaturi, iar norocoasele dragute , care sunt de ceva timp aici isi intaresc increderea de sine vazand cat au reusit in comparatie cu incepatoarele.
__________________
I am not fat!God loved me so much that he decided to super size me

JURNAL BLUMhttp://forum.slabute.ro/jurnale-slab...blum-9312.html
  #6 (permalink)  
Vechi 04 iun 2011, 20:42:49
blum's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 02 iun 2011
Locaţie: viena, Austria
Vârsta: 41
Dieta: Atkins
Date: 165cm, 76.5kg
Mesaje: 3.931
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 1.154 ori in 436 mesaje
Implicit Re: Jurnal blum

Re : am facut totusi sport ,nu mult, asa, o jumatate de ora. si am mai inotat inca jumatate de ora. am reusit si sa mananc ceva ( o bucatica frumoasa de somon proaspat, la gratar). din cauza celor doua felii de vinete in ulei de masline de pe gratar , nu voi controla maine starea ketozei. daca totusi voi avea curajul s-o fac, probabil k voi plange un pic in jurnal ... dar au fost buneeeeeeeeee
__________________
I am not fat!God loved me so much that he decided to super size me

JURNAL BLUMhttp://forum.slabute.ro/jurnale-slab...blum-9312.html
  #7 (permalink)  
Vechi 04 iun 2011, 20:47:01
jessik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 33
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
Implicit Re: Jurnal blum

bine ai venit draga viitoare slabuta..
vad ca deja ai slabit f bine in prima luna.
succes in continuare, si ai sa vezi ca nu e chair asa greu adac ai sprijinul fetelor. vad ca tii deja o dieta. eh eu nu mi-s cu dietele.. dar vezi sit tu cum te simti.
imp e sa iti schimbi stilul de viata, si s afaci muuuult sport.
e adevarat cand ai energie si chef, ca faci mai cu spor.. in rest, te astept si pe la mine sa vb, despre tot ce vrei, eu sunt prietenoasa.
__________________
inceputul e greu
  #8 (permalink)  
Vechi 04 iun 2011, 20:49:09
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 54
Dieta: dezastru total !!!!!
Date:
Mesaje: 67.987
Aprecieri acordate: 47.135
Am fost apreciat(a) de 45.450 ori in 24.873 mesaje
Implicit Re: Jurnal blum

Citat:
Anterior postat de blum Vezi mesajul
multumesc mult, esti o draguta. cat despre nou, cred ca face bine forumului ca sunt multe incepatoare. se ajuta reciproc. incepatoarele cauta si accepta cu placere sfaturi, iar norocoasele dragute , care sunt de ceva timp aici isi intaresc increderea de sine vazand cat au reusit in comparatie cu incepatoarele.
Toate am fost incepatoare si in ale slabirii si aici pe site.Numai ca e bine,.ca cele vechi le sfatuiesc pe incepatoare ce au de facut.Acest site poate fi numit drog,devii dependenta de el repede-repejor....cel putin asa a fost la mine.Pt mine a devenit principala preocupare sa intru aici...vasele mai pot astepta,matura la fel,masina de rufe sa mai astepte chiar daca a terminat programul,etc......
rozica1965, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. rozica1965, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #9 (permalink)  
Vechi 04 iun 2011, 20:50:26
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 54
Dieta: dezastru total !!!!!
Date:
Mesaje: 67.987
Aprecieri acordate: 47.135
Am fost apreciat(a) de 45.450 ori in 24.873 mesaje
Implicit Re: Jurnal blum

Citat:
Anterior postat de blum Vezi mesajul
Re : am facut totusi sport ,nu mult, asa, o jumatate de ora. si am mai inotat inca jumatate de ora. am reusit si sa mananc ceva ( o bucatica frumoasa de somon proaspat, la gratar). din cauza celor doua felii de vinete in ulei de masline de pe gratar , nu voi controla maine starea ketozei. daca totusi voi avea curajul s-o fac, probabil k voi plange un pic in jurnal ... dar au fost buneeeeeeeeee
Draguta,tu ai piscina personala?...grozav
rozica1965, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. rozica1965, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #10 (permalink)  
Vechi 04 iun 2011, 20:54:54
blum's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 02 iun 2011
Locaţie: viena, Austria
Vârsta: 41
Dieta: Atkins
Date: 165cm, 76.5kg
Mesaje: 3.931
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 1.154 ori in 436 mesaje
Implicit Re: Jurnal blum

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Draguta,tu ai piscina personala?...grozav
piscina e mult spus, dar o sa-i transmit complimetul e si ea un loc mai marisor de balacit, dar daca inot roata-roata merge, ma mai julesc eu pe la genunchi , dar avand in vedere k fetita mea ( 4 ) se urca in carca la mine in timp ce inot, cred k ard cateva-putine calorii
__________________
I am not fat!God loved me so much that he decided to super size me

JURNAL BLUMhttp://forum.slabute.ro/jurnale-slab...blum-9312.html
 

Informatii despre slabit
30, 40, ani, blum, calorii, dieta, jurnal, jurnale, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole