[RedOnion]

Tre sa iti atrag atentia sa papi mai multe proteine, cam 0.8-1 g de proteine/kg tau In rest, nu am nimic de adaugat: ai dreptate, fara zahar ar fi si mai bine Cafea fara zahar nu-ti place? Nici daca ii pui lapte? Just trying to help

[buburuzze]

MS:* Am folosit zaharina 7 luni de zile si mi-a facut rau. Pey eu trebuie sa renunt la ambele si la zahar si la cafea. Incetul cu incetul Am ajuns sa beau numai jumatate de cafea.Inca doua saptamani si nu voi mai bea deloc.Sau aproape deloc
Ai dreptate ar trb mai multe proteine dar voi ajunge si acolo :*

[RedOnion]

Eu nu-mi pot imagina viata fara cafea Daca o sa mi se interzica din orice motiv sa beau cafea, o sa optez pt decofeinizata... Pur si simplu sunt indragostita de gustul cafelei cu lapte Eu o beau fara zahar ca eram la dieta atunci cand i-am dat de gust, si din start am facut-o fara zahar... Acum daca o beau cu zahar mi se pare gretoasa

[buburuzze]

Buna dimineata pey imi ajunge cata cafea am baut.In sesiuni beam cam 5 cafele pe noapte(at puteam invata) si intre timp ajunsesem la 4 cafele pe zi
Si eu iubesc gustul cafelei cu lapte ..dar trb sa renunt

[buburuzze]

Buna
revin dupa o absenta destul de lunga ... nu am fost in localitate si nu am avut cum sa intru sa va scriu.
In perioada aceasta nu am mancat haotic,sport am facut aproape in fiecare zi,nu am reusit sa renunt la cafea si am ramas la aceeasi greutate.Nu stiu ce sa mai fac...o luna si nu am dat nici macar un kg jos.
De astazi ma apuc si de brazil butt lift ..poate poate se vor duce cm si kilogramele

[bzzz]

Salut buburuzze.. am intrat pe jurnalul tau din cauza numelui si eu am bzzz tot de la buburuza nu de la albina cum multi cred Am citit jurnalul tau.. am vazut ca esti suparata ca nu ai mai dat nimic jos intr-o luna.. inseamna ca s-a obisnuit metabolismul tau cu hrana sau nush ce sa zic.. trebuie sa faci mai mult sport.. lasa ca vezi tu in timp.. poate acum dai putin mai greu jos.. Nu iti fa griji ca va fi bine cum ai zis cu ambitie si perseverenta obtinem tot ce vrem... O zi frumoasa...

[buburuzze]

Buna buburuzo ma bucur sa te cunosc
felicitari pt kg pierdute ..doamne cat imi doresc si eu sa mai am un singur kg de dat jos
A fost o perioada mai ciudata..nu am dormit cat trebuie..nu m-am hidratat pe cat trebuie...de astazi lucrurile vor intra in ritmul normal.
Ce dieta ai tinut?In cat timp ai dat kg jos?
Te mai astept

[bzzz]

Anterior postat de buburuzze

Buna buburuzo ma bucur sa te cunosc
felicitari pt kg pierdute ..doamne cat imi doresc si eu sa mai am un singur kg de dat jos
A fost o perioada mai ciudata..nu am dormit cat trebuie..nu m-am hidratat pe cat trebuie...de astazi lucrurile vor intra in ritmul normal.
Ce dieta ai tinut?In cat timp ai dat kg jos?
Te mai astept

Heii buburuzze .. eu nu am tinut diete.. eu mi-am calculat tot ce am mancat in fiecare zi si pe cat posibil am incercat sa mananc cat mai sanatos... pai eu am slabit cam in doua trepte.. adik acum 2 ani am avut 50 de kg si cam in 6 luni am dat jos 10 kg... si pt ca la 40 de kg eram rea slaba am mai pus 3 kg si asa m-am mentinut pana acum cateva luni si cand am ajuns la 45 de kg.. m-am hotarat sa mai dau jos pana a42 si asa vreau sa ma mentin..
Cu ambitie ai sa vezi ca vei ajunge si tu sa mai ai doar un kg de dat jos..
Te astept si eu in jurnalul meu.. O sear frumoasa..

[buburuzze]

Astazi,asa cum mi-am propus am inceput brazil butt lift...am reusit sa fac doar basic moves ce-i drept,dar important este ca am facut
Stiu ca majoritatea faceti sport dimineata...ei bine eu fac dupa ora 20.00 atunci ma simt in forma maxima si trebuie sa fac ceva sa scap de energie
Mi-am pus la incarcat si belly dance cu veena si neena si asta e tot pt ziua de azi.

[buburuzze]

Am facut o febra musculara de la brazil butt lift cred ca in 2 zile voi fii ca noua..dar pt asta trb sa fac si astazi si maine acelasi program.
Astazi nu prea am putut manca ..nici macar iaurtul nu l-am putut bea ..imi este somn tot timpul