Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Bummy - I can do it! (weight watchers)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 05 iun 2011, 20:22:54
bummy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 178cm, 63.5kg
Mesaje: 147
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Jurnal Bummy - I can do it! (weight watchers)

Buna!
De azi m-am hotarat sa urmez dieta weight watchers pentru ca mi se pare cea mai buna dintre toate. Am tinut south beach , atkins si m-am infometat degeaba... tot la loc s-a pus.
Deci sunt hotarata! de maine o sa incep sa scriu totul aici. Pentru greutatea, varsta si inaltimea mea trebuie sa mananc in total de 25 de puncte.
Am nevoiee de sustinereeeeeeee!!
Hug Hug!
bummy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2237 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1720 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1721 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2 (permalink)  
Vechi 06 iun 2011, 09:00:49
anaralu29's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: WW
Date: 158cm, 60kg
Mesaje: 2.016
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 461 mesaje
Smile Re: Jurnal Bummy - I can do it! (weight watchers)

Citat:
Anterior postat de bummy Vezi mesajul
Buna!
De azi m-am hotarat sa urmez dieta weight watchers pentru ca mi se pare cea mai buna dintre toate. Am tinut south beach , atkins si m-am infometat degeaba... tot la loc s-a pus.
Deci sunt hotarata! de maine o sa incep sa scriu totul aici. Pentru greutatea, varsta si inaltimea mea trebuie sa mananc in total de 25 de puncte.
Am nevoiee de sustinereeeeeeee!!
Hug Hug!
Buna din nou..
Cum te numesti??Eu sunt Ana..
As mai avea o curiozitate ,de ce ti se pare ca e cea mai buna dieta??
Cam cate kg ai acum???
Te astept cu meniul...dar si in club...
Te poop!!!
__________________
TOTI SUNT PRIETENI CU CEI FERICITI...
anaralu29, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1404 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1405 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3 (permalink)  
Vechi 06 iun 2011, 16:28:29
bummy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 178cm, 63.5kg
Mesaje: 147
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Bummy - I can do it! (weight watchers)

Buna din nou..
Cum te numesti??Eu sunt Ana..
As mai avea o curiozitate ,de ce ti se pare ca e cea mai buna dieta??
Cam cate kg ai acum???
Te astept cu meniul...dar si in club...
Te poop!!!
[/QUOTE]
pentru ca pot sa mananc ce vreau dar in cantitati reduse...foarte reduse dar tot mananc .. fata de celelalte diete gen south beach in care muream de foame si somn si ameteam acum e mai lejer un pic parca...
am 65.5 kg si vreau sa ajung pe la 62 si stiu ca pentru inaltimea mea e bine cat am acum dar pur si simplu nu imi place ce vad in oglinda..
Am avut 70 de kg apoi am tinut toamna trecuta south beach si slabisem 4 kile apoi am lasat-o balta ca imi era prea foame si am dat iama in mancare (dupa 3 saptamani de abtinere) si m-am ingrasat pana la 72 .. apoi am tot dat jos pe parcurs . mancam ce vroiam insa mai putin si faceam o miscare multa. Cred ca am si slabit pentru ca nu mai eram stresata si nu ma cantaream odata la 3 zile
Acum insa sper sa fie bine!:
:*pooop:*
bummy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2237 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1720 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1721 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4 (permalink)  
Vechi 06 iun 2011, 16:29:35
bummy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 178cm, 63.5kg
Mesaje: 147
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Bummy - I can do it! (weight watchers)

tu ai slabit ceva cu ww? merge merge?
bummy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2237 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1720 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1721 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5 (permalink)  
Vechi 08 iun 2011, 08:33:24
grasuta88's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 29 apr 2009
Locaţie: valcea, Romania
Vârsta: 31
Dieta: macare sanatoasa si mult sport
Date: 158cm, 82.5kg
Mesaje: 452
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Bummy - I can do it! (weight watchers)

Buna Bummy bine ai venit succes cu dieta, dar ce sport faci?
__________________
jurnal grasuta88http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...odel-9134.html
grasuta88, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2060 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1543 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 769 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6 (permalink)  
Vechi 08 iun 2011, 16:33:47
bummy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 178cm, 63.5kg
Mesaje: 147
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Bummy - I can do it! (weight watchers)

Citat:
Anterior postat de grasuta88 Vezi mesajul
Buna Bummy bine ai venit succes cu dieta, dar ce sport faci?
Buna! Karate. de 2 ori pe saptamana +fitness cand mai apuc
bummy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2237 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1720 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1721 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #7 (permalink)  
Vechi 13 iun 2011, 20:02:39
grasuta88's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 29 apr 2009
Locaţie: valcea, Romania
Vârsta: 31
Dieta: macare sanatoasa si mult sport
Date: 158cm, 82.5kg
Mesaje: 452
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Bummy - I can do it! (weight watchers)

Citat:
Anterior postat de bummy Vezi mesajul
Buna! Karate. de 2 ori pe saptamana +fitness cand mai apuc
Inseamna k esti f periculoasa cum merge dieta?
__________________
jurnal grasuta88http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...odel-9134.html
grasuta88, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2060 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1543 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 769 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #8 (permalink)  
Vechi 14 iun 2011, 11:47:55
bummy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 178cm, 63.5kg
Mesaje: 147
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Bummy - I can do it! (weight watchers)

dada foarte periculoasa
merge merge... am tinut pana vineri dar ma apucat o foame de am ras tot ce aveam bun din frigider insa de ieri am revenit la dieta dar mi se face o foame seara.. si raman si fara puncte
bummy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2237 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1720 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1721 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #9 (permalink)  
Vechi 14 iun 2011, 12:51:53
lylye's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 02 iun 2011
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Ketogenica
Date: 173cm, 86.7kg
Mesaje: 139
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Bummy - I can do it! (weight watchers)

Citat:
Anterior postat de bummy Vezi mesajul
dada foarte periculoasa
merge merge... am tinut pana vineri dar ma apucat o foame de am ras tot ce aveam bun din frigider insa de ieri am revenit la dieta dar mi se face o foame seara.. si raman si fara puncte
asa patesc si eu seara, dar imi fraieresc foamea cu apa sau cu un mar
pupici
  #10 (permalink)  
Vechi 14 iun 2011, 18:09:19
oanaalexandra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 10 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Personalizata
Date: 155cm, 57.2kg
Mesaje: 771
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Bummy - I can do it! (weight watchers)

In sfarsit ai si tu un jurnal si stiu unde sa te gasesc......pe unde tot umbli? Sper ca nu ai de gand sa dispari iar?
 

Informatii despre slabit
adolescente, bummy, calorii, can, dieta, do, jurnal, jurnale, sanatos, slabit, watchers, weight

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Puncte Weight Watchers andreeadea Am nevoie de ajutor! 6 02 ian 2013 18:10:57
Jurnal Eve - Dieta Weight Watchers EveEve Arhiva jurnale slabit 585 22 apr 2012 09:58:30
Jurnal I can do it this time! icandoit Arhiva jurnale slabit 27 18 apr 2011 07:13:18
Dieta Weight Watchers Slabuta Dieta Weight Watchers 48 04 feb 2011 17:40:53
Calculator Weight Watchers himmelen Intrebari si raspunsuri legate de functionare 2 28 feb 2010 20:37:09

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole