[Sibel H]

Buna dimineata!...sa ai parte de o zi minunata... ..cum ,iti mai merge?....

[lovemyself]

Buna Cara..bine ai venit iti urez si eu
Ce plan de bataie ai pus la punct in privinta dietei si a sportului?

[oana30]

Buna Cara ! bine venit iti urez si eu !Cum merge cu slabitul? sper sa ajungi la kilogramele dorite!Iti doresc succes poate ne mai auzim pe aici..

[andra_aly]

Buna ce mai faci? nu mai vi cu vesti hai la o poveste.
merge dieta? o seara frumoasa

[Cara]

Buna fetelorrr .Eh uite greu cu dietele astea ..tentatii peste tot,dar trebe sa rezistam .Eu m-am gandit dimineata,pentru ca si asa nu prea am timp sunt pe fuga mereu ca ma trezesc prea tarziu ,sa mananc drojdia amestecata cu o lingurita de miere(v-am mai zis mai inainte ca am mai incercat o perioada si mi-a dat ceva rezultate,si nu am avut prb cu stomacul,insa unele prietene de ale mele nu prea suportau gustul,insa mie imi place ) asa,apoi la mine la facultate o sa am ori un iaurt activia ori vad eu ce mai gasesc asa cu mai putine calorii,la pranz am ori supa ori pui fiert cu orez(mai schimb si eu nu mananc in fiecare zi la fel ) apoi seara chiar nust ,lapte cu cereale cred.Hmmm...nust daca e chiar o combinatie reusita .Eu cu fructele nu prea le am,in afara de pepene care as manca non stop insa nu a venit inca sezonul ,altceva nu prea ma omor,mai ales ca fructele imi provoaca foame .Aerobic de 3 ori pe saptamana(ma duc la sala).Sper sa se vada ceva rezultate,o sa vad la sf saptamanii aceastea daca am mai scazut ceva centimetri,sper .Astept parerile voastre.Voi ce mai papati bun si dietetic? .V-am pupat si multa bafta si voua in lupta cu kilogramele .Ne auzim curand

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de Cara

Buna fetelorrr .Eh uite greu cu dietele astea ..tentatii peste tot,dar trebe sa rezistam .Eu m-am gandit dimineata,pentru ca si asa nu prea am timp sunt pe fuga mereu ca ma trezesc prea tarziu ,sa mananc drojdia amestecata cu o lingurita de miere(v-am mai zis mai inainte ca am mai incercat o perioada si mi-a dat ceva rezultate,si nu am avut prb cu stomacul,insa unele prietene de ale mele nu prea suportau gustul,insa mie imi place ) asa,apoi la mine la facultate o sa am ori un iaurt activia ori vad eu ce mai gasesc asa cu mai putine calorii,la pranz am ori supa ori pui fiert cu orez(mai schimb si eu nu mananc in fiecare zi la fel ) apoi seara chiar nust ,lapte cu cereale cred.Hmmm...nust daca e chiar o combinatie reusita .Eu cu fructele nu prea le am,in afara de pepene care as manca non stop insa nu a venit inca sezonul ,altceva nu prea ma omor,mai ales ca fructele imi provoaca foame .Aerobic de 3 ori pe saptamana(ma duc la sala).Sper sa se vada ceva rezultate,o sa vad la sf saptamanii aceastea daca am mai scazut ceva centimetri,sper .Astept parerile voastre.Voi ce mai papati bun si dietetic? .V-am pupat si multa bafta si voua in lupta cu kilogramele .Ne auzim curand

Buna Cara

Nimeni nu a spus ca va fi usor, bineinteles ca sunt tentatii la tot pasul, dar noi trebuie sa ne demonstram vointa si ambitia

Drojdie cu miere? Suna prea gretos pentru mine, sper sa nu iti faca rau chestia asta.

Lapte cu cereale se mananca dimineata nu seara

Aerobicul e o treaba buna Tine-te de el, o sa ai numai de castigat

Eu imi gatesc de toate, dar modific reteta in asa fel incat sa nu fie grasimi prea multe, prajeala, sosuri, etc, poti face si tu diferite retete, le gasesti aici: Retete dietetice

[Sibel H]

....Salut!...Cara,cum te mai descurci?....cum te simnti?...ce, planuri ai pe saptamana aceasta.....?.....

[Cara]

Buna ..pai uite cum sa ma simt,un pic prost pentru ca am zis sa ma duc sa imi iau ceva de imbracat,cum a venit caldura asta coplesitoare si am avut un mare soc ) ( bine defapt cum am mai avut mereu knd am cautat ceva d imbracat ),majoritatea hainelor vin ca naiba pe mine,mai ales ca acum sunt ft multe camasute lungi ( care pe mine vin ca naiba,zic ca sunt un sac ) ),maieuturi mulate,iarasi nu ma avantajeaza,si habar nu am avut ce sa imi iau,asa ca m-am hotarat ca pana nu slabesc nu imi mai iau nimic de imbracat,mai ales ca acum m-am enervat si mai tare pe kg in plus care le am si pe sunculitele care ies prin parti ,abea astept sa scap de ele .Azi dimineata mi-am luat drojdia cu miere ( nu imi e greata ) si la facultate am avut un iaurt de baut,acasa am mancat o supa si acum am venit de la sala si ma simt ft bine incat nu imi e foame ,imi vine doar sa beau un kg de apa .Imi place ca dupa ce vin de la sala ma simt asa bine,fara pofta de mancare .Maine sa vedem ce mai fac,nu am nici o idee .tu cum o mai duci?pup ( multumesc pt sfaturi slabuta )

[ianna]

Anterior postat de Cara

Buna ..pai uite cum sa ma simt,un pic prost pentru ca am zis sa ma duc sa imi iau ceva de imbracat,cum a venit caldura asta coplesitoare si am avut un mare soc ) ( bine defapt cum am mai avut mereu knd am cautat ceva d imbracat ),majoritatea hainelor vin ca naiba pe mine,mai ales ca acum sunt ft multe camasute lungi ( care pe mine vin ca naiba,zic ca sunt un sac ) ),maieuturi mulate,iarasi nu ma avantajeaza,si habar nu am avut ce sa imi iau,asa ca m-am hotarat ca pana nu slabesc nu imi mai iau nimic de imbracat,mai ales ca acum m-am enervat si mai tare pe kg in plus care le am si pe sunculitele care ies prin parti ,abea astept sa scap de ele .Azi dimineata mi-am luat drojdia cu miere ( nu imi e greata ) si la facultate am avut un iaurt de baut,acasa am mancat o supa si acum am venit de la sala si ma simt ft bine incat nu imi e foame ,imi vine doar sa beau un kg de apa .Imi place ca dupa ce vin de la sala ma simt asa bine,fara pofta de mancare .Maine sa vedem ce mai fac,nu am nici o idee .tu cum o mai duci?pup ( multumesc pt sfaturi slabuta )

atentie ca ai papat putin caloric.

cat despre haine, nu arunca acuma banii pe fereastra Daca esti pusa pe fapte mari sa slabesti, vei slabi! si apoi tot ce iti iei acum va sta ca pe gard apoi

[Cara]

salata de fructe ingrasa mult ? (am pus portocala,kiwi,nectarina si banana,si deasupra frisca)