Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal*Caty (PinkFuneral)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 03 aug 2010, 16:01:15
PinkFuneral's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: Roma, Italia
Vârsta: 27
Date: 175cm, 56kg
Mesaje: 101
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Jurnal*Caty (PinkFuneral)

Buna slabutelor!
Ieri am descoperit site-ul asta in timp ce cautam retete sanatoase pe unchiul google. Sunt foaaaaarte incantata de descoperirea mea si abia astept sa devin si eu o slabuta! Marele meu of sunt soldurile!
De acum 4 ani de cand am venit in Italia am tot pus pe ele si nu pricepeam de ce ca nu mancam asa de mult, de fapt eu am perioade cand mananc si perioade cand nu mananc aproape deloc pentru ca nu am pofta. Sunt constienta ca nu faceam bine asa ca m`am pus serios pe treaba si mi`am propus sa mananc sanatos. Sport faceam atunci cand aveam timp(sau chef ). In Romania nici nu se punea problema de asa ceva, eram mereu in miscare mai ales ca aveam la 4 ore de sport pe saptamana. In aprilie am inceput sa fac dans oriental pentru ca ajuta mult sa slabesti, faceam 40 de minute de 5 ori pe saptamana, pacat ca a durat putin! Am facut asta vreo 3 saptamani dupa care m`am lasat complet de orice tip de sport din cauza timpului, era sfarsitul anului scolar si a trebuit sa invat o gramada. Dupa ce s`a terminat scoala, lenesa de mine a zis ca are nevoie sa se odihneasca dupa cat a invatat, si uite asa m`am odihnit eu pana acum! De ieri am inceput sa mananc bine, sa fiu atenta la calorii siiii sa fac sport iar, 20 de minute (asa de inceput) de dans si alte 20 de aerobica generala. Sper ca nu v`am plictisit si sper sa devin si eu o slabuta
PinkFuneral, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2107 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2 (permalink)  
Vechi 03 aug 2010, 16:34:25
Roxii's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Mentinere
Date: 163cm, 48kg
Mesaje: 3.308
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit re: Jurnal*Caty (PinkFuneral)

Citat:
Anterior postat de PinkFuneral Vezi mesajul
Buna slabutelor!
Ieri am descoperit site-ul asta in timp ce cautam retete sanatoase pe unchiul google. Sunt foaaaaarte incantata de descoperirea mea si abia astept sa devin si eu o slabuta! Marele meu of sunt soldurile!
De acum 4 ani de cand am venit in Italia am tot pus pe ele si nu pricepeam de ce ca nu mancam asa de mult, de fapt eu am perioade cand mananc si perioade cand nu mananc aproape deloc pentru ca nu am pofta. Sunt constienta ca nu faceam bine asa ca m`am pus serios pe treaba si mi`am propus sa mananc sanatos. Sport faceam atunci cand aveam timp(sau chef ). In Romania nici nu se punea problema de asa ceva, eram mereu in miscare mai ales ca aveam la 4 ore de sport pe saptamana. In aprilie am inceput sa fac dans oriental pentru ca ajuta mult sa slabesti, faceam 40 de minute de 5 ori pe saptamana, pacat ca a durat putin! Am facut asta vreo 3 saptamani dupa care m`am lasat complet de orice tip de sport din cauza timpului, era sfarsitul anului scolar si a trebuit sa invat o gramada. Dupa ce s`a terminat scoala, lenesa de mine a zis ca are nevoie sa se odihneasca dupa cat a invatat, si uite asa m`am odihnit eu pana acum! De ieri am inceput sa mananc bine, sa fiu atenta la calorii siiii sa fac sport iar, 20 de minute (asa de inceput) de dans si alte 20 de aerobica generala. Sper ca nu v`am plictisit si sper sa devin si eu o slabuta
Buna Caty si bine ai venitDeci in primul rand tu nu mai ai nevoie sa slabesti,deja esti la limita.Chiar si un sg kg in minus inseamna subponderabilitateTu zici ca ai problema cu soldurile...Pai...Din pacate alea sunt mostenire,nu prea ai ce sa le faci,si chiar daca slabesti nu vei scapa de ele.Daca totusi ai grasime pe solduri,sunculitze cum le zic eu,de alea poti scapa doar cu muuult sport
__________________
Jurnal Roxii

Cursul dragostei adevarate nu a fost niciodata neted. – William Shakespeare
Roxii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2078 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1561 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3 (permalink)  
Vechi 03 aug 2010, 16:43:57
PinkFuneral's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: Roma, Italia
Vârsta: 27
Date: 175cm, 56kg
Mesaje: 101
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Jurnal*Caty (PinkFuneral)

Mersi Roxii!
Hmmm, m`am uitat la detaliile IMC`ului si ai dreptate.. daca as ajunge la 56 de kg as avea 18.5 ceea ce nu e bine. Inseamna ca tre sa ma pun bine de tot la munca si sa fac sport, totusi voi continua ce am inceput, sa mananc sanatos!
__________________
PinkFuneral, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2107 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4 (permalink)  
Vechi 03 aug 2010, 16:55:54
Roxii's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Mentinere
Date: 163cm, 48kg
Mesaje: 3.308
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit re: Jurnal*Caty (PinkFuneral)

Citat:
Anterior postat de PinkFuneral Vezi mesajul
Mersi Roxii!
Hmmm, m`am uitat la detaliile IMC`ului si ai dreptate.. daca as ajunge la 56 de kg as avea 18.5 ceea ce nu e bine. Inseamna ca tre sa ma pun bine de tot la munca si sa fac sport, totusi voi continua ce am inceput, sa mananc sanatos!
Da,papa sanatos si fa sport cat poti de multTu vrei sa scapi de cm nu de kg,deci pt asta sportul e cel mai bunRenunta la dulciuri,grasimi,prajeli,sucuri,papa paine graham sau de secara si papa 3 mese pe zi+2 sau chiar 3 gustari.Sa stii ca dulciurile se pun prima oara pe burtica si solduri
__________________
Jurnal Roxii

Cursul dragostei adevarate nu a fost niciodata neted. – William Shakespeare
Roxii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2078 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1561 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5 (permalink)  
Vechi 03 aug 2010, 17:06:58
Stephanie's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 30 mai 2010
Locaţie: Tara Slabutelor, Romania
Vârsta: 26
Dieta: Sanatoasa
Date: 180cm, 75kg
Mesaje: 777
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Jurnal*Caty (PinkFuneral)

Buna...Succes in remodelarea soldurilor!Sunt convinsa ca vei reusi!Spor si la sport!
__________________
Jurnal http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-adolescente/flawless-jurnal-stephanie-4023.html

Two years ago I tried for the first time.The results were absolutely amazing.Now,I am trying for the second time.It seems hard,but nothing is easy.Nothing can stop
ME!So let's forget all those bad days and hope for the better!Welcome,new life!


Stephanie, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2458 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1941 kcal/zi. Pentru a slăbi 7 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 650 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6 (permalink)  
Vechi 03 aug 2010, 17:15:02
PinkFuneral's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: Roma, Italia
Vârsta: 27
Date: 175cm, 56kg
Mesaje: 101
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Jurnal*Caty (PinkFuneral)

Guilty am cam mancat dulciuri.. ce sa mai.. AM MANCAT! ca sunt pofticioasa.
Painea alba am inlocuit`o cu painea integrala sau paine cu 5 cereale.
Mersi de sfaturi Roxii, uite de ce e bine sa vorbesti cu cineva despre ce ai de gand sa faci ca poate nu faci bine
Mersi Stephanie
__________________
PinkFuneral, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2107 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #7 (permalink)  
Vechi 03 aug 2010, 17:40:28
Roxii's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Mentinere
Date: 163cm, 48kg
Mesaje: 3.308
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit re: Jurnal*Caty (PinkFuneral)

Citat:
Anterior postat de PinkFuneral Vezi mesajul
Guilty am cam mancat dulciuri.. ce sa mai.. AM MANCAT! ca sunt pofticioasa.
Painea alba am inlocuit`o cu painea integrala sau paine cu 5 cereale.
Mersi de sfaturi Roxii, uite de ce e bine sa vorbesti cu cineva despre ce ai de gand sa faci ca poate nu faci bine
Mersi Stephanie
Eh veziDar lasa ca de acum papi sanatos si o sa fuga sunculitza ca dracu' de tamaiePoti sa mai papi din cand in cand,nu trebuie sa excluzi de tot dulciurile,dar papa eu stiu...ciocolata neagra,vreo 2 patratele,sau fa niste dulciuri mai dietetice,gasesti retete aici pe site...asta ca sa nu scapi in dulciuri odata ce te vezi cu sacii`n carutza
__________________
Jurnal Roxii

Cursul dragostei adevarate nu a fost niciodata neted. – William Shakespeare
Roxii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2078 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1561 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #8 (permalink)  
Vechi 04 aug 2010, 23:37:16
PinkFuneral's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: Roma, Italia
Vârsta: 27
Date: 175cm, 56kg
Mesaje: 101
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Jurnal*Caty (PinkFuneral)

Azi am inceput iar dansul oriental, am rezistat 60 de minute intreeeeegi si sunt foaaaarte incantata. Dar ceea ce nu ma face mandra este ca am mancat la McDonalds' si mi`a parut enooooooooooooorm de rau dup`aia.... si m`am "pedepsit" asa, cum zicea Andra in jurnalul ei, cu 60 de minute de dans oriental insistand mai mult pe zona abdomenului si a soldurilor..ca sa nu mai zic de picioare..ma simt bine, nu am nicio durere si a fost totul foarte distractiv, sper sa nu ma doara nimic nici maine. Ma duc sa alerg de dimi in parc cat pot eu sa rezist de mult, m`am pus serios pe treaba . Watch out fatty fat fat!
__________________
PinkFuneral, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2107 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #9 (permalink)  
Vechi 07 aug 2010, 03:10:04
Armanda's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 28 iul 2010
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: Rina
Date: 164cm, 55.5kg
Mesaje: 59
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Jurnal*Caty (PinkFuneral)

Citat:
Anterior postat de PinkFuneral Vezi mesajul
Azi am inceput iar dansul oriental, am rezistat 60 de minute intreeeeegi si sunt foaaaarte incantata. Dar ceea ce nu ma face mandra este ca am mancat la McDonalds' si mi`a parut enooooooooooooorm de rau dup`aia.... si m`am "pedepsit" asa, cum zicea Andra in jurnalul ei, cu 60 de minute de dans oriental insistand mai mult pe zona abdomenului si a soldurilor..ca sa nu mai zic de picioare..ma simt bine, nu am nicio durere si a fost totul foarte distractiv, sper sa nu ma doara nimic nici maine. Ma duc sa alerg de dimi in parc cat pot eu sa rezist de mult, m`am pus serios pe treaba . Watch out fatty fat fat!

ma bucur ca te tii de treaba
sa ne tii la curent cu ceea ce faci
Armanda, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1567 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1050 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 793 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #10 (permalink)  
Vechi 07 aug 2010, 12:08:41
PinkFuneral's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: Roma, Italia
Vârsta: 27
Date: 175cm, 56kg
Mesaje: 101
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Jurnal*Caty (PinkFuneral)

Din pacate ieri n-am mai putut alerga din cauza problemelor lunii dar am facut niste exercitii usoare timp de o ora ceea ce dupa parerea mea e destul de bine avand in vedere ca in perioade ca astea abia pot sa ma misc.. M-am trezit azi terminata, n-am chef de nimic, nici macar de mancare..totusi trebuie sa mananc ceva, habar n-am ce, imi vine rau numai cand ma gandesc la macare, asa a fost mereu.. Nu cred ca reusesc azi sa fac sport, astept sa-mi treaca si voi continua, chiar am inceput sa ma distrez facand sport
__________________
PinkFuneral, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2107 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
adolescente, calorii, dans oriental, dieta, jurnal, kilograme, sanatos, slabit, sport

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ce greu ii... Jurnal Alexandra Caty Alexandra Caty Arhiva jurnale slabit 56 24 dec 2010 13:35:15

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole