Jurnal ciudat - Doar un alt jurnal..
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal ciudat - Doar un alt jurnal.., parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; neatza oana ..vin si eu cu cafeluta..cam tarziu ce i drept..
o zi frumoasa...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
10 nov 2011, 11:04:09
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: ., Romania
Dieta: keto
Date: 160cm, 54.6kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 53 mesaje
|
|
Re: Jurnal ciudat - Doar un alt jurnal..
neatza oana ..vin si eu cu cafeluta..cam tarziu ce i drept..
o zi frumoasa 
|
10 nov 2011, 14:18:12
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 nov 2011
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Mancare sanatoasa + sport!
Date: 164cm, 75kg
Mesaje: 90
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 14 mesaje
|
|
Re: Jurnal ciudat - Doar un alt jurnal..
Buna si eu am 18 ani si cantarim cam la fel.Iti propun sa tinem amundoua dieta timp de ceva timp si dupa aia vdm rezultatele.Cred ca asa ne va fi mai usor.Daca esti de acord imi raspunzi si mai vb,iar daca nu iti doresc succes si bafta  !!
Jayen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2016 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1499 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1242 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 nov 2011, 23:29:41
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 iun 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Date: 167cm, 68kg
Mesaje: 27
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal ciudat - Doar un alt jurnal..
Neataa ... scuze, abia seara sau dupa masa reusesc sa mai intru :[
ciudat, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2193 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1676 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1160 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 nov 2011, 23:30:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 iun 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Date: 167cm, 68kg
Mesaje: 27
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal ciudat - Doar un alt jurnal..
Citat:
Anterior postat de Jayen
Buna si eu am 18 ani si cantarim cam la fel.Iti propun sa tinem amundoua dieta timp de ceva timp si dupa aia vdm rezultatele.Cred ca asa ne va fi mai usor.Daca esti de acord imi raspunzi si mai vb,iar daca nu iti doresc succes si bafta !! |
Salut!
Nu stiu daca o sa mai tin SB, nu imi place deloc, si nici nu am slabit nimic in cele 5 zile de cand o tin, dimpotriva am pus 1 kg  Nici eu nu stiu cum..
ciudat, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2193 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1676 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1160 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 nov 2011, 23:39:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 iun 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Date: 167cm, 68kg
Mesaje: 27
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal ciudat - Doar un alt jurnal..
Totul merge din ce in ce mai prost, dieta e groaznica, nu slabesc nimic, am incercat si am facut si putin sport.. si ca sa puna capac la toate, astazi mama nu m-a lasat in pace pana ce nu m-a vazut ca am mancat ceva dulce. De cand am inceput SB a facut cate ceva bun in fiecare zi si mi le flutura pe sub nas, si azi pur si simplu nu am mai rezistat, si cred ca am mancat dulciuri cat pt o saptamana..  ( M-am saturat de toate dietele si curele, nu vreau decat sa mananc ca si un om normal, dar se pare ca am uitat cum..
ciudat, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2193 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1676 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1160 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 nov 2011, 09:26:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: ., Romania
Dieta: keto
Date: 160cm, 54.6kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 53 mesaje
|
|
Re: Jurnal ciudat - Doar un alt jurnal..
neatza oana
ti am adus cafeluta
un weekend frumos sa ai fara tentatii si cu sport 
|
11 nov 2011, 10:09:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 nov 2011
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Mancare sanatoasa + sport!
Date: 164cm, 75kg
Mesaje: 90
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 14 mesaje
|
|
Re: Jurnal ciudat - Doar un alt jurnal..
Buna,in primul rand stai linistita,nu esti singura persoana caruia i se intampla asa ceva  .Eu te sfatuiesc sa-ti schimbi dieta si cand ai tentatii intra pe site si uitate la toate persoanele care au reusit si la cele care lupta.E adevarat ca pentru noi e greu ca stam cu parintii...dar asta nu e o scuza(asta imi zic mie in primul rand ).Imagineazati cum trebuie sa fie pentru mamici,care au copii si soti care nu tin dieta si trebuie sa le faca altceva.
Eu te sustin si cred ca poti reusi,tu esti de acord cu mine??
Pupici :*:*.
Jayen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2016 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1499 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1242 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 nov 2011, 08:19:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: ., Romania
Dieta: keto
Date: 160cm, 54.6kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 53 mesaje
|
|
Re: Jurnal ciudat - Doar un alt jurnal..
neata oana ..am venit cu cafeluta...un wekend frumos si fara tentatii...si cu spooooort
|
12 nov 2011, 10:09:46
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal ciudat - Doar un alt jurnal..
Citat:
Anterior postat de ciudat
Totul merge din ce in ce mai prost, dieta e groaznica, nu slabesc nimic, am incercat si am facut si putin sport.. si ca sa puna capac la toate, astazi mama nu m-a lasat in pace pana ce nu m-a vazut ca am mancat ceva dulce. De cand am inceput SB a facut cate ceva bun in fiecare zi si mi le flutura pe sub nas, si azi pur si simplu nu am mai rezistat, si cred ca am mancat dulciuri cat pt o saptamana.. ( M-am saturat de toate dietele si curele, nu vreau decat sa mananc ca si un om normal, dar se pare ca am uitat cum.. |
Buna..am revenit eu pe aici..cea cu experienta proasta dupa sb.Crede-ma , cand o dieta nu ept tine chiar nu e.
Nu mai incerca sb , asa am inceput si eu? si unde am ajuns? la cateva luni in care puteam slabi chiar f binisor..si vezi? ai avut moment de binge eating..sper ca e doar primul ca sa poti scapa..eu am avut muuulte la rand
Ai grija ca acum daca mananci prea mult ce nu aveai in sb pui pe tine putin..incearca sa mananci mai mult eproteine .
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done
Ultima dată editat de Alexik; 12 nov 2011 at 10:12:05.
|
13 nov 2011, 08:10:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: ., Romania
Dieta: keto
Date: 160cm, 54.6kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 53 mesaje
|
|
Re: Jurnal ciudat - Doar un alt jurnal..
neatza fetelorr ,,am venit cu cafeaua ...o duminica frumoasa ....
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
