Jurnal Claudia - Dieta Daneza
 

Iata ca este luni si asa cum mi-am propus de astazi voi incepe Dieta Daneza. Imi tot spun ca nu imi va fi asa de greu deoarece am mai tinut-o si am reusit sa slabesc 8 kg in 13 zile. Dar sa nu uit totusi ca vin direct din sarmale, carnati si alte mancaruri traditionale care au avut grija sa se puna acolo unde nu trebuie si va fi un pic cam greu sa incep brusc cu oua si alte cele. Totusi m-am mobilizat....mi-am facut abonament la salon pentru electromasaj si impachetari si sper ca in doua luni de zile sa ajung la greutatea dorita. Acum am 58 kg si trebuie sa ajung la 50 kg.Abia astept sa ma privesc in oglinda si sa imi spun " Bravo..arati superb". Offff,.....e asa bine cand mananci...dar asa deprimant cand vezi efectele mancatului. Ma tot intreb de ce nu ma invat minte niciodata???:(Privind in urma imi dau seama ca toata viata mea pana acum a fost o continua lupta cu kilogramele in plus si un lung sir de diete...Dar nu-i nimic..imi spun inca o data " o sa treci si peste asta"..si merg mai departe :). Succes mie....succes voua.>:D<

Re: Jurnal Claudia - Dieta Daneza
 

Re: Jurnal Claudia - Dieta Daneza
 

Buna:)
Si eu am tinut cateva zile dieta asta, in vara.Nu am reusit sa o tin p toata pt ca o tineam cu inca cineva care s-a lasat si intr-un final m-am lasat si eu convinsa, mai ales ca nu imi pl carnea de vita, spanacul si etc.Cred ca am tinut vreo 4-5 zile si am slabit 2-3 kg pe care nu le-am mai pus la loc:)
Bafta!:*

Re: Jurnal Claudia - Dieta Daneza
 

Multumesc adde91, dar din nefericire inceputul a fost nefast pentru mine:(. Dupa cum am mai spus nu am apucat sa imi asigur o alimentatie tocmai buna in cursul zilei de ieri iar azi noapte pe la ora 1.30, dupa ce am fost la toaleta, am cazut inconstient pe hol. M-am trezit " in palme" ca sa spun asa, alaturi de familie si fiul meu( care s-a speriat destul de tare mititelul). Au chemat salvarea si mi-au facut o glucoza. Am tinut si eu dieta asta acum ceva vreme si am reusit sa slabesc destul de mult cu ea...dar probabil acum am exagerat putin cu nemancatul. Am de gand sa o continui ..intr-o oarecare masura.. ma gandeam sa folosesc alimentele din dieta dar in plus sa adaug un mic dejun mai lejer. Este evident ca varsta incepe sa isi spuna cuvantul si nu ma mai lasa sa fac cum faceam la 20 de ani. Ma oftic de nu mai pot....:-s. Daca aveti ceva sugestii le astept cu mare drag. Va pup pe toate.

Re: Jurnal Claudia - Dieta Daneza
 

P.S . Si sa nu mai spun ca lesinul meu m-a costat 1 kg. Cam mult pentru o singura zi.........As muta cursorul la kilograme dar habar nu am cum sa o fac...

Re: Jurnal Claudia - Dieta Daneza
 

:( Imi pare rau pt asta. Cred ca ai putea sa incerci o alta dieta care iti place mai mult sau care cred ca se potriveste pt tine.Pt ca nu ai foarte multe kg de dat jos...adica nu e chiar putin dar nici mult pana la cat iti doresti. Ce alte diete iti mai surad?

Re: Jurnal Claudia - Dieta Daneza
 

nu cred ca ai inceput bine.... mult prea drastic

intai obinuieste creierul si organismul ca nu va mai primi tot ce are chef cand are chef....

renunta la paine, zahar, grasimi, carbogazoase

papa calitativ si nu cantitativ

macar o sapt

si vezi de nu ai rezultate deja;)

si ia fa un calcul si arata-ne cate calorii papi zilnic:)

Re: Jurnal Claudia - Dieta Daneza
 

Dap. Sunt constienta ca am inceput cu stangul dar nu asta a fost intentia mea. Pur si simplu asa a fost sa fie. Diete am tot incercat de cand ma stiu...mai toate au dat rezultate..inclusiv aceasta. Dar dupa cum am spus, am inceput cu stangul. Astazi de exemplu am mancat dimineata un ceai cu trei felii de sunca de pui, la pranz un iaurt cu o banana....iar pe la ora 15 am mancat putin pilaf cu carne de vita fiarta. Nu stiu ce voi manca la ora 18...inca ma gandesc. Cert este ca trebuie sa ma mobilizez si fac in asa fel incat sa nu mi se mai faca rau. Maine merg la analize...In functie de analize vad ce fac mai departe. Sunt asa dezamagita de mineeeeeeeeee....:(.
P.S. Nu stiu cum sa imi calculez caloriile. Am avut eu o tentativa de meniu dar habar nu am daca a iesit sau nu ..
Va pup si ne gasim maine :-*

Re: Jurnal Claudia - Dieta Daneza
 

Doamne... :( imi pare sincer rau ca te-ai simtit asa, si eu am trecut printr-o situatie asemanatoare, numai ca la cat de inconstienta am fost nici nu m-am dus la spital. Desi analizele mi-au iesit foarte bine...atunci mi s-a facut rau. Bine ca in perioada aia mancam 1 iaurt mic si 1 grapefruit pe zi, asa ca e de inteles de ce dupa cateva guri de cola m-au vazut prietenii pe jos.

Sper sa-ti fie bine >:D<

Re: Jurnal Claudia - Dieta Daneza
 

Neatza fetele>:D<. Azi sunt mai in forma si ma simt mult mai bine. Este adevarat ca ieri am fost precum o leguma. NU am mai stat pana astazi sa merg la analize ci am plecat aseara direct la urgenta. Evident ca mi-au fost facute toate analizele de la A la Z..inclusiv tomografie si examenele cardiologic si neurologic. Sunt bine...doar ca am o lipsa acuta de calciu. Se pare ca voi urma tratament cu calciu si vitamina D3. In restul toate analizele sunt bune. Lesinul meu a survenit se pare ca urmare a eliminarii unei cantitati destul de mare de calciu din organism pe timpul noptii si evident si din cauza ca faptului ca luni nu am mancat mai nimic. Acum sunt mai motivata sa tin cat de cat o dieta nu chiar atat de severa. Este adevarat ca vreau sa slabesc intr.-un timp destul de scurt, dar dupa aceasta experienta m-am hotarat sa incerc sa tin o dieta proprie si sa imi controlez alimentele. Renunt la dieta Daneza....imi solicita mult prea mult ficatul si ma slabeste . Am sa incerc sa va spun ce am de gand sa mananc astazi. Dimineata am mancat o felie de paine unsa cu branza topita si doua feliute de sunca de pui. In intervalul 12-16 am de gand sa mananc( dar nu stiu inca in ce ordine) un iaurt degresat cu cereale din taratze, 3 felii de sunca de pui si o banana( banana mi-a recomandat-o medicul pentru glicemie, se pare ca oricat am vrea sa nu mancam ceva dulce, organismul are nevoie de glucide). Seara ma gandeam tot la carne de vita fiarta sau la gratar cu un piure usor sau poate o salata. Ce spuneti...???? mananc prea mult??? Sunt prea multe calorii?? V-am spus ca nu stiu cum puishorii mei sa le calculez. Va pup:-*