Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal claudita

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 19 feb 2010, 12:17:11
claudita's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 13 feb 2010
Locaţie: lefkada, Grecia
Dieta: nu vreau sa tin dieta ci sa am un stil de viata sanatos
Date: 160cm, 70kg
Mesaje: 46
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Jurnal claudita

sunt noua pe aici si nu prea ma descur....vreau sa-mi deschid un jurnal......vreau sa-mi fac prieteni......astept ras voastre
__________________
JURNAL CLAUDITA
claudita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1663 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1146 kcal/zi. Pentru a slăbi 10 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -920 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Slabuta; 19 feb 2010 at 15:17:58.
  #2 (permalink)  
Vechi 19 feb 2010, 12:22:53
Sabine_28's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 78kg
Mesaje: 5.460
Aprecieri acordate: 459
Am fost apreciat(a) de 645 ori in 369 mesaje
Implicit Re: vreua sa-mi gasesc prieteni

Citat:
Anterior postat de claudita Vezi mesajul
sunt noua pe aici si nu prea ma descur....vreau sa-mi deschid un jurnal......vreau sa-mi fac prieteni......astept ras voastre
Buna Claudita,
Si bine ai venit! Aici cu siguranta vei gasi multi prieteni!
Care este planul de bataie, la ce dieta te-ai gandit?
Practici un sport anume?
Poate aici gasesti mai mult ajutor : Ghidul slabutelor incepatoare
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
  #3 (permalink)  
Vechi 19 feb 2010, 12:27:46
onetotilia's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 feb 2010
Locaţie: Houthalen, Belgia
Vârsta: 29
Dieta: Rina's
Date: 159cm, 65kg
Mesaje: 2.091
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 29 mesaje
Implicit Re: vreua sa-mi gasesc prieteni

Bine ai venit..........primul pas l-ai facut prin initiativa pe care ai facut-o.
Parerea mea e ca ar trebui sa iti fixezi un targhet mai realist poate la maxim 5 kg pe luna;

aici vei gasi sustinere si intelegere,iar uneori o sa fi poate si certata ....insa trebuie acum daca ai intrat pe drumul acesta sa nu te dai batuta oricat de dificil ar parea.

Mult succes
  #4 (permalink)  
Vechi 19 feb 2010, 12:28:56
allanah's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: L, Germania
Dieta: Montignac, faza 1
Date: 162cm, 52.3kg
Mesaje: 1.972
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: vreua sa-mi gasesc prieteni

Gia sou, Claudia!
Bun venit şi cură de slăbire cu rezultate favorabile.
Scrie în jurnal cum merge dieta, notează-ţi alimentele consumate zi de zi în meniu, de asemenea activităţile fizice şi dă un "buzz" ori de câte ori ai nevoie de o îmbărbătare.
  #5 (permalink)  
Vechi 19 feb 2010, 12:31:11
allanah's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: L, Germania
Dieta: Montignac, faza 1
Date: 162cm, 52.3kg
Mesaje: 1.972
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: vreua sa-mi gasesc prieteni

Citat:
Anterior postat de onetotilia Vezi mesajul
Parerea mea e ca ar trebui sa iti fixezi un targhet mai realist poate la maxim 5 kg pe luna;
Sunt de acord cu Onetotilia. 15 kg de slăbit pe lună nu numai că e boală curată, dar e imposibil de obţinut în condiţii normale de viaţă.
  #6 (permalink)  
Vechi 19 feb 2010, 12:34:33
dorutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 33
Date: 160cm, 68.5kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
Implicit Re: vreua sa-mi gasesc prieteni

de ce ai ales dieta daneza?
__________________
David +21 kg
Razvi + 9kg
David Eduard- filmulete youtube

02 ian'12 69,5 // 30 ian 67,5// 30 mar 66,5// 30 iun 63 // 30 iul 60// 30 oct 65 //30 noi 63/ 30dec 63/ 30 ian 65
sarcina 1-3 luni 62kg//3-4luni 63kg//4-5 65kg/5-6luni 67kg/ 6-7 69kg/ 7-8 70kg// 8+9 71 kg
ian14-72,5/ dec14-59,5/ ian15-62/ dec15 -72/ mar16- 74
  #7 (permalink)  
Vechi 19 feb 2010, 12:43:35
claudita's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 13 feb 2010
Locaţie: lefkada, Grecia
Dieta: nu vreau sa tin dieta ci sa am un stil de viata sanatos
Date: 160cm, 70kg
Mesaje: 46
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Thumbs up Re: vreua sa-mi gasesc prieteni

multumesc pt primirea voastrava pup pe toate.....vara trecuta lucram si dimineata si seara si reusisem sa slabes si 5 kg pe saptamana.....nu prea avem timp sa mananc ....dar am pus 5 kg iarasi pe mine de craciun.......am sa incerc cu dieta daneza sa vad ce o sa reusesc voi ce ziceti?
__________________
JURNAL CLAUDITA
claudita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1663 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1146 kcal/zi. Pentru a slăbi 10 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -920 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #8 (permalink)  
Vechi 19 feb 2010, 12:46:10
claudita's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 13 feb 2010
Locaţie: lefkada, Grecia
Dieta: nu vreau sa tin dieta ci sa am un stil de viata sanatos
Date: 160cm, 70kg
Mesaje: 46
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Thumbs up Re: vreua sa-mi gasesc prieteni

de ce am ales dieta daneza?!buna intrebare......am ales-o dearece promite ca slabesc repede si nu ma infometeztu ce parere ai de ea?care dieta conside ri ca este potrivita
__________________
JURNAL CLAUDITA
claudita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1663 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1146 kcal/zi. Pentru a slăbi 10 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -920 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #9 (permalink)  
Vechi 19 feb 2010, 12:48:08
claudita's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 13 feb 2010
Locaţie: lefkada, Grecia
Dieta: nu vreau sa tin dieta ci sa am un stil de viata sanatos
Date: 160cm, 70kg
Mesaje: 46
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: vreua sa-mi gasesc prieteni

Citat:
Anterior postat de dorutza Vezi mesajul
de ce ai ales dieta daneza?
dorutza te rog spune-mi tu cum ai reusit sa slabesti asa de mult?ce dieta ai folosit?
__________________
JURNAL CLAUDITA
claudita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1663 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1146 kcal/zi. Pentru a slăbi 10 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -920 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #10 (permalink)  
Vechi 19 feb 2010, 12:49:58
allanah's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: L, Germania
Dieta: Montignac, faza 1
Date: 162cm, 52.3kg
Mesaje: 1.972
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: vreua sa-mi gasesc prieteni

Eu am avut probleme de sănătate în urma ei.
Mi-au ieşit mai multe lipsuri la analize în condiţiile în care înainte de ea nu avusesem probleme. Cred că acum depinde şi de organismul fiecăreia din noi. Ne cunoştem corpul, deci ştim cum va reacţiona în urma unui tip anume de dietă.
 

Informatii despre slabit
calorii, claudita, dieta, jurnal, jurnale, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Cadouri pentru iubiti, soti, prieteni!!! alina_neamt Discutii off-topic 13 12 iun 2012 15:41:16
Vreau sa slabesc, dar nu imi gasesc motivatia necesara mich3lline Motivatie 41 19 nov 2011 18:25:03
Mi-e frica sa mananc :( lee Am nevoie de ajutor! 27 12 aug 2011 16:57:23
De unde/Ce sa-mi cumpar? corfus Aparate/Echipament 14 11 aug 2011 08:21:00
Trebuie sa gasesc din nou ambitia ca sa slabesc th3odor Sa ne ajutam barbatii! 13 30 ian 2010 20:53:23

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole