[Sandra12]

Desi sunt noua printre slabute, am inceput deja sa ma simt aici ca acasa.. Dorinta de a slabi m-a purtat pe acest site, unde am gasit o dieta care mi se potriveste. Dar ca orice schimbare radicala, acest nou "drum" este dificil... si pe cat de greu este, pe atat de mari sunt satisfactiile.
Am inceput dieta Rina's 90 in data de 16 iulie si am de gand sa duc aceasta calatorie de 90 de zile pana la bun sfarsit. Au trecut deja 11 zile si cu toate ca am avut mici abateri, am reusit sa slabesc 3 kg. Imi da curaj sa merg mai departe, mai am destul pana la 10..
Asadar va astept in casuta mea sa stam la povesti, voi slabutelor mai experimentate sau incepatoare ca si mine.

[Twisty]

Bine ai venit!



Sport faci?
Suntem alaturi de tine si te sustinem

[Sandra12]

Anterior postat de Twisty

Bine ai venit!



Sport faci?
Suntem alaturi de tine si te sustinem

Uau ce primire calduroasa multumesc frumos..
Da, merg la aerobic de 2 ori pe saptamana si in rest alerg dupa fetita mea de 2 anisori

[Adina14]

Buna si bine ai venit! Felicitari pentru kg pierdute si sper ca acul cantarului sa tot mai scada, spre bucuria ta
Multe fete au reusit sa slabeasca cu Rina, si inca foarte mult si bine.
E foarte bine ca faci sport! Sa.ti traiasca fetita!

[Sandra12]

Anterior postat de Adina14

Buna si bine ai venit! Felicitari pentru kg pierdute si sper ca acul cantarului sa tot mai scada, spre bucuria ta
Multe fete au reusit sa slabeasca cu Rina, si inca foarte mult si bine.
E foarte bine ca faci sport! Sa.ti traiasca fetita!

Multumesc Adina :*
Sper si eu sa reusesc sa duc dieta pana la bun sfarsit si mai ales sa dau jos kg in plus. Nu mai am mult, dar cu rabdare sper sa ajung la greutatea dorita. Tu tot cu Rina ai slabit?

[Adina14]

Anterior postat de Sandra12

Multumesc Adina :*
Sper si eu sa reusesc sa duc dieta pana la bun sfarsit si mai ales sa dau jos kg in plus. Nu mai am mult, dar cu rabdare sper sa ajung la greutatea dorita. Tu tot cu Rina ai slabit?

N.ai pentru ce
Nu, nu am tinut Rina Incerc sa mananc sanatos si sunt pe hipocalorica momentan.

[Sandra12]

Anterior postat de Adina14

N.ai pentru ce
Nu, nu am tinut Rina Incerc sa mananc sanatos si sunt pe hipocalorica momentan.

E foarte bine, mai ales ca vad ca nu ai mult de dat jos. Esti si tanara si cred ca organismul te ajuta mai mult in pierderea kg.

[Twisty]

Anterior postat de Sandra12

Uau ce primire calduroasa multumesc frumos..
Da, merg la aerobic de 2 ori pe saptamana si in rest alerg dupa fetita mea de 2 anisori

Buna!
Sa`ti traiasca fetita!
Ma bucur ca faci miscare,o sa vezi ce rezultate frumoase vei avea .
Ii spuneai Adinei ca e tanara dar ce tu nu esti?
Iti doresc o zi superba !
Ce planuri ai pentru azi?

[Sandra12]

Anterior postat de Twisty

Buna!
Sa`ti traiasca fetita!
Ma bucur ca faci miscare,o sa vezi ce rezultate frumoase vei avea .
Ii spuneai Adinei ca e tanara dar ce tu nu esti?
Iti doresc o zi superba !
Ce planuri ai pentru azi?

Multumesc Twisty
Pai sunt inca tanara, dar nu ca la 15-18-20 ani, plus ca o data ce devii mama, te schimbi radical si fizic, dar si psihic. De aceea spuneam ca ea are avantajul varstei, organismul o ajuta mai mult sa slabeasca.
Azi sunt la ziua de vitamine, preferata mea, si ma rasfat cu pepene de dimineata pana seara. La 6 merg la aerobic si apoi la plimbarea de seara cu fetita.
Tu ce dieta ai urmat? Vad ca ai slabit mai mult decat ti-ai dorit initial, asa-i?

[Twisty]

Anterior postat de Sandra12

Multumesc Twisty
Pai sunt inca tanara, dar nu ca la 15-18-20 ani, plus ca o data ce devii mama, te schimbi radical si fizic, dar si psihic. De aceea spuneam ca ea are avantajul varstei, organismul o ajuta mai mult sa slabeasca.
Azi sunt la ziua de vitamine, preferata mea, si ma rasfat cu pepene de dimineata pana seara. La 6 merg la aerobic si apoi la plimbarea de seara cu fetita.
Tu ce dieta ai urmat? Vad ca ai slabit mai mult decat ti-ai dorit initial, asa-i?

Da...am tinut o dieta hipocalorica + sport.Am incercat sa tin cont si de combinatii
Iti place Rina?