Jurnal corina
 

m-am hotarat sa imi fac si eu un jurnal...in momentul de fata am 60 de hg..si vreu sa ajung la 50 pana in vara:D
pana acum nu am mai tinut nici un regim...dar sper ca acesta sa deie roade
momentan tin un regim in care o zi manac fruste una carne una legume si una paste ami pe scurt..
sper sa fiti alaturi de mine in incercarea mea de a slabi:-*

Re: Jurnal corina
 

asta e dieta rina..si chiar da roade..
si eu pe asta am tzinuto si am slabit

Re: Jurnal corina
 

spor la slabit!!
si fii sigura ca aici o sa gasesti tot sprijinul de care ai nevoie pt a duce la capat dieta si pt a ajunge la greutatea dorita

Re: Jurnal corina
 

astazi e cea mai frumoasa zi din aceasat dieta:D:D astazi trebuei sa pap ceva dulce...abia astept <:-P

Re: Jurnal corina
 

e geru tare sa tii dieta..sunt atatea ispite:((...cateodata imi vine sa renunt...da cand ma gandesc cum o sa arat dupa..paraca merita:D

azi sunt la ziua de fructe..dar acum dupamiza mi-am facut o salata mica mica de rosii fara ulei...pt ca sincer mi-e greata de la atatea fructe...

:*:*:*::*o zi buan pt toate slabutele

Re: Jurnal corina
 

da-ti va rog si mie o idee ..ce sa pap maine....
maine ar fi ziua de carne..ce retete mai stiti sanatoase preparate cu carne???:D

Re: Jurnal corina
 

piept de pui cu salata...sau fatzi o salata de ton

Re: Jurnal corina
 

Succes ! Sper sa ajungi la 50kg pana la vara, asa cum ti`ai propus :D

Si eu iti recomand o salata cu ton.. e delocioasa si dietetica ;)

Re: Jurnal corina
 

neatza slabutelor:-*

cu dieta e bine..in sfarsit e mai bine...nu stiu de ce dar cateodata am niste pofte...din fericire zilele astea nu m-am atins de nimic interzis...acum stau cu o ciocolata langa mine si chiar nu ma tenteaza;;)..

astazi e ziua de legume..imi place ziua asta:D.
abia astept sa revin la greutatea mea de acum 1 an...am inceput treptat sa ma ingras si nu mi s-a parut cine stie ce chestie...eu mereu fiind un pic mai cu forme;;)dar totusi nicioadat nu trecusem de 55 kg....asta vara am ajuns la 63 de kg....dar ma simteam bine in pielea mea..si nu credeam ca trebuie sa slabesc.....am realizat ca trebuie sa slabesc in toamna cand am observat ca nici o perege de blugi nu ma mai incape....dar totusi nu am facut nimic....si in vacanta de iarna cu sarbatorile cu totul am mai pus 1 kg....abia atunci am realizat ca e grav si trebuie neaparat sa slabesc...acuma m salbit cam 4 kg...din care cred ca vreo 2 erau mai mult apa..dar asta e...sper sa imi ating obiectivul de 50 daca nu macar de 55..

succes slabutelor:-*

Re: Jurnal corina
 

in sfarsit mi-am pus si eu niset poze...ca asa poate nu o sa mai am scapari..daca fac comparatii cum eram si cum sunt acum...

Re: Jurnal corina
 

succes cu dieta,am vazut pozele si arati chiar bine,nu stiu ce mai vrei sa slabesti:D.

Re: Jurnal corina
 

multumesc mult!
oricum am mai salbit un pic fata de cum eram in poze....dar oricum mai am mult...

Re: Jurnal corina
 

astazi am simt atat de bine....azi mai mult ca niciodata vreau sa slabesc..cand vad rezultatele nu imi vine sa cred m-am gandit sa renunt:D
maine e ziua de fructe ...si sper sa fiu la fel de optimista!

:-*slabutelor

Re: Jurnal corina
 

a mai trecut o zi de regim....nu stiu de ce dar parca nu mai slabesc deloc.....e normal??
eu va intreb pt ca e prima oara cand tin o dieta...si sincer imi doresc sa slabesc..dar sa nu ma ingars la loc dupa ce termin cu dieta...voi cate kg ati salbit si in cat timp?:D:D

pup slabutelor>:D<

Re: Jurnal corina
 

e normal sa ai perioade in care stagnezi, perioade de platou, in care te acomodezi cu noul stil de masa.
continua ce-ai inceput, o sa se vada in curind din nou si pe cintar. :)

Re: Jurnal corina
 

Re: Jurnal corina
 

Buna , Corina,
Felicitari pentru kilogramele pierdute!:)
Cred ca tii o dieta disociata, nu-i asa? Si deja esti in a doua saptamana. Intr-adevar, este o dieta buna dupa care se slabeste destul de mult, dar se cam si pun la loc la fel de repede, daca nu ai grija la ce mananci. Nu prea este indicat sa o tii mai mult de 2 saptamani, ai putea alege apoi o dieta hipocalorica, de 1200 calorii/zi, in care sa mananci ce iti doresti, in limita caloriilor impuse.
Si eu tin disociata, sunt abia in prima saptamana, poti sa te uiti in jurnalul meu.
Daca mai ai intrebari, aici suntem!
Ce sport faci si cam de cate ori pe sapt?


Pup>:D<

Re: Jurnal corina
 

Re: Jurnal corina
 

Re: Jurnal corina
 

Ce fel de pizza ai papat?:D

Re: Jurnal corina
 

Re: Jurnal corina
 

da ce trebuie sa mananci tu cu dieta asta?Ce ai mancat azi?

Re: Jurnal corina
 

Re: Jurnal corina
 

de cat timp ai inceput dieta si cat ai slabit?:D

Re: Jurnal corina
 

Re: Jurnal corina
 

serios?:)wow...super..faci si sport?Ciorbe se mananca in dieta asta?

Re: Jurnal corina
 

Re: Jurnal corina
 

ti-e greu sa tii dieta asta?Eu sunt ca un copil in magazinul de dulciuri pe site-ul asta...fiecare slabeste dupa alta dieta..imi vine sa ma apuc de toate dietele odata:))

Re: Jurnal corina
 

Re: Jurnal corina
 

:))exact chiar asta am vrut sa zic si eu ca te-am mai auzit zicand asa:))ce haioasa esti:))

si corina...de curiozitate fa-ti si un calcul caloric sa nu te subnutresti un pic...nu de alta dar pe langa problemele de sanatate ce pot aparea sa nu ai vreo surpriza sa le pui la loc dupa dieta asta;)

Re: Jurnal corina
 

Re: Jurnal corina
 

asa eram si eu in prima luna
am citit toate dietele.si pe toate le vroiam
da ma impiedicam la toate de faptul ca eu nu pap carnita
pana la urma tot cum vreau eu pap, fara nici o dieta..
doar cea cu caloriile

Re: Jurnal corina
 

pai si eu tot la asta cu numaratul kcaloriilor raman:)

Re: Jurnal corina
 

Re: Jurnal corina
 

Re: Jurnal corina
 

Re: Jurnal corina