Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Costina... My sweet home

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #101 (permalink)  
Vechi 29 oct 2015, 09:13:58
costina89's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 34
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
Implicit Re: Jurnal Costina... My sweet home

Citat:
Anterior postat de marinuta Vezi mesajul
buna....EU ACASA...CA AZI SI MIINE elevii sunt in vacanta ha ha,,,o sa ma prezint la munca 2 ore si ahjunge,,,,fata mea tuseste ca ursuletul...ieri si azi sta acasa...ieri clar am mai incuiato in casa ca nu puteam liosi de la munca...
Nu mte-ai mai interesat de job la libraria de care vb?
Citat:
Anterior postat de marinuta Vezi mesajul
cit tiau propus?

putin peste 300 din care mai opreau si ceva garantie..duca-sa..nici sa nu aud...ce-i drept ca munceam doar 2 saptamani pe luna ...am refuzat fata..vreau job in 2 ture die si de 10 ore da sa iau macar 1000 lei in mana
  #102 (permalink)  
Vechi 29 oct 2015, 18:37:12
marinuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
Implicit Re: Jurnal Costina... My sweet home

mai fata plus ca 2 saptamiini muncesti fata,,,acoperi vreo gaura ceva,,,da na tu decizi
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Acest membru apreciaza mesajul lui marinuta:
costina89 (29 oct 2015)
  #103 (permalink)  
Vechi 29 oct 2015, 19:53:12
costina89's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 34
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
Implicit Re: Jurnal Costina... My sweet home

buna Mari
da e ceva ceva....dar sincer nu cred ca merita,mai bn mai stau si caut ceva mai bun...pana la urma gasesc eu ceva

Citat:
Anterior postat de marinuta Vezi mesajul
mai fata plus ca 2 saptamiini muncesti fata,,,acoperi vreo gaura ceva,,,da na tu decizi
astazi a fost o zi ok,am mancat frumos fara abateri....acum pe seara as fi vrut ceva dulce dar am baut niste apa

Meniu 29.10
CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 10:00
Sunca Praga Baroni, Lidl, 67g - 64 calorii
Omleta, 150g - 236 calorii
Masline negre fara samburi, Neri, 20g - 36 calorii

Prânz, ora 19:57
Curmale uscate, 22g - 61 calorii
Banane/Banana, 104g - 93 calorii
Fulgi de ovaz, Pirifan, 30g - 107 calorii
Iaurt natur 3.5% grasime, Pilos, 250g - 160 calorii

Cina, ora 19:58
Sunca Praga Baroni, Lidl, 77g - 74 calorii
Iaurt natur 3.5% grasime, Pilos, 300g - 192 calorii
Curmale uscate, 15g - 42 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1065 calorii

ACTIVITATI FIZICE
Metabolism bazal - 1541 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1541 calorii
  #104 (permalink)  
Vechi 30 oct 2015, 11:17:53
marinuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
Implicit Re: Jurnal Costina... My sweet home

buna Costina...
Ma bucur ca ai meniu frumos
Aeara fata muream de foame era 22.00,,,si sotul se amuzea pe seama mea...bey fata imi venea sa pap o bucata mare de colac prospat cu kefir sa pap dar am zis ...hai dragul meu sot sa ne ulcam mai repede ca nu mai pot de foame...doamne ce se mai radea cu lacrimiam baut o cana cu apa si la somn
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Acest membru apreciaza mesajul lui marinuta:
costina89 (30 oct 2015)
  #105 (permalink)  
Vechi 30 oct 2015, 12:18:07
costina89's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 34
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
Implicit Re: Jurnal Costina... My sweet home

Heloo jurnal
Buna Mari
Azi e una din zilele alea proaste,mi-e foarte foame.Dimineata am mancat mai consistent in speranta ca nu o sa mai am asa pofte..ioc..tot mie foame/pofta

Citat:
Anterior postat de marinuta Vezi mesajul
buna Costina...
Ma bucur ca ai meniu frumos
Aeara fata muream de foame era 22.00,,,si sotul se amuzea pe seama mea...bey fata imi venea sa pap o bucata mare de colac prospat cu kefir sa pap dar am zis ...hai dragul meu sot sa ne ulcam mai repede ca nu mai pot de foame...doamne ce se mai radea cu lacrimiam baut o cana cu apa si la somn

si eu bag somn cand mi-e foarte foame,beau apa si la nani...
Azi trebuia sa dau o fuga pana la Bucuresti..nu am mai plecat ca sotul e foarte racit si copii de asemenea....ei au doar febra momentan si sper sa ramana asa,fara dureri in gat si alte chestii complicate.
Fata mea cea mare a intrat in vacanta,bineinteles cu o multime de teme...
Acest membru apreciaza mesajul lui costina89:
lidiuta (30 oct 2015)
  #106 (permalink)  
Vechi 30 oct 2015, 19:42:47
marinuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
Implicit Re: Jurnal Costina... My sweet home

Hello.. Ce faci? Eu azi pe drumuri si am o durere de cap nebuna,,,,am băut acum 2 pastile sper sa imi treacă durerea asta,,,nu mai suport asa durere
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Acest membru apreciaza mesajul lui marinuta:
costina89 (30 oct 2015)
  #107 (permalink)  
Vechi 30 oct 2015, 20:43:54
costina89's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 34
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
Implicit Re: Jurnal Costina... My sweet home

Citat:
Anterior postat de marinuta Vezi mesajul
Hello.. Ce faci? Eu azi pe drumuri si am o durere de cap nebuna,,,,am băut acum 2 pastile sper sa imi treacă durerea asta,,,nu mai suport asa durere

Buna Marinuta...pe acasa...mancam,astazi am avut o foame teribila....iar dau vina pe lipsa de somn....asta e...recuperez eu....ar cam trebui sa ma apuc de sport macar 15 min pentru inceput...mi-ar face bine la psihic in primul rand...sa vad de la 1 nov.

Astazi cum spuneam nu a fost o zi buna...in concluzile ..am mancat pe seara ca o bezmetica.....la cantar nu mai vad nici o scadere,nici cat de mica,sufar si de constipatie...parca se aduna toate acum.
Am facut 6 saptamani de cand m-am apucat de dieta,am o scadere de 6.2 kg...suna bine....poate daca faceam si sport era si mai bine dar ma declar multumita si asa.De ieri am intrat in concursul lunii noiembrie de la Rozi din jurnal...luna octombrie am avut o scadere de 2.2 kg si am iesit pe locul 4,incurajator as putea spune....luna noiembrie vreau sa cresc targetul...vreau 3 kg minus...sau poate chiar 4..visez dar cn stie ..poate,poate cu putina atentie la alimentatie si sport slabesc si 4 kg..
Pe 1 nov ma inscriu si in concursul Lidiutei care dureaza un an....sa vedem cu cat pornesc acolo si poate intre timp scap si de constipatie..sper pana duminica sa vad un minus cat de mic la cantar,mic mic ....dar sa fie
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui costina89:
marinuta (31 oct 2015), rozica1965 (01 nov 2015)
  #108 (permalink)  
Vechi 01 nov 2015, 15:08:49
costina89's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 34
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
Implicit Re: Jurnal Costina... My sweet home

Casuta mea draga
Vin sa iti spun ca nu am ce meniu raporta,am mancat foarte mult si foarte haotic ieri,azi la fel...de maine promit sa fiu cuminte sa postez iar meniul aici.
Vin cu ochii plini de lacrimii gandinu-ma prin ce au trecut cei din club vineri seara...uneori viata nu e dreapta,stiu asta ,am simtit-o pe pielea mea....m-am uitat in jur,am ascultat,am tacut...am contrazis....o sa ma descarc aici pana la urma ca lumea e batuta in cap si nu vede decat ca un cal...ma uitam la ei in timp ce dezbateau subiectul,nu imi venea sa cred....unde este iubirea de aproape despre care tocmai le vorbise preotul la predica?....oameni astia vin in Sfanta Biserica doar ca sa faca prezenta......ce "halauin" ce satanisti,ce piesa,ce nume de formatie.....ce mai conteaza toate astea....cu ce ne incalzeste sa ii judecam,cine suntem noi sa ii judecam?oare noi suntem drepti?suntem noi in masura sa judecam?...nu cred.Oamenii aia au murit luptand pentru viata lor,au sfarsit intr-un mod groaznic.
Am plans pentru ca m-am pus in locul parintilor,am copii si ma gandesc ca vor pleca prin cluburi si fereasca Dumnezeu se poate intampla.
Am plans pentru ca cei care acum traiesc dar sunt in stare grava suferind arsuri nu vor m-ai fi oameni normali niciodata..pentru sa tara in care traim ii va condamna la o viata singuratica,acei oameni nu vor mai fi primiti la job pt ca nu au aspect fizic...asta e societatea in care traim...totul se bazeaza pe fizic si pile
Am plans pentru ca oameni sunt rai si judeca....cu ce au gresit oamenii aceia fata de cei care ii judeca?asa usor ne ies vorbe grele pe gura...vorbe care ii afecteaza si parintii bietilor oameni,pe rude si prieteni...de ce atata ura? de ce? pt ce? cu ce ne ajuta?de ce ?de ce? de ce? de ani ma chinui sa aflu raspunsul...inca nu l-am aflat.
Am plans pentru ca foarte putin din cei cu care m-am intalnit astazi au aprins o lumanare pentru ei si s-au inchinat la ectenia special facuta pentru cei adormiti in incendiu si cei bolnavi de pe patul de spital.
Am plans pentru ca preotul spunea ectenia cu lacrimi pe fata si noduri in gat iar ei erau total indiferenti.
Am plans si i-am multumit Domnului pentru ca ne-am trezit dimineata.
Dumnezeu sa ii ierte si sa ii odihneasca in pace pe cei adormiti iar pe cei ce au supravietuit sa le usureze suferinta si sa le intareasca familia.
Am scris enorm de mult ,dar asa de trista sunt
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui costina89:
Aness (01 nov 2015), marilo (01 nov 2015), Michelina (02 nov 2015), rozica1965 (01 nov 2015)
  #109 (permalink)  
Vechi 01 nov 2015, 15:17:53
marilo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
Implicit Re: Jurnal Costina... My sweet home

Esti un copil tare bun Costina
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tor-11046.html
29.10.2015 =91,6
26.11.2015 = 89,1
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui marilo:
Aness (01 nov 2015), costina89 (01 nov 2015)
  #110 (permalink)  
Vechi 01 nov 2015, 15:22:29
costina89's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 34
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
Implicit Re: Jurnal Costina... My sweet home

Citat:
Anterior postat de marilo Vezi mesajul
Esti un copil tare bun Costina
sarumana
 

Informatii despre slabit
calorii, costina, dieta, home, jurnal, jurnale, my, sanatos, slabit, sweet


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal Miruna - on my way to fit - miruu04 Arhiva jurnale slabit 26 30 iun 2013 09:46:56
♥ My way to happiness - Jurnal Kimberly kimberly Arhiva jurnale slabit 308 09 nov 2012 11:01:00
Jurnal GeorgianaA - My sweet diary without sugar GeorgianaA Arhiva jurnale slabit 5 06 sep 2012 21:37:19
Codynutza - My sweet diary codynutza Arhiva jurnale slabit 1028 23 aug 2010 21:24:08
Jurnal mc27 - My story mc27 Jurnale barbati 7 16 aug 2010 01:09:08

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole