Jurnal Costina... My sweet home
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Costina... My sweet home, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de marinuta
buna....EU ACASA...CA AZI SI MIINE elevii sunt in vacanta ha ha,,,o sa ma prezint la ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
29 oct 2015, 09:13:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 34
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
|
|
Re: Jurnal Costina... My sweet home
Citat:
Anterior postat de marinuta
buna....EU ACASA...CA AZI SI MIINE elevii sunt in vacanta ha ha,,,o sa ma prezint la munca 2 ore si ahjunge,,,,fata mea tuseste ca ursuletul...ieri si azi sta acasa...ieri clar am mai incuiato in casa ca nu puteam liosi de la munca...
Nu mte-ai mai interesat de job la libraria de care vb?
|
Citat:
Anterior postat de marinuta
cit tiau propus?
|
putin peste 300 din care mai opreau si ceva garantie ..duca-sa..nici sa nu aud...ce-i drept ca munceam doar 2 saptamani pe luna ...am refuzat fata..vreau job in 2 ture die si de 10 ore da sa iau macar 1000 lei in mana
|
29 oct 2015, 18:37:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Jurnal Costina... My sweet home
mai fata plus ca 2 saptamiini muncesti fata,,,acoperi vreo gaura ceva,,,da na tu decizi
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
Acest membru apreciaza mesajul lui marinuta:
|
|
29 oct 2015, 19:53:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 34
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
|
|
Re: Jurnal Costina... My sweet home
buna Mari
da e ceva ceva....dar sincer nu cred ca merita,mai bn mai stau si caut ceva mai bun...pana la urma gasesc eu ceva
Citat:
Anterior postat de marinuta
mai fata plus ca 2 saptamiini muncesti fata,,,acoperi vreo gaura ceva,,,da na tu decizi
|
astazi a fost o zi ok,am mancat frumos fara abateri....acum pe seara as fi vrut ceva dulce dar am baut niste apa
Meniu 29.10
CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 10:00
Sunca Praga Baroni, Lidl, 67g - 64 calorii
Omleta, 150g - 236 calorii
Masline negre fara samburi, Neri, 20g - 36 calorii
Prânz, ora 19:57
Curmale uscate, 22g - 61 calorii
Banane/Banana, 104g - 93 calorii
Fulgi de ovaz, Pirifan, 30g - 107 calorii
Iaurt natur 3.5% grasime, Pilos, 250g - 160 calorii
Cina, ora 19:58
Sunca Praga Baroni, Lidl, 77g - 74 calorii
Iaurt natur 3.5% grasime, Pilos, 300g - 192 calorii
Curmale uscate, 15g - 42 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1065 calorii
ACTIVITATI FIZICE
Metabolism bazal - 1541 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1541 calorii
|
30 oct 2015, 11:17:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Jurnal Costina... My sweet home
buna Costina...
Ma bucur ca ai meniu frumos
Aeara fata muream de foame era 22.00,,,si sotul se amuzea pe seama mea...bey fata imi venea sa pap o bucata mare de colac prospat cu kefir sa pap dar am zis ...hai dragul meu sot sa ne ulcam mai repede ca nu mai pot de foame...doamne ce se mai radea cu lacrimi am baut o cana cu apa si la somn
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
Acest membru apreciaza mesajul lui marinuta:
|
|
30 oct 2015, 12:18:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 34
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
|
|
Re: Jurnal Costina... My sweet home
Heloo jurnal
Buna Mari
Azi e una din zilele alea proaste,mi-e foarte foame.Dimineata am mancat mai consistent in speranta ca nu o sa mai am asa pofte..ioc..tot mie foame/pofta
Citat:
Anterior postat de marinuta
buna Costina...
Ma bucur ca ai meniu frumos
Aeara fata muream de foame era 22.00,,,si sotul se amuzea pe seama mea...bey fata imi venea sa pap o bucata mare de colac prospat cu kefir sa pap dar am zis ...hai dragul meu sot sa ne ulcam mai repede ca nu mai pot de foame...doamne ce se mai radea cu lacrimi am baut o cana cu apa si la somn
|
si eu bag somn cand mi-e foarte foame,beau apa si la nani...
Azi trebuia sa dau o fuga pana la Bucuresti..nu am mai plecat ca sotul e foarte racit si copii de asemenea....ei au doar febra momentan si sper sa ramana asa,fara dureri in gat si alte chestii complicate.
Fata mea cea mare a intrat in vacanta ,bineinteles cu o multime de teme ...
|
Acest membru apreciaza mesajul lui costina89:
|
|
30 oct 2015, 19:42:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Jurnal Costina... My sweet home
Hello.. Ce faci? Eu azi pe drumuri si am o durere de cap nebuna,,,,am băut acum 2 pastile sper sa imi treacă durerea asta,,,nu mai suport asa durere
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
Acest membru apreciaza mesajul lui marinuta:
|
|
30 oct 2015, 20:43:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 34
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
|
|
Re: Jurnal Costina... My sweet home
Citat:
Anterior postat de marinuta
Hello.. Ce faci? Eu azi pe drumuri si am o durere de cap nebuna,,,,am băut acum 2 pastile sper sa imi treacă durerea asta,,,nu mai suport asa durere
|
Buna Marinuta...pe acasa...mancam,astazi am avut o foame teribila....iar dau vina pe lipsa de somn....asta e...recuperez eu....ar cam trebui sa ma apuc de sport macar 15 min pentru inceput...mi-ar face bine la psihic in primul rand...sa vad de la 1 nov.
Astazi cum spuneam nu a fost o zi buna...in concluzile ..am mancat pe seara ca o bezmetica.....la cantar nu mai vad nici o scadere,nici cat de mica,sufar si de constipatie...parca se aduna toate acum.
Am facut 6 saptamani de cand m-am apucat de dieta,am o scadere de 6.2 kg...suna bine....poate daca faceam si sport era si mai bine dar ma declar multumita si asa.De ieri am intrat in concursul lunii noiembrie de la Rozi din jurnal...luna octombrie am avut o scadere de 2.2 kg si am iesit pe locul 4,incurajator as putea spune....luna noiembrie vreau sa cresc targetul...vreau 3 kg minus...sau poate chiar 4..visez dar cn stie ..poate,poate cu putina atentie la alimentatie si sport slabesc si 4 kg..
Pe 1 nov ma inscriu si in concursul Lidiutei care dureaza un an....sa vedem cu cat pornesc acolo si poate intre timp scap si de constipatie..sper pana duminica sa vad un minus cat de mic la cantar,mic mic ....dar sa fie
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui costina89:
|
|
01 nov 2015, 15:08:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 34
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
|
|
Re: Jurnal Costina... My sweet home
Casuta mea draga
Vin sa iti spun ca nu am ce meniu raporta,am mancat foarte mult si foarte haotic ieri,azi la fel...de maine promit sa fiu cuminte sa postez iar meniul aici.
Vin cu ochii plini de lacrimii gandinu-ma prin ce au trecut cei din club vineri seara...uneori viata nu e dreapta,stiu asta ,am simtit-o pe pielea mea....m-am uitat in jur,am ascultat,am tacut...am contrazis....o sa ma descarc aici pana la urma ca lumea e batuta in cap si nu vede decat ca un cal...ma uitam la ei in timp ce dezbateau subiectul,nu imi venea sa cred....unde este iubirea de aproape despre care tocmai le vorbise preotul la predica?....oameni astia vin in Sfanta Biserica doar ca sa faca prezenta ......ce "halauin" ce satanisti,ce piesa,ce nume de formatie.....ce mai conteaza toate astea....cu ce ne incalzeste sa ii judecam,cine suntem noi sa ii judecam?oare noi suntem drepti?suntem noi in masura sa judecam?...nu cred .Oamenii aia au murit luptand pentru viata lor,au sfarsit intr-un mod groaznic .
Am plans pentru ca m-am pus in locul parintilor,am copii si ma gandesc ca vor pleca prin cluburi si fereasca Dumnezeu se poate intampla.
Am plans pentru ca cei care acum traiesc dar sunt in stare grava suferind arsuri nu vor m-ai fi oameni normali niciodata..pentru sa tara in care traim ii va condamna la o viata singuratica,acei oameni nu vor mai fi primiti la job pt ca nu au aspect fizic...asta e societatea in care traim...totul se bazeaza pe fizic si pile
Am plans pentru ca oameni sunt rai si judeca....cu ce au gresit oamenii aceia fata de cei care ii judeca? asa usor ne ies vorbe grele pe gura...vorbe care ii afecteaza si parintii bietilor oameni,pe rude si prieteni...de ce atata ura? de ce? pt ce? cu ce ne ajuta?de ce ?de ce? de ce? de ani ma chinui sa aflu raspunsul...inca nu l-am aflat.
Am plans pentru ca foarte putin din cei cu care m-am intalnit astazi au aprins o lumanare pentru ei si s-au inchinat la ectenia special facuta pentru cei adormiti in incendiu si cei bolnavi de pe patul de spital.
Am plans pentru ca preotul spunea ectenia cu lacrimi pe fata si noduri in gat iar ei erau total indiferenti .
Am plans si i-am multumit Domnului pentru ca ne-am trezit dimineata.
Dumnezeu sa ii ierte si sa ii odihneasca in pace pe cei adormiti iar pe cei ce au supravietuit sa le usureze suferinta si sa le intareasca familia.
Am scris enorm de mult ,dar asa de trista sunt
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui costina89:
|
|
01 nov 2015, 15:17:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal Costina... My sweet home
Esti un copil tare bun Costina
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui marilo:
|
|
01 nov 2015, 15:22:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 34
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
|
|
Re: Jurnal Costina... My sweet home
sarumana
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|