[anaralu29]

Anterior postat de costina89

Ana din pacate nu am reusit sa schimb prefixul sapt asta ,de fapt il schimbasem dar duminica am mancat ca o purcica si am pus la loc,dar luni promit sa am 77kg.
Astazi ma uitam la niste poze cu o vecina facute curand,am ramas socata cand am vazut cat de mult a slabit,in urma cu un an cand m-am intalnit cu ea avea in jur de 80-85kg si acum daca are 50-55 e multtt.O invideiez,recunosc si in acelas timp ma ambtionez si mai tare sa slabesc.
Cateodata imi e asa greu sa tin dieta pt ca la noi in casa se gateste in fiecare zi,si bineinteles ca eu fac pe bucatareasa,e un cosmar sa gust mancarea de cel putin 2 ori si sa nu pot manca...ca sa nu mai zic cand se trezeste Justina ca vrea prajituri,si na''nu-i poti spune copilului ca eu sunt la dieta si nu ii fac prajituri...dar incerc sa ma mentin pe pozitii....cert e ca trebuie sa slabesc,in cat timp nu stiu,depinde de cat de mult ma tin de dieta si de sport bineinteles

Ai sa reusesti ai sa vezi..slabutele te vor ajuta...
Ai de unde da jos..Si mai rarut cu prajiturile pentru aia mici,nu e sanatos,parerea mea,o data pe saptamana la sfarsit de saptamana.
Cu vointa vei reusii!!!Hai Costina!!!Hai Costina!!Hai ca poti!!!

[costina89]

Am reusit sa trec de 68.3 la 66,am avut o saptamana super,am respectat intocmai regimul,am facut si sport,ce mai a fost super....doar ca fericirea mea nu a durat decat 2 zile pt ca atunc cand m-am urcat pe cantar am vazut ca m-am ingrasat un kg si cevaa fost un moment groaznic..inca nu inteleg de la ce m-am ingrasat asa brusc..banuiesc ca afurisitii aia de carbohidrati sunt de vina.
Astazi iar am dat-o in bara ...asta e...asa m-i se intampla cand sunt plecata sau cand nu apuc sa imi gatesc ce trebuie...pt maine mi-am pregatit mancarica..deci de maine sunt fata cuminte

[costina89]

a mai trecut o saptamana una cu emotii pt ca cantarul arata ca m-am ingrasat dar intr-un final rezultatul a fost altul -400g,am ajuns la 65,7,nu am slabit mult pt ca am dat-o in bara rau de tot cu mancarea dar e bine si atat decat deloc...ma simt super cand schimb prefixul...sapt asta as vrea sa slabesc mai mult sa cobor sub 65kg...sper sa reusesc.Acum am fugit ca bebelina e tare nervoasa pare sa ii iasa dintisorul,e hotarat ca pe 29 cand face 6 luni sa fie si el prezent

[costina89]

Am trecut cu bine si de ultimele 2 saptamani de concurs...rezultatul a fost -8kg...ma simt super bine,motivata sa continui lupta cu kilogramele in plus...saptamana asta o sa imi fac de cap un pic,nu voi avea timp sa pap ce trebuie si cum trebuie dar de sptamana viitoare continui cu Hipocaloria si mai mult sport...ar cam trebui sa ma axez mai mult pe masaj anticelulitic sau macar masaj pt ca nu prea imi place aspectul pielii...sper sa reusesc sa devin o slabuta pana in septembrie...daca nu niu bai asa mare pt ca ideea e sa imi corectez stilul de viata..

[costina89]

De maine incep runda a doua la slabit...m-am inscris in concursul"slabute la tomna" ca sa fu mai motivata...sper din tot sufletul sa nu ma mai abat de la regim si sa fac sport cat mai mult,poate reusesc sa ajung la 55kg.Abia astept ziua de maine....acum ma duc la somn pentru ca maine vreu sa fiu fresh

[andra_aly]

Bine ai revenit

[Slabuta / Marina Capațîna]

Jurnal activat

[costina89]

sarumana Slabuta
de luni ma apuc de dieta,iar,inca nu m-am cantarit dar banuiesc ca am undeva pe la 75-76kg,rusine sa imi fie,m-am ingrasat dupa ce am nascut 6kg,dar de luni gata,pana in septembrie cand face cel mic un anisor vreau sa ajung la 55kg,revin mai incolo sa povestesc una alta ca acum sunt cu copii pe langa si nu ma lasa niciunul sa scriu,o nebunie aici la noi

[costina89]

draga jurnalule astazi a fost o zi nu tocmai de dieta,am mancat ce am apucat caci am fost pe drumuri si bineinteles ca si foarte nesanatos.Dimineata cand m-am cantarit aveam 77kg,trist,trist rau,am hotarat ca cel mai bine e sa tin hipocalorica macar pana ajung la 65kg apoi cred ca ma voi reprofila pe o dieta low carb.La sport inca nu m-am gandit,ar cam trebui ca sa nu atarne pielile pe mine,momentan nu am energie dar in 2 sapt sper sa imi vina cheful de sport.Cam atat pe ziua de astazi,maine va fi una mai buna si mai organizata.

[costina89]

raportul pe ziua de astazi:dezastru,dezastru,dezastru,nu reusesc deloc sa ma mobilizez,imi e foame incontinuu....asa prost ma simt ca nu reusesc sa dau de cap kilogramelor,maine o iau de la capat,sper sa imi iasa ceva ceva pana seara,oricum la 4 ma duc la dentist pt o plomba si nu cred ca o sa mai mananc cand ma intorc acasa.