|
Jurnal Costina89
salutare:)....ma numesc Costina,am 21 de ani si sunt mamica a doua fetite.Cand am ramas insarcinata prima data aveam 54kg iar la finalul sarcinii aveam 72,in momentul cand m-am apucat de regim aveam 68kg ,am reusit sa slabesc prin Rina90 si foarte mult sport pana la 55 de kg(-14kg)nu am tinut dieta decat 2 luni,am reusit sa ma mentin cam un an,apoi m-am delasat si am inceput sa pun kg peste kg iar cand am ramas a doua oara insarcinata aveam 68kg,iar la finalul sarcinii aveam 82kg(+14kg).Acum in momentul de fata ma simt groaznic,total demoralizata....cateodata imi vine sa imi iau campii sunt o GRASA am +18.8kg fata de greutatea normala:((....cam de o luna incerc pe cat posibil sa mananc cat mai sanatos si sa mai fac miscare dar nu pare sa scad nici macar 100g...de azi am inceput oficial lupta cu kilogramele in plus,m-am cantarit si am 73.8kg iar la sfarsitul verii as vrea sa am 53kg,am inceput sa fac miscare cat mai multa si sa tin dieta hiopcalorica,mi-am propus sa slabesc si sunt sigura ca voi reusi,am putut o data voi putea si a doua oara;),
|
Re: Jurnal Costina89
Citat:
Ce face o mamica tanara????:-/Felicitari pt copilasi! Sa iti traiasca ,sa creasca mari si sanatosi ,sa va bucurati de ei!!! Iti urez multa bafta in noua incercare! Sunt sigura ca vei reusi sa slabesti cu dieta hipocalorica ! Daca ai avea timp sa faci si ceva sport ,kg ar disparea mult mai repede ! Mult succes si sa auzim de bine!!!!>:D<>:D<>:D< |
Re: Jurnal Costina89
Multumesc pentru incurajari>:D<....am reusit sa ma inscriu si in concurs ca sa am o motivatie si mai buna:)... Doamne ajuta
|
Re: Jurnal Costina89
Buna costina, am venit sa iti urez "bine ai venit" si aici in casuta ta!
Bafta la slabit!! |
Re: Jurnal Costina89
Buna Costina....:D>:D<:x
Am dat din intamplare de jurnalul tau si m am gandit sa ti urez bun venit in casuta ta..:D:-* Felicitari pentru cei doi copilasi..!!!:-*:D Multa bafta la slabit!!![*132*] |
Re: Jurnal Costina89
Multumesc feteleor>:D<.
A trecut prima saptamana de cand am inceput dieta#:-s,ce-a fost mai greu a trecut...maine o sa ma cantaresc sa vad rezultatele:),sper sa fie unele pozitive pt ca ieri cand am vrut sa ies afara nu am avut cu ce sa la imbrac ...toate hainele subtiri nu ma mai incap:((,a fost un adevarat cosmar sa probez si iar sa probez si chiar nimic sa nu ma incapa..... Dieta hipocalorica e chiar usoara....mananci suficient incat sa nu te infometezi,recunosc ca atunci cand am tinut rina90 m-am cam infometat,acum imi dau seama ca nu mancam mai mult de 400-500calorii pe zi,imi micsorasem portiile la modul Dimi 1/2 portocala,Pranz100g pui sau 50 g iaurt cu 1/2 ou fiert si seara urma sa mananc si mai putin....Ma bucur mult ca v-am gasit,aici am invatat cum sa mananci si sa slabesti in acelasi timp>:D<>:D<. |
Re: Jurnal Costina89
Citat:
|
Re: Jurnal Costina89
Citat:
de azi am inceput sa tin South Beach,mai am cateva nelamuriri in legatura cu ea dar sper ca fetele care tin aceasta dieta sa ma ajute,sper sa dea ceva rezultate pt ca iar ma demoralizez:( |
Re: Jurnal Costina89
Citat:
|
Re: Jurnal Costina89
Neata Costina...:D>:D<:-*
Am revenit in casuta ta...:D;;) Nu fii dezamagita,ti a zis bine grasuta88,fii mai optimista!!:DSi optimismul ajuta mult ,o stiu din proprie experienta..;;) Multa bafta cu dieta aleasa!!![*71*] |
| Ora este GMT +2. Ora este acum 17:44:25. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.