Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal crissa08

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1001 (permalink)  
Vechi 18 feb 2011, 12:13:57
crissa08's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
Implicit Re: Jurnal crissa08

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Sti de ce fac eu painea?....La tara am grau,fac faina....e singurul meu avantaj de acolo...si asa platesc milioane impozitul pe pamant...asa scutesc banii de paine de la Craiova....altfel crezi ca m-as omori toata ziua sa fac?...sunt obligata intr-un fel ca sa recuperez banii cheltuiti pe la tzara...
Numai vreau sa dezbat asta, fiecare cu problemele lui, dar e bine sa nu devenim rautaciosi!
La slabire se mai intampla sa intri si impasuri, iar la endocrinologie nu dureaza mult pt o consultatie....Mai incearca, eu m-am programat f. repede la Craiova, dar am renuntat, ca am gasit aici pe cineva in care am incredere.
Nu e musai sa mergi la particulari, poti merge in policlinica cu trimitere de la medicul de familie...
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1002 (permalink)  
Vechi 18 feb 2011, 12:17:04
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal crissa08

Citat:
Anterior postat de Nemo Vezi mesajul
Fetelor, sincer, va admir pentru ceea ce faceti.
Dar cu familiile...Doamne, iarta-ma, dar sunt chiar handicapati sa nu poata sa-si faca si ei cate ceva de mancare??
Sau, OK, nu vor regim, dar e asa de greu sa ajuti pe cineva de care ti-e drag si sa nu-i bagi bete in roate??
Doar sa-l sustii acolo...
Ai mei nu ma ajuta cu nimic....adica nu au treaba cu regimul meu,dar ei vor sa manance normal ca intotdeauna....Sa isi faca ei mancare?...niciodata....daca eu nu sunt acasa ,nici curat pe masa n u isi fac dupa ce mananca....sotul si baiatul....
  #1003 (permalink)  
Vechi 18 feb 2011, 13:08:13
VAmedeea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
Implicit Re: Jurnal crissa08

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Draga Ame...te cred ca e greu cand ai restrictii din cauza sanatatii, e greu oricum....
Inchipuieti ca eu cand m-am apucat de slabit in luna mai,fiind bucatar,gateam zilnic si la servici si acasa....Inchipuieti prin ce am trecut....eram o posibila criminala....in mine clocoteam,eram un vulcan care sta sa erupa....atat de putin imi trebuia pt a sarii la beregata oricui....Acum starile astea au mai disparut iar serviciul meu e pe pauza...adica nu mai functionam...asa ca doar cu cei de acasa mai ma iau in colti....
As face pauza,dar mi-e frica de repornire....Asa continuu,dar cam fara rezultate....simt ca sunt blocata undeva....chiar nu stiu ce sa fac...M-as duce la endo,cum zice Crissa....dar dureaza luni de zile pana iti vine randul....Asta e draguta mea....sunt cam intr-un mic-mare impas....
Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Ai mei nu ma ajuta cu nimic....adica nu au treaba cu regimul meu,dar ei vor sa manance normal ca intotdeauna....Sa isi faca ei mancare?...niciodata....daca eu nu sunt acasa ,nici curat pe masa n u isi fac dupa ce mananca....sotul si baiatul....
Rozi, trebuie sa cauti o solutie. Du-te la medic, incearca macar.
Cat despre familie, din pacate i-ai invatat prost. Nici al meu sot nu isi pune in farfurie daca nu sunt eu acasa, dar nici nu are cine stie ce retentii.
Eu -am spus de multe ori ca daca ma asteapta pe mine sa stau pune-te masa, ridica-te masa, moare de foame.
Isi mai face el una alta, sau mananca ce ii place lui mai mult, sandwishuri si conserve de peste.
Dar e treaba lui, eu nu ma mai rog de el. Ca mancare sanatoasa nu vrea sa vada.
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)

INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1004 (permalink)  
Vechi 18 feb 2011, 18:04:28
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
Implicit Re: Jurnal crissa08

Buna,Crissa!
Vad ca sunt discutii interesante la tine in jurnal,mie chiar imi sunt de folos!Si eu,ca si Ame,am momente de cateva zile cand as manca orice,si mananc necontrolat,pe urma imi revin pt ca nu vreau sa ajung de unde am plecat,nici macar la 90 kg nu vreau sa ajung!
Cand aud cuvintele astea din partea unor persoane din familie sau colege de munca:"Eee,tu ai vointa sa slabesti ,noi nu avem"ma simt aiurea pentru ca oricine are vointa,pe care o foloseste in sens bun sau rau.Si mie mi-e greu acasa,parintii mei au diabet si mama incepe sa viseze seara pe la prajituri si alte cele,tata vrea biscuiti,cioco etc,iar eu...da,trebuie sa lupt cu mine cand vad dulciuri in preajma.Mi-e greu,va spun sincer,dar n-am incotro.Imi dau seama ca daca nu lupt,nici nu pot avea pretentii sa slabesc.
De curand am citit ceva interesant:cel ce slabeste sa nu il judece pe cel gras,pentru ca nimeni nu stie ce lupta interioara are cineva de dus.Expresia concentrata este:slabeste,bucura-te si taci!Asta incerc sa fac !
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".

14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #1005 (permalink)  
Vechi 18 feb 2011, 20:50:01
erica51's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 27 ian 2011
Locaţie: cehu silvaniei, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 99kg
Mesaje: 678
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal crissa08

Crissa, tu radiezi de energie pozitiva, care este foarte importanta in procesul de slabire, deaceea gandirea ta pozitiva te duce la rezultate bune, eu cred ca asta este tot. Vad eu, ca vointa imi este ajutata de dorinta napraznica de a slabi, ca sa nu ma imbolnovesc.Te pup si un weekwnd placut ! Iti multumesc pentru incurajare!
  #1006 (permalink)  
Vechi 18 feb 2011, 21:10:44
crissa08's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
Implicit Re: Jurnal crissa08

Buna seara!
Se pare ca ai dreptate Lidi, interesant pe aici!
Pana la urma tre sa recunosc ca la mine e mai simplu, am reusit sa -mi fac familia sa ma inteleaga, nu prea gatesc diferentiat, uneori...mai exista ispite prin zona, ca asa e cu spatiile comune!!!!
Ma mai apuca si pe mine cate un gand miselesc de a face o trasnaie,...ce vina am ca reusesc sa-mi mut gandul in alta parte mai ales cand imi doresc sa slabesc ???? E chestie de exercitiu, vointa, chiar daca unora li se par aiureli!
Vreau sa ajung la finalul slabirii si sa ma apuc de mentinere!
Incerc sa nu dezechilibrez organismul, de aceea m-am documentat cat am putut...
Sper sa reusiti toti!Usor nu e pt nimeni!
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1007 (permalink)  
Vechi 18 feb 2011, 21:15:14
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal crissa08

Citat:
Anterior postat de crissa08 Vezi mesajul
Buna seara!
Se pare ca ai dreptate Lidi, interesant pe aici!
Pana la urma tre sa recunosc ca la mine e mai simplu, am reusit sa -mi fac familia sa ma inteleaga, nu prea gatesc diferentiat, uneori...mai exista ispite prin zona, ca asa e cu spatiile comune!!!!
Ma mai apuca si pe mine cate un gand miselesc de a face o trasnaie,...ce vina am ca reusesc sa-mi mut gandul in alta parte mai ales cand imi doresc sa slabesc ???? E chestie de exercitiu, vointa, chiar daca unora li se par aiureli!
Vreau sa ajung la finalul slabirii si sa ma apuc de mentinere!
Incerc sa nu dezechilibrez organismul, de aceea m-am documentat cat am putut...
Sper sa reusiti toti!Usor nu e pt nimeni!
Crissa imi cer iertare daca te-am suparat azi...nu a fost intentia mea....o-i fii fost rautacioasa in remarci...zilele astea sunt rautacioasa rau de tot cu toti,cu mine,cu universul......iertare inca odata...
  #1008 (permalink)  
Vechi 18 feb 2011, 21:22:07
crissa08's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
Implicit Re: Jurnal crissa08

Citat:
Anterior postat de lidiuta Vezi mesajul
Buna,Crissa!
Vad ca sunt discutii interesante la tine in jurnal,mie chiar imi sunt de folos!Si eu,ca si Ame,am momente de cateva zile cand as manca orice,si mananc necontrolat,pe urma imi revin pt ca nu vreau sa ajung de unde am plecat,nici macar la 90 kg nu vreau sa ajung!
Cand aud cuvintele astea din partea unor persoane din familie sau colege de munca:"Eee,tu ai vointa sa slabesti ,noi nu avem"ma simt aiurea pentru ca oricine are vointa,pe care o foloseste in sens bun sau rau.Si mie mi-e greu acasa,parintii mei au diabet si mama incepe sa viseze seara pe la prajituri si alte cele,tata vrea biscuiti,cioco etc,iar eu...da,trebuie sa lupt cu mine cand vad dulciuri in preajma.Mi-e greu,va spun sincer,dar n-am incotro.Imi dau seama ca daca nu lupt,nici nu pot avea pretentii sa slabesc.
De curand am citit ceva interesant:cel ce slabeste sa nu il judece pe cel gras,pentru ca nimeni nu stie ce lupta interioara are cineva de dus.Expresia concentrata este:slabeste,bucura-te si taci!Asta incerc sa fac !
Dulciurile sunt o problema si pt mine, doar am fost dependenta de ele.
De cand am intrat la restrictii s-a cunoscut!
Duc si eu razboiul meu, cand am citit la Nemo in jurnal despre ciocolata, unde a scris ,,cler,, am citit ,,ecler,, ....
Cum zici si tu, nu am incotro!
Asa ca merg mai departe, am incredere in mine ca o sa prind finalul anul acesta, dupa doi ani de munca! Si apoi voi incepe capitolul cel nou!
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1009 (permalink)  
Vechi 18 feb 2011, 21:24:42
crissa08's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
Implicit Re: Jurnal crissa08

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Crissa imi cer iertare daca te-am suparat azi...nu a fost intentia mea....o-i fii fost rautacioasa in remarci...zilele astea sunt rautacioasa rau de tot cu toti,cu mine,cu universul......iertare inca odata...
Stai linistita si mergi mai departe, trebuie sa reusesti si tu, eu te inteleg ca e greu, ca esti intr-un mic blocaj care sper sa treaca cat mai repede!
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1010 (permalink)  
Vechi 18 feb 2011, 21:32:10
crissa08's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
Implicit Re: Jurnal crissa08

Citat:
Anterior postat de erica51 Vezi mesajul
Crissa, tu radiezi de energie pozitiva, care este foarte importanta in procesul de slabire, deaceea gandirea ta pozitiva te duce la rezultate bune, eu cred ca asta este tot. Vad eu, ca vointa imi este ajutata de dorinta napraznica de a slabi, ca sa nu ma imbolnovesc.Te pup si un weekwnd placut ! Iti multumesc pentru incurajare!
Sunt destule persoane care au reusit, vreau sa fiu si eu una dintre ele, sper sa fi si tu, sper sa ajunga oricare grasut slabut!
Asa e, dorinta iti da acea putere care pune rotitele in miscare!
Cand comunic cu persoane la 3 cifre, ma gandesc tot timpul cat am tras si eu...Trebuie sa reusesti, sa nu te lasi, chiar daca merge mai incet, nu e e nimic, e important rezultatul per total, sa fie descrescator....
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
dieta, femei, jurnal, slabit, sport, vreau sa slabesc

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole