Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal crissa08

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #501 (permalink)  
Vechi 14 nov 2010, 08:55:26
crissa08's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
Implicit Re: Jurnal crissa08

Raman la parerea mea cu caloriile, azi chiar mananc vreo 1800, iar de maine reincep cu alternarea 1300 - 1400 calorii si miscare pe cat posibil, la regimul meu nu sunt importante caloriile si nu prea le numar, asta e pt sceptici, care inca au impresia ca daca mananci 7-800 de calorii lunga realizezi o scadere considerabila, asta in cazul in care nu iti vine rau pe parcurs si ajungi lesinata pe la urgenta!!!
Multa atentie la aspectul asta...caloriile mult sub limita nu fac bine si nici cine stie ce rezultat nu aduc!
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #502 (permalink)  
Vechi 14 nov 2010, 09:36:49
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal crissa08

Citat:
Anterior postat de crissa08 Vezi mesajul
Raman la parerea mea cu caloriile, azi chiar mananc vreo 1800, iar de maine reincep cu alternarea 1300 - 1400 calorii si miscare pe cat posibil, la regimul meu nu sunt importante caloriile si nu prea le numar, asta e pt sceptici, care inca au impresia ca daca mananci 7-800 de calorii lunga realizezi o scadere considerabila, asta in cazul in care nu iti vine rau pe parcurs si ajungi lesinata pe la urgenta!!!
Multa atentie la aspectul asta...caloriile mult sub limita nu fac bine si nici cine stie ce rezultat nu aduc!
Bati saua sa priceapa iapa?
  #503 (permalink)  
Vechi 14 nov 2010, 12:24:51
VAmedeea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
Implicit Re: Jurnal crissa08

Neata Crissa!
Cum se mai simte fata?
Are voie inghetata? Eu numai pt asta si m-as opera de amigdale!
Pupici!
Sa ai o duminica minunata!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)

INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #504 (permalink)  
Vechi 14 nov 2010, 16:37:51
LoLy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 54
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal crissa08

Duminica placuta! (ce a mai ramas...) Sper ca e mai bine fiica ta si presupun ca fiec zi ce trece va fi mai usor
La mine a fost un soare splendid azi,asa ca ne-am dus la mare si am cump si peste proaspat pt a face supa pt ca mi-ai facut pofta

  #505 (permalink)  
Vechi 14 nov 2010, 17:46:26
crissa08's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
Implicit Re: Jurnal crissa08

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Bati saua sa priceapa iapa?
Mai sper si eu!!!
Te astept aici, asa ai promis, cu carnetel cu tot! Fac meniu special, felul unu, doi si trei c-o-n-o-p-i-d-a....Sa nu te prind ca iti iei pachetel!!!
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #506 (permalink)  
Vechi 14 nov 2010, 17:49:12
crissa08's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
Implicit Re: Jurnal crissa08

Citat:
Anterior postat de VAmedeea Vezi mesajul
Neata Crissa!
Cum se mai simte fata?
Are voie inghetata? Eu numai pt asta si m-as opera de amigdale!
Pupici!
Sa ai o duminica minunata!
Ame, fii-mea are dureri, dar ii fac injectii dimineata si seara, lucrurile sunt sub controlDeocamdata nu are voie nimic rece sau cald, nici lactate, branzeturi, mancam supe mixate ca pt bebe, bem ceai de galbenele si echinaceea cu biscuiti...
Te pup!
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #507 (permalink)  
Vechi 14 nov 2010, 17:50:56
crissa08's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
Implicit Re: Jurnal crissa08

[QUOTE=LoLy;402794]Duminica placuta! (ce a mai ramas...) Sper ca e mai bine fiica ta si presupun ca fiec zi ce trece va fi mai usor
La mine a fost un soare splendid azi,asa ca ne-am dus la mare si am cump si peste proaspat pt a face supa pt ca mi-ai facut pofta

Si aici e fost super frumos, am stat vreo 4 ore pe afara, am plimbat-o putin si pe fi-mea!
As vrea si eu supa de la tine!!!
Pup
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #508 (permalink)  
Vechi 14 nov 2010, 20:38:00
rodica2010's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iun 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 56
Date: 156cm, 66.6kg
Mesaje: 2.853
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 42 ori in 33 mesaje
Implicit Re: Jurnal crissa08

Citat:
Anterior postat de crissa08 Vezi mesajul
Buna seara Rodica!
Si eu m-am uitat pe toate albumele si sti de ce? Ca asa ma reincarc cu energie pt lupta cu kg!!!
Ma uit si ma minunez cat eram de grasa...si iar ma minunez si continui sa ma minunez cum de am stat atatia ani in delasarea aia si pana unde aveam de gand sa ajung...si tot nu stiu ce sa-mi raspund. Parca eram o tampita...
Am cautat in calculator poze din ultimii ani si nu-mi place de mine, in 2000 stiu ca aveam 105...Cum am pierdut eu controlul? Cum de am ajuns eu asa? Am o gramada de intrebari fara raspuns clar...

Ti-am spus ca am pregatita poza de la revelionul de anul trecut de la 128...O pun in comparatie cu una care o sa o fac atunci si o sa pun si una de la revelionul de acum 2 ani pt o comparatie si mai mare...
Te inteleg perfect!Am aceleasi sentimente!Sunt suparata si acum pt. atunci!Si eu ma uit la casete,ca d-alea am multe,si-mi vine sa ma iau la palme.Bine ca ne-am trezit! Oricum,tu esti mult mai drastica decat mine.Felicitari!
rodica2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1656 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1139 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #509 (permalink)  
Vechi 14 nov 2010, 21:45:32
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal crissa08

Citat:
Anterior postat de crissa08 Vezi mesajul
Mai sper si eu!!!
Te astept aici, asa ai promis, cu carnetel cu tot! Fac meniu special, felul unu, doi si trei c-o-n-o-p-i-d-a....Sa nu te prind ca iti iei pachetel!!!
Sa sti ca venim, cu carnetel cu tot......dar ce facem cu sotul meu?...Ala nu papa conopida.........Vin eu cu peste.....
  #510 (permalink)  
Vechi 14 nov 2010, 21:46:44
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal crissa08

[QUOTE=crissa08;402883]
Citat:
Anterior postat de LoLy Vezi mesajul
Duminica placuta! (ce a mai ramas...) Sper ca e mai bine fiica ta si presupun ca fiec zi ce trece va fi mai usor
La mine a fost un soare splendid azi,asa ca ne-am dus la mare si am cump si peste proaspat pt a face supa pt ca mi-ai facut pofta

Si aici e fost super frumos, am stat vreo 4 ore pe afara, am plimbat-o putin si pe fi-mea!
As vrea si eu supa de la tine!!!
Pup
Lasa ca iti aduc eu peste si iti faci singurica....
 

Informatii despre slabit
dieta, femei, jurnal, slabit, sport, vreau sa slabesc

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole