[crissualina]

Nici nu stiu exact cum sa incep...ma numesc Alina , am 23 de ani(24 in februarie) sunt din Constanta...am 167cm si 97 kg...am descoperit acest site prin intermediul surorii mele care incearca sa ma motiveze sub orice fel sa slabesc...zilele trecute ma intreba daca nu sunt curioasa cum as arata slaba..sincer ...asta ar fi lucrul pe care mi-l doresc cel mai mult..lucru care m-ar face sa ma privesc cu alti ochi..am pierdut mult din cauza acestor kg in plus...am incercat de multe ori sa slabesc...dar am si renuntat de tot atatea ori...suntem in a 3 a zi de Craciun...urmeaza Revelionul si mi-am propus pentru Anul ce va urma o alta "eu"...vreau sa scap de kg in plus care m-au tinut atata timp pe loc, sa-mi recapat increderea in mine..sa invat sa ma iubesc.
Am vazut atatea povestiu de succes,atatea fete frumoase,motivate,ambitioase,increzatoare in fortele proprii...si as vrea sa devin una dintre ele..pentru ca pot...si pentru ca merit...imi pare bine ca v-am cunoscut si stiu ca impreuna vom reusi.
Pentru inceput voi renunta la dulciuri,sucuri carbogazoase,prajeli...si voi incluide in cele 3 mese zilnice ..pui,peste legume fructe branzeturi si iaurturi degresate + multa miscare

[Niculae Roxana]

Anterior postat de crissualina

Nici nu stiu exact cum sa incep...ma numesc Alina , am 23 de ani(24 in februarie) sunt din Constanta...am 167cm si 97 kg...am descoperit acest site prin intermediul surorii mele care incearca sa ma motiveze sub orice fel sa slabesc...zilele trecute ma intreba daca nu sunt curioasa cum as arata slaba..sincer ...asta ar fi lucrul pe care mi-l doresc cel mai mult..lucru care m-ar face sa ma privesc cu alti ochi..am pierdut mult din cauza acestor kg in plus...am incercat de multe ori sa slabesc...dar am si renuntat de tot atatea ori...suntem in a 3 a zi de Craciun...urmeaza Revelionul si mi-am propus pentru Anul ce va urma o alta "eu"...vreau sa scap de kg in plus care m-au tinut atata timp pe loc, sa-mi recapat increderea in mine..sa invat sa ma iubesc.
Am vazut atatea povestiu de succes,atatea fete frumoase,motivate,ambitioase,increzatoare in fortele proprii...si as vrea sa devin una dintre ele..pentru ca pot...si pentru ca merit...imi pare bine ca v-am cunoscut si stiu ca impreuna vom reusi.
Pentru inceput voi renunta la dulciuri,sucuri carbogazoase,prajeli...si voi incluide in cele 3 mese zilnice ..pui,peste legume fructe branzeturi si iaurturi degresate + multa miscare

Bun venit in comunitatea noastra de slabute!
Ma simt onorata sa fiu prima care-ti scrie in jurnal
Pai sa incep cu inceputul...deja primul pas l-ai facut....ai decis sa te alaturi slabutelor...si daca vei intra zilnic aici...vei afla exact ce ai de facut pt a ajunge la greutatea dorita...
Probabil ca nu vrei sa incepi de azi dieta...ci dupa revelion...pt ca este un pas important....si tb sa-ti schimbi stilul de viata intr-unul sanatos...si asta tb sa ramana asa...adik nu te gandesti ca tii o dieta ajungi la greutatea ideala si te-ai oprit...nu....urmeaza mentinerea...care chiar daca poate acum t-i se pare cam greu...s-o aplici....va fi pe viata....asa ca...eu zic ca de pe 2 sau 3 ianuarie...sa-ti iei inima-n dinti si sa te apuci serios de treaba....pana atunci ar trebui sa cauti intre dietele de pe forum si sa-ti alegi una care se potriveste stilului tau de viata...si contine alimente care sa-ti si placa....sa nu fie un chin pt tn....si apoi...sa cauti tot aici pe site...un sport care sa t-i se para amuzant...si usor de facut...care sa te atraga...nu sa-l faci ca tb facut....cam asta este pt inceput...vezi...hai ca nu-i greu...iti trebuie vointa si motivatie...iti dau o idee pt motivatie...lipeste-ti pe frigider...o poza cu un ideal de femeie...care ti-ar placea sa ajungi u...este fantastic...sa vezi atunci ce vointa vei avea....
In rest...eu sunt aici langa tn daca ai nevoie de mn...sa te sustin...sa te incurajez...sa-ti dau un sfat...sau daca doar pur si simplu ai nevoie de-o prietena...poti sa intrii si u la mn in jurnal cand vrei
Sarbatori fericite!....O zi frumoasa si fara excese iti doresc!

[Niculae Roxana]

[Niculae Roxana]

Am adus putina zapada la tn in casuta.)))))

[Bubulina Paula]

Bine ai venit printre noi Alina!:*
e foarte bine ca ai sustinere langa tine, si anume sora ta, ajuta mult asta! dar de acum ne ai si pe noi
cu siguranta daca vei actiona asa cum ti-ai propus, fara dulciuri si alti inamici ai siluetei, vei reusii!:*
orice nelamurile ai, daca ai nevoie de orice sfat parere, de o prietena, eu sunt aici! si nu ezita sa ma intrebi orice, poate te pot ajuta!:*:*

[Stela Bulat]

Anterior postat de crissualina

Nici nu stiu exact cum sa incep...ma numesc Alina , am 23 de ani(24 in februarie) sunt din Constanta...am 167cm si 97 kg...am descoperit acest site prin intermediul surorii mele care incearca sa ma motiveze sub orice fel sa slabesc...zilele trecute ma intreba daca nu sunt curioasa cum as arata slaba..sincer ...asta ar fi lucrul pe care mi-l doresc cel mai mult..lucru care m-ar face sa ma privesc cu alti ochi..am pierdut mult din cauza acestor kg in plus...am incercat de multe ori sa slabesc...dar am si renuntat de tot atatea ori...suntem in a 3 a zi de Craciun...urmeaza Revelionul si mi-am propus pentru Anul ce va urma o alta "eu"...vreau sa scap de kg in plus care m-au tinut atata timp pe loc, sa-mi recapat increderea in mine..sa invat sa ma iubesc.
Am vazut atatea povestiu de succes,atatea fete frumoase,motivate,ambitioase,increzatoare in fortele proprii...si as vrea sa devin una dintre ele..pentru ca pot...si pentru ca merit...imi pare bine ca v-am cunoscut si stiu ca impreuna vom reusi.
Pentru inceput voi renunta la dulciuri,sucuri carbogazoase,prajeli...si voi incluide in cele 3 mese zilnice ..pui,peste legume fructe branzeturi si iaurturi degresate + multa miscare

Salut draga Alina...si bine ai venit! felicitari cu sarbatorile de iarna..si mult succes spre realizarea scopului tau! si eu sunt noua pe aici si nu pot sa-ti spun altceva de cit ca ai facut o alegere foarte buna de a intra si a te inregistra pe acest site..sfatul meu e sa intri in fiecare zi si te v-a motiva si mai mult,fetele sunt foarte primitoare...e o atmosfera foaret familiara! mult succes!si ashtept sa-ti vad rezultatele!

[Niculae Roxana]