Jurnal Cristina6
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Cristina6, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Buna slabutelor!
Sunt noua pe aici ...bine , nici chiar asa noua .Mi-am facut contul acum o luna dar am ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
03 ian 2011, 15:55:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 dec 2010
Locaţie: Barcelona, Spania
Vârsta: 29
Date: 169cm, 59kg
Mesaje: 20
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Jurnal Cristina6
Buna slabutelor!
Sunt noua pe aici ...bine , nici chiar asa noua .Mi-am facut contul acum o luna dar am tot amanat sa incep dieta pentru ca ma temeam ca n.o sa pot sa ma tin de ea din cauza sarbatorilor de Craciun.
Punctul meu slab sunt dulciurile dar mi-am propus sa nu le mananc timp de o luna.Si incep de azi.Sper sa reusesc . Si sper sa ma ajute sa scap de celulita.Cu sport si creme , bineinteles.
Pana acum am inceput muulte diete dar puteam sa ma tin de nici una.Peste 2 -3 zile renuntam .
Sper ca , cu ajutorul vostru sa reusesc !
|
03 ian 2011, 16:14:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 nov 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Date: 155cm, 42kg
Mesaje: 2.105
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Cristina6
Sper sa reusesti. Si eu am inceput de azi 2saptamani fara dulciuri!
|
03 ian 2011, 16:21:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 dec 2010
Locaţie: Barcelona, Spania
Vârsta: 29
Date: 169cm, 59kg
Mesaje: 20
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Cristina6
Muult succes! Sunt sigura c-o sa reusesti !
|
03 ian 2011, 16:22:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 nov 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Date: 155cm, 42kg
Mesaje: 2.105
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Cristina6
Citat:
Anterior postat de Cristina6
Muult succes! Sunt sigura c-o sa reusesti !
|
Si eu!
|
03 ian 2011, 18:06:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Cristina6
Bine ai venit!
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|
03 ian 2011, 20:37:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
|
|
Re: Jurnal Cristina6
Citat:
Anterior postat de Cristina6
Buna slabutelor!
Sunt noua pe aici ...bine , nici chiar asa noua .Mi-am facut contul acum o luna dar am tot amanat sa incep dieta pentru ca ma temeam ca n.o sa pot sa ma tin de ea din cauza sarbatorilor de Craciun.
Punctul meu slab sunt dulciurile dar mi-am propus sa nu le mananc timp de o luna.Si incep de azi.Sper sa reusesc . Si sper sa ma ajute sa scap de celulita.Cu sport si creme , bineinteles.
Pana acum am inceput muulte diete dar puteam sa ma tin de nici una.Peste 2 -3 zile renuntam .
Sper ca , cu ajutorul vostru sa reusesc !
|
Bine ai venit, Cristina
Si eu am inceput astazi doua saptamani fara dulciuri!
Am mai tinut o data si asta vara aceasta "promisiune" ,si am facut sport ...si chiar am observat mai putina celulita ! Asa ca...se poate.Ai nevoie doar de ambitie si de cineva care sa te incurajeze...dar stai ..Pentru asta suntem noi aici ! Asta inseamna ca vei reusi
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 ian 2011, 17:53:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 dec 2010
Locaţie: Barcelona, Spania
Vârsta: 29
Date: 169cm, 59kg
Mesaje: 20
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Cristina6
Bine v-am gasit!
Multumesc mult pt sprijin! Sunt sigura ca vom reusi toate ajutandu-ne unele pe celelalte.
|
04 ian 2011, 17:54:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 dec 2010
Locaţie: Barcelona, Spania
Vârsta: 29
Date: 169cm, 59kg
Mesaje: 20
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Cristina6
Citat:
Anterior postat de justbelieve
Bine ai venit!
|
Bine v-am gasit !
|
04 ian 2011, 17:57:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 29
Date: 165cm, 66kg
Mesaje: 931
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Cristina6
Citat:
Anterior postat de Cristina6
Buna slabutelor!
Sunt noua pe aici ...bine , nici chiar asa noua .Mi-am facut contul acum o luna dar am tot amanat sa incep dieta pentru ca ma temeam ca n.o sa pot sa ma tin de ea din cauza sarbatorilor de Craciun.
Punctul meu slab sunt dulciurile dar mi-am propus sa nu le mananc timp de o luna.Si incep de azi.Sper sa reusesc . Si sper sa ma ajute sa scap de celulita.Cu sport si creme , bineinteles.
Pana acum am inceput muulte diete dar puteam sa ma tin de nici una.Peste 2 -3 zile renuntam .
Sper ca , cu ajutorul vostru sa reusesc !
|
Bine ai venit!
ma bucur ca in sfarsit te-ai hotarat sa vorbesti cu noi...intr-adevar sarbatorile de iarna sunt criminale pentru silueta
e bine ca ti-ai propus sa nu mai papi dulciuri...desi ar fi bine sa le scoti treptat din alimentatia ta altfel sigur vei simti nevoia sa mananci si scapi caii in porumb
mult noroc!
|
04 ian 2011, 19:33:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 dec 2010
Locaţie: Barcelona, Spania
Vârsta: 29
Date: 169cm, 59kg
Mesaje: 20
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Cristina6
Citat:
Anterior postat de DeathInVogue
Bine ai venit!
ma bucur ca in sfarsit te-ai hotarat sa vorbesti cu noi...intr-adevar sarbatorile de iarna sunt criminale pentru silueta
e bine ca ti-ai propus sa nu mai papi dulciuri...desi ar fi bine sa le scoti treptat din alimentatia ta altfel sigur vei simti nevoia sa mananci si scapi caii in porumb
mult noroc!
|
Bine v-am gasit !
Si eu ma bucur, crede-ma
O sa incerc sa le scot din alimentatie.Treptat , treptat.Sper sa rezist tentatiilor.Defapt...nu, nu.O SA REZIST TENTATIILOR SI O SA REUSC!
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|