Jurnal dana5
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal dana5, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Buna DANA5 ! Te-am tot asteptat inapoi la mine in jurnal, chiar iti lasasem si un mesaj, special pentru tine ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
17 iun 2010, 09:25:27
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
|
|
Re: Jurnal dana5
Buna DANA5  ! Te-am tot asteptat inapoi la mine in jurnal, chiar iti lasasem si un mesaj, special pentru tine, dar nu ai mai venit  ! Dar tot te-am gasit!!!
Te astept! Spor la slabit! Si cel mai important:NU RENUNTA !!!! 
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 iun 2010, 11:16:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 iun 2010
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 39
Date: 170cm, 93kg
Mesaje: 23
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal dana5
Citat:
Anterior postat de MIRUTZA
Buna DANA5 ! Te-am tot asteptat inapoi la mine in jurnal, chiar iti lasasem si un mesaj, special pentru tine, dar nu ai mai venit ! Dar tot te-am gasit!!!
Te astept! Spor la slabit! Si cel mai important:NU RENUNTA !!!! |
eeeeee...nu ma las cu una cu doua.. In ospeti voi veni neaparat  
danica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1967 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1450 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 iun 2010, 14:18:08
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 mai 2010
Locaţie: Pordenone, Italia
Vârsta: 43
Dieta: Personalizata
Date: 163cm, 56kg
Mesaje: 877
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal dana5
Buna Dana5, cum iti merge? Te-ai mai corectat azi cu papica si te-ai despartit prieteneste de painica?  Da-ne vesti, sper sa nu faci prostioare si sa mananci cate se poate de sanatos! 
|
18 iun 2010, 17:50:22
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 iun 2010
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 39
Date: 170cm, 93kg
Mesaje: 23
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal dana5
Citat:
Anterior postat de lavydor
Buna Dana5, cum iti merge? Te-ai mai corectat azi cu papica si te-ai despartit prieteneste de painica? Da-ne vesti, sper sa nu faci prostioare si sa mananci cate se poate de sanatos! |
Salutare ... , desigur ca incerc sa fiu in forma..sa va zic ca eri a fost ziua de nastere lui iubi al meu  de aia am disparut de pe corabie'' ,am fost la disco si am inteles ca vreau sa ma despart de kg in +++ ale mele 
Iubi ma ajuta cu kcal si cu eureleee,salam nu mai pap nici nu ma uit la el...dar cu pinica....am redus-o la 20g pe ziua aceasta...acum la 18:00 am papat 150g..bostanei la cuptor pe ei ii iubesc la fel.. cam greu dar se primeste ceva,multe produse exclud din meniurile zilnice ale mele. Va zic drept ca in prima mea zi de cura ma dadeam in depresie nitel...dar a trecut si acum realizez ca ma simt foarte usoara... Azi am urcat pe cintar ...cred ca nu trebuia  insa cintarul imi arata 70kg...  dar nu cred ca rezultatele se dau asa rapid ...pina cind asta e ..miine voi lipsi iarasi..miine e ziua cind voi papa carnita de pui la gratar ...facuta de iubiii... . Tot priveam foto ale voastre  cred ca voi afisa si de ale mele sa ma cunoasteti mai bine  ..ca sa vedem schimbarile de peste un timp.Revin cu alte noutati o pupaaa mareeee mareee si dulce mersi caci iti faci griji imi pare foarte bine cin stiu ca este cineva care tine sub control pe dana5
danica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1967 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1450 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 iun 2010, 12:13:40
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 iun 2010
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 39
Date: 170cm, 93kg
Mesaje: 23
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal dana5
HE HE ...am revenit din mica mea vacanta ... am si pozat nitel pe plajaaa...  facusem o socoteala .. pina pe 11 iulie trebuie sa am 67kg ...si apoi iarasi mai pozez pe plajaa...
danica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1967 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1450 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 iun 2010, 12:25:46
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal dana5
Citat:
Anterior postat de dana5
HE HE ...am revenit din mica mea vacanta ... am si pozat nitel pe plajaaa... facusem o socoteala .. pina pe 11 iulie trebuie sa am 67kg ...si apoi iarasi mai pozez pe plajaa... |
Buna si bine ai revenit din mica vcanta
pai daca socotelile tale iasa, asteptam pozici si de la 67. si poate te vedem si acum
iti urez mult succes
|
21 iun 2010, 12:29:12
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 iun 2010
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 39
Date: 170cm, 93kg
Mesaje: 23
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal dana5
bunaaa... incerc sa fac un album si acolo voi afisa ceva pozeee pozeee
danica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1967 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1450 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 iun 2010, 12:31:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal dana5
Citat:
Anterior postat de dana5
bunaaa... incerc sa fac un album si acolo voi afisa ceva pozeee pozeee |
Ok asteptam
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
