*~Jurnal Dancewitme-Rina90!~*
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului *~Jurnal Dancewitme-Rina90!~*, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Dancewithme
doar talia imi place la corpul meu :X iar bulanele nu le pot suferii
cum ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
14 mar 2010, 21:54:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Rina personalizata
Date: 164cm, 55.4kg
Mesaje: 4.113
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 5 mesaje
|
|
Re: *~Jurnal Dancewitme-Rina90!~*
Citat:
Anterior postat de Dancewithme
doar talia imi place la corpul meu :X iar bulanele nu le pot suferii
cum sa n-ai talie mica?:O ai 53 de kg :X:X:X
|
as vrea eu talie mica....am 68 in talie, 91 bust, 91,5 solduri si 55 coapse .....deci am probleme nu numaicu talia , ci si cu coapsele si soldurile...deh...e bine de tine ca nu ai prbl cu talia....norocoasa
riky, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1216 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 959 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 mar 2010, 21:58:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Dieta: South Beach-faza I
Date: 170cm, 66kg
Mesaje: 95
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: *~Jurnal Dancewitme-Rina90!~*
Masajul face minuni , te asigur dimineata si seara , orice crema , framanata acolo tot , cu simtul raspunderii si sa vezi ca treptat , treptat se duce ca si eu acum o luna aveam 68 , si de atunci o tot framant coapsele astea ma enerveaza , s-a mai dus din celulita , dar tot groase sunt...ptr ca acolo slabesc cel mai greu , si la fel si aripioarele
__________________
“There are no miracles for those that have no faith in them.”.
Dancewithme, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1944 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1427 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 mar 2010, 22:03:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Rina personalizata
Date: 164cm, 55.4kg
Mesaje: 4.113
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 5 mesaje
|
|
Re: *~Jurnal Dancewitme-Rina90!~*
Citat:
Anterior postat de Dancewithme
Masajul face minuni , te asigur dimineata si seara , orice crema , framanata acolo tot , cu simtul raspunderii si sa vezi ca treptat , treptat se duce ca si eu acum o luna aveam 68 , si de atunci o tot framant coapsele astea ma enerveaza , s-a mai dus din celulita , dar tot groase sunt...ptr ca acolo slabesc cel mai greu , si la fel si aripioarele
|
se pare ca ne avem in aceeasi oala...la coapse slabesc si eu cle mai greu....da, masajul face minuni...m-am apucat si eu de masaj serios 2x/zi...sa vedem cand oi face o saptamana dak sunt rezultate avnd in vedere ca fac minim 45 de minute sport /zi...poate poate se duce mai repede talia si..cine stie...poate si coapsele se mai duc un pic..la plimbare ....u ce sport faci ?
riky, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1216 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 959 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 mar 2010, 22:09:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Dieta: South Beach-faza I
Date: 170cm, 66kg
Mesaje: 95
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: *~Jurnal Dancewitme-Rina90!~*
pai in vara faceam dansuri o data la 2 zile:X acum , doar in weekend din cauza scolii+nu mai iau busul des deci merg cat pot de mult pe jos + 1 ora de sport la scoala.atat ca nu prea am timp
[o sa pun si niste poze cu mine]
__________________
“There are no miracles for those that have no faith in them.”.
Dancewithme, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1944 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1427 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 mar 2010, 22:12:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Rina personalizata
Date: 164cm, 55.4kg
Mesaje: 4.113
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 5 mesaje
|
|
Re: *~Jurnal Dancewitme-Rina90!~*
Citat:
Anterior postat de Dancewithme
pai in vara faceam dansuri o data la 2 zile:X acum , doar in weekend din cauza scolii+nu mai iau busul des deci merg cat pot de mult pe jos + 1 ora de sport la scoala.atat ca nu prea am timp
[o sa pun si niste poze cu mine]
|
e f bine si asa decat deloc....zici ceva de scoala...poate par cam prea curioasa dar in ce cls esti?.....si astept pozele sa iti admir talia de viespe
riky, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1216 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 959 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 mar 2010, 22:32:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 1.63cm, 64kg
Mesaje: 1.657
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: *~Jurnal Dancewitme-Rina90!~*
Citat:
Anterior postat de Dancewithme
coreect pai joi aveam:
bust-92
talie-65
sold-94
coapsa sus -57
coapsa mijloc-n-am masurat
deasupra genunchiului-n-am masurat
|
Citat:
Anterior postat de Dancewithme
Masajul face minuni , te asigur dimineata si seara , orice crema , framanata acolo tot , cu simtul raspunderii si sa vezi ca treptat , treptat se duce ca si eu acum o luna aveam 68 , si de atunci o tot framant coapsele astea ma enerveaza , s-a mai dus din celulita , dar tot groase sunt...ptr ca acolo slabesc cel mai greu , si la fel si aripioarele
|
wai fetelor am revenit ultima recapitulare pe ziua de azi pt test
deci Dancewithme cum te cheama?? nu ai niste masuri extrem de mari asa slabesc si eu mai greu la picioare.. oricum la coapsa sus 57 ai f bine parerea mea si tu Riky parerea mea este ca arati super asa
Inaltimea este incorecta. drama queen, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
14 mar 2010, 22:35:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Dieta: South Beach-faza I
Date: 170cm, 66kg
Mesaje: 95
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: *~Jurnal Dancewitme-Rina90!~*
Citat:
Anterior postat de riky
e f bine si asa decat deloc....zici ceva de scoala...poate par cam prea curioasa dar in ce cls esti?.....si astept pozele sa iti admir talia de viespe
|
sunt a 10-a , si stau la scoala de la 13 la 19 , iar in 2 zile ies la 20...varza
Sunt in roz , in mijloc
__________________
“There are no miracles for those that have no faith in them.”.
Dancewithme, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1944 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1427 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de Slabuta; 14 mar 2010 at 22:51:13.
|
14 mar 2010, 22:39:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Dieta: South Beach-faza I
Date: 170cm, 66kg
Mesaje: 95
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: *~Jurnal Dancewitme-Rina90!~*
ma numesc Alexandra asa eu singurica arat bine , dar pe langa slabanoagele alea de la dans...app , fac parte dintr-o trupa de dans , avem si spectacole etc si asta ma motiveaza cel mai mult , mai ales ca vreau sa continui cu asta , pe langa franceza:X sunt la profilul filologie-bilingv franceza
am postat mesaj cu pozele , sper sa il accepte
__________________
“There are no miracles for those that have no faith in them.”.
Dancewithme, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1944 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1427 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 mar 2010, 22:46:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Rina personalizata
Date: 164cm, 55.4kg
Mesaje: 4.113
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 5 mesaje
|
|
Re: *~Jurnal Dancewitme-Rina90!~*
Citat:
Anterior postat de Dancewithme
ma numesc Alexandra asa eu singurica arat bine , dar pe langa slabanoagele alea de la dans...app , fac parte dintr-o trupa de dans , avem si spectacole etc si asta ma motiveaza cel mai mult , mai ales ca vreau sa continui cu asta , pe langa franceza:X sunt la profilul filologie-bilingv franceza
am postat mesaj cu pozele , sper sa il accepte
|
super ...dans...wow...O noua Alexandra in gasca...incantata de cunostiinta...I`m Raluca....dar ca sa nu te obosesti, just Riky ....si da, vorba Alexandrei, arati bine pentru masurile mici pe care le ai...
riky, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1216 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 959 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 mar 2010, 22:57:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Dieta: South Beach-faza I
Date: 170cm, 66kg
Mesaje: 95
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: *~Jurnal Dancewitme-Rina90!~*
Citat:
Anterior postat de riky
super ...dans...wow...O noua Alexandra in gasca...incantata de cunostiinta...I`m Raluca....dar ca sa nu te obosesti, just Riky ....si da, vorba Alexandrei, arati bine pentru masurile mici pe care le ai...
|
sunteti voi dragute oricum sper sa fie din ce in ce mai bine , sa ma modelez
__________________
“There are no miracles for those that have no faith in them.”.
Dancewithme, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1944 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1427 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|