Jurnal Daniela67
 

Buna ziua tuturor,
Ma inscriu si eu pe lista viitoarelor slabute, sper ca vointa sa nu-mi joace feste, ca de cele mai multe ori pana acum. In ultimii 14 ani m-am ingrasat 35 de kg, tot incepeam cate un regim, tineam cateva luni, apoi puneam mai multe kg la loc .Din octombrie am tinut un regim disociat si am slabit 8 kg pana de sarbatori,cand am pus 2 inapoi si pana acum o saptamana am reusit sa le dau jos. In ultima saptamana am trecut la dieta South Beach, maine dimineata ma cantaresc sa vad cat am dat jos pana acum. Imi place foarte mult acest site + forum, sper sa ma primiti si pe mine printre voi . :)

Re: Jurnal Daniela67
 

Buna....bine ai venit..
Eu va apreciez ca ati inceput sa va dorti sa schimbati felul in care aratati..
Mi_as dori sa o pot face si eu pe mama ,care are varsta dumneavoastra,sa se apuce de o dieta;
mult succes.

Re: Jurnal Daniela67
 

Buna Otilia,
Multumesc pentru urare, nu este nevoie sa-mi vorbesti cu dumneavoastra, nu ma formalizez. Este greu sa te hotarasti sa slabesti dupa o anumita varsta, iti trebuie o motivatie mult mai puternica. Si mie mi-a fost greu cativa ani sa incep un regim, ma gandeam ca daca am peste 100 nu voi reusi sa dau niciodata atatea kg cat sa fiu multumita, deci n-are rost sa ma chinui...insa am realizat ca pe langa faptul ca nu ma mai suportam asa, pot sa am si o gramada de probleme de sanatate, asa ca am trecut la treaba. Si eu am un baiat aproape de varsta ta (va implini 18 ani in primavara asta). Poate o convingi pe mama ta sa-si faca un cont aici, poate mai stam de vorba. Numai bine si tie ! :)

Re: Jurnal Daniela67
 

Problema e ca mama nu are internet ca locuieste la tara eu sunt in belgia si pana la vara ce ma duc sa ii instalez toata aparatura....si ea e foarte mica de inaltime 1.52 si are vreo 70 de kg...nu e graza dar cum spui si tu e dificil de la o varsta.............o sa vad acum cu o sa evoluezi tu si poate o sa ii tot dau exempu si se va apuca....ea nu are nici fitness dar in vara ma duc in romania si o sa ii duc o bicicleta de apartament si un stepper...

Re: Jurnal Daniela67
 

Ce dieta o sa urmezi sau o sa iti formezi una personala?? Si cu sportul?? Cum spuneau fetele pe aici ca fara sport slabim si incet si cu urmari...

Re: Jurnal Daniela67
 

Acum urmez dieta South Beach faza I - de o saptamana si imi place, la inceput a fost putin mai greu pt ca in faza asta n-ai voie fructe si eu mancam multe inainte, dar peste o saptamana voi putea manca un fruct pe zi. La miscare stau mai rau, am acasa o bicicleta si mai pedalez cam la doua zile intre 10 min si 1 ora, functie de cum ma simt, mai fac si abdomene cam de doua ori pe saptamana. Cam putin,intr-adevar, dupa ce mai scad cateva kg poate voi face mai mult.
Cred ca mamei tale ii este mult mai greu, la tara este multa munca fizica si mai greu de tinut regim. Stiu ca si soacra mea este la tara si nu concepe ideea de dieta. Daca slabesti putin te intreaba: ce-ai patit,esti bolnava? :)
Dieta ta merge bine, ai rezultate bune?

Re: Jurnal Daniela67
 

Dupa prima saptamana de South Beach: - 2,1 kg :)>:D<

Re: Jurnal Daniela67
 

felicitari de kilo pierdute ! si la un cantar cat mai zgarcit!

apropo miscare faci? macar plimbare de o ora seara?:)

Re: Jurnal Daniela67
 

hai cu noi la slabit la Inca 15 kg....cine incepe cu mine de maine?. suntem deja foarte multe adunate acolo. e un topic de mare succes. trebuie sa te masori/ cantaresti/ sa iti faci o lista de promisiuni .... si ne-am propus sa slabim 15 kg pana pe 16.06.2010. te asteptam acolo>:D<

Re: Jurnal Daniela67
 

Va multumesc foarte mult pentru mesaje, din pacate ieri n-am mai putut intra pe forum. Acasa nu prea am loc la calculator pentru ca fiul meu are mereu ceva de facut (proiecte, mess etc) :D
Miscare fac destul de putina o data la doua zile bicicleta cam 30 min, iar in celelalte putina gimnastica max 20 min. Plimbari nu fac, desi ar fi foarte bine. Daca se mai incalzeste putin poate ies si la plimbare.
O zi frumoasa sa aveti :-*