Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal danitza

Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal danitza, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Rina 90, faza I, ziua 28 - Vitamine CALORII INGERATE Mic dejun, ora 07:54 Seminte de floarea soarelui , 20g ...

Gaseste-ti gasca de prieteni! Slabute, grupa 50-60 kg ● Slabute, grupa 60-70 kg ● Slabute, grupa 70-80 kg ● Slabute, grupa 80-90 kg
Slabute, grupa 90-100 kg ● Slabute, grupa 100-110 kg ● Slabute, grupa 110-120 kg ● Slabute, grupa peste 120 kg.
Gaseste prietenii din orasul tau! Alba ● Arad ● Arges ● Bacau ● Bihor ● Bistrita-Nasaud ● Botosani ● Braila ● Brasov ● Buzau ● Calarasi ● Caras-Severin
Cluj ● Constanta ● Dambovita ● Dolj ● Galati ● Giurgiu ● Gorj ● Hunedoara ● Ialomita ● Iasi ● Bucuresti ● Maramures ● Mehedinti ● Mures ● Neamt ● Olt
Prahova ● Salaj ● Satu-Mare ● Sibiu ● Suceava ● Teleorman ● Timis ● Tulcea ● Vaslui ● Valcea ● Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
Pagina 6 din 6 « Prima 45 6
 
Opţiuni subiect
  #51 (permalink)  
Vechi 18 iul 2013, 09:31:42
danitza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 30 iul 2011
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina 90
Date: 168cm, 104.4kg
Mesaje: 857
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 419 ori in 219 mesaje
Implicit Re: Jurnal danitza
Rina 90, faza I, ziua 28 - Vitamine
CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 07:54
Seminte de floarea soarelui, 20g - 114 calorii
Cafea, 500ml - 5 calorii
Seminte chia, uscate, 10g - 49 calorii
Banane/Banana, 191g - 170 calorii

Gustare 1, ora 10:00
Seminte de floarea soarelui, 20g - 114 calorii

Prânz, ora 12:00
Mere, 200g - 104 calorii
Seminte de floarea soarelui, 20g - 114 calorii
Supa-crema de dovlecei, 500g - 48 calorii
Telina radacina, 200g - 90 calorii
Lamaie, 50g - 15 calorii

Gustare 2, ora 14:30
Fistic, Fiesta, 7g - 44 calorii
Banane/Banana, 150g - 134 calorii
Seminte chia, uscate, 10g - 49 calorii
Seminte de floarea soarelui, 20g - 114 calorii

Cina, ora 17:00
Fistic, Fiesta, 12g - 75 calorii
Caise, 307g - 148 calorii
Seminte chia, uscate, 10g - 49 calorii
Seminte de floarea soarelui, 20g - 114 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1550 calorii

ACTIVITATI FIZICE
Urcat pe scari, 2min - 27 calorii
Metabolism bazal - 1644 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1671 calorii
__________________
Frumusetea va salva lumea!
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tei-12332.html
  #52 (permalink)  
Vechi 18 iul 2013, 20:49:08
danitza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 30 iul 2011
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina 90
Date: 168cm, 104.4kg
Mesaje: 857
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 419 ori in 219 mesaje
Implicit Re: Jurnal danitza
Rina 90, faza I, ziua 29 - Proteine
CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 08:00
Apa plata, 1000ml - 0 calorii
Cafea, 500ml - 5 calorii
Banane/Banana, 182g - 162 calorii

Gustare 1, ora 10:33
Apa plata, 1000ml - 0 calorii

Prânz, ora 12:00
Castravete, fara coaja, crud, 232g - 28 calorii
Ceapa, 64g - 27 calorii
Dovlecei, 153g - 31 calorii
Rosii, 251g - 46 calorii
Ulei de masline, 15ml - 133 calorii
Paine de grau, alba, 25g - 67 calorii
Ou de gaina, 255g - 365 calorii
Apa plata, 1000ml - 0 calorii

Cina, ora 16:30
Ulei de masline, 5ml - 45 calorii
Dovlecei, 325g - 65 calorii
Apa plata, 1000ml - 0 calorii
Ou de gaina, 60g - 86 calorii

Gustare 3, ora 20:30
Mere, 50g - 26 calorii
Supa-crema de dovlecei, 250g - 24 calorii
Ardei verde, 120g - 24 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1134 calorii

ACTIVITATI FIZICE
Start walking, 36min - 176 calorii
Urcat pe scari, 2min - 27 calorii
Metabolism bazal - 1644 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1847 calorii
__________________
Frumusetea va salva lumea!
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tei-12332.html
  #53 (permalink)  
Vechi 19 iul 2013, 21:01:29
danitza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 30 iul 2011
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina 90
Date: 168cm, 104.4kg
Mesaje: 857
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 419 ori in 219 mesaje
Implicit Re: Jurnal danitza
Rina 90, faza I, ziua 30 - Amidon
CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 08:29
Caise, 360g - 173 calorii
Cafea, 500ml - 5 calorii
Apa plata, 1000ml - 0 calorii
Fistic, Fiesta, 10g - 62 calorii

Gustare 1, ora 11:00
Apa plata, 1000ml - 0 calorii

Prânz, ora 12:00. Ardei copti cu sos de rosii (rosii, ceapa, marar, patrunjel, sare, piper)
Supa-crema de dovlecei, 400g - 38 calorii
Humus, by Sunshine, 150g - 177 calorii
Paine de grau, alba, 40g - 107 calorii
Ardei verzi copti (fara grasime), 300g - 60 calorii
Rosii, 300g - 54 calorii
Ceapa, 100g - 42 calorii

Gustare 2, ora 14:30
Ceai verde, Lipton, 500ml - 5 calorii
Apa plata, 1000ml - 0 calorii

Cina, ora 16:30
Ardei verzi copti (fara grasime), 320g - 64 calorii
Humus, by Sunshine, 150g - 177 calorii
Dovlecei, 540g - 108 calorii
Ulei de masline, 10ml - 89 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1161 calorii

ACTIVITATI FIZICE
Start walking, 30min - 143 calorii
Urcat pe scari, 2min - 26 calorii
Metabolism bazal - 1644 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1813 calorii
__________________
Frumusetea va salva lumea!
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tei-12332.html
 
Pagina 6 din 6 « Prima 45 6

Informatii despre slabit
calorii, dieta, jurnale, jurnalul, sanatos, slabit, sperantei

« Subiectul precedent | Următorul subiect »
Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole