Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Dayanna

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #111 (permalink)  
Vechi 26 dec 2011, 23:14:21
dayanna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
Smile Re: Jurnal Dayanna

Citat:
Anterior postat de Slabuta Vezi mesajul
Dayanna ce mai spune cantraul? se misca sau trebuie sa vin sa-l pedepsesc?
Multumesc Slabute si sarbatori fericite in continuare!!!Cred ca emanuta ta ca mi-ai redeschis jurnalul.De data asta o sa trec linia de sosire!!
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #112 (permalink)  
Vechi 26 dec 2011, 23:22:50
miranda75's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 23 oct 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: Dieta South Beach
Date: 166cm, 87.9kg
Mesaje: 2.033
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Jurnal Dayanna

Citat:
Anterior postat de dayanna Vezi mesajul

Multumesc Slabute si sarbatori fericite in continuare!!!Cred ca emanuta ta ca mi-ai redeschis jurnalul.De data asta o sa trec linia de sosire!!
Iubita, ti se par mult 8 ani de casatorie?
Compara-i cu 21, iar eu sunt mai tanara decat tine, nu cu mult, intadevar
miranda75, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1870 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #113 (permalink)  
Vechi 27 dec 2011, 01:30:40
dayanna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
Smile Re: Jurnal Dayanna

Citat:
Anterior postat de miranda75 Vezi mesajul
Iubita, ti se par mult 8 ani de casatorie?
Compara-i cu 21, iar eu sunt mai tanara decat tine, nu cu mult, intadevar
Miranda nu mi se par 8 ani prea multi .Nici nu stiu cand au trecut.Sunt cei mai frumosi ani din viata mea.
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #114 (permalink)  
Vechi 27 dec 2011, 13:03:23
dayanna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
Smile Re: Jurnal Dayanna

Buna dimineata Jurnalule.Azi m-am trezit tarziu....ca atare mi-am dat putin programul peste cap.Ieri am avut o zi de proteine dar nu pot spune ca-mi place. E frumos afara si ma simt bine.Va doresc o zi minunata si voua.
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #115 (permalink)  
Vechi 27 dec 2011, 13:06:40
vera37's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 50
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
Implicit Re: Jurnal Dayanna

buna dayanna! ia uite, tu aveai jurnal si eu n-am stiut nimic
sarbatori fericite in continuare
si la mine e un soare maaaaare, dar cu dinti
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1773 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1256 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 999 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #116 (permalink)  
Vechi 27 dec 2011, 13:13:15
marilo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
Implicit Re: Jurnal Dayanna

Bine te-am gasit Dy. Ca si Vera nici eu nu am stiut ca ai jurnal.
Primeste te rog si de la mine toate urarile de bine pt tine si familia ta si-ti doresc sa ai in 2012 un an mai bun si mai prosper decat cel ce pleaca.
Tu cred ca ai fost o fata tare cuminte in ale dietei nu ca pacatoasa de mine care nu ca a calcat stramb ci a pierdut poteca cu totul
  #117 (permalink)  
Vechi 27 dec 2011, 16:27:53
dayanna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
Smile Re: Jurnal Dayanna

Citat:
Anterior postat de vera37 Vezi mesajul
buna dayanna! ia uite, tu aveai jurnal si eu n-am stiut nimic
sarbatori fericite in continuare
si la mine e un soare maaaaare, dar cu dinti

Verusca multumesc de vizita.Mi-am redescoperit casuta de curand si acum vreau sa-mi pot descarca sufletul aici.Iti doresc si eu Sarbatori fericite in continuare!!!!!!!Eu acum am venit de la plimbare.E frumos afara si cred ca sunt vreo 12 grade.
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #118 (permalink)  
Vechi 27 dec 2011, 16:31:28
dayanna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
Smile Re: Jurnal Dayanna

Citat:
Anterior postat de marilo Vezi mesajul
Bine te-am gasit Dy. Ca si Vera nici eu nu am stiut ca ai jurnal.
Primeste te rog si de la mine toate urarile de bine pt tine si familia ta si-ti doresc sa ai in 2012 un an mai bun si mai prosper decat cel ce pleaca.
Tu cred ca ai fost o fata tare cuminte in ale dietei nu ca pacatoasa de mine care nu ca a calcat stramb ci a pierdut poteca cu totul
Mari iubit-o iti multumesc mult pentru cuvintele frumoase.Intradevar am incercat sa tin linia.Sambata ca a fost ziua fetitei mele si am mai lins la cremedar in rest m-am tinut de program si de 2 zile am inceput sa merg si pe jos cate o ora minim pe zi.Te sarut si-ti doresc si eu un An Nou fericit pentru tine si pentru tori ai tai!!!!
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #119 (permalink)  
Vechi 28 dec 2011, 12:50:04
dayanna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
Smile Re: Jurnal Dayanna

In dimineata asta m-am trezit mai tarziu.Aseara am facut paine neagra in masina de facut paine dar mie nu-mi place gustul si cred ca voi renunta la ea. Nu sunt sigura ca ceea din comert e ceea ce trebuie iar cea pe care am facut-o eu nu-mi place.
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #120 (permalink)  
Vechi 28 dec 2011, 13:43:54
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Dayanna-Un an ca sa-mi implinesc visul....

Citat:
Anterior postat de dayanna Vezi mesajul
Povestea mea nu e cu nimic diferita de povestile pe care le-am citit pe aici.Desi ma consider un om matur si cu destul creier cand vine vorba de mancare e dezastru.In urma cu 22 de ani si ceva eram o tanara subtirica si fara griji.Aveam 49 de kilograme.Am nascut un baietel care azi e ditamai vlajganul si o data cu el am mai primit un cadou ....vreo 30 si ceva de kilograme in cateva luni.Nu e vina nimanui.E doar vina MEA.Am nascut cu cezariana intradevar si poate si asta m-a influentat dar nu am avut grija de mine cu absolut de nimic.M-am complacut ani in sir sa ma consider o victima .''Eu nu pot slabi'', ,,Metabolismul e de vina'' erau expresiile mele favorite.Pe la 29 de ani am divortat.Normal ca mi-am ,,mancat''din nou problemele.Dupa o perioada am inceput sa ma uit mai lung la mine-n oglinda si chiar nu mi-a placut ce vad si am inceput sa ma stradui putin.Am scos painea, dulciurile si ce credeam ca-mi face rau si am inceput sa slabesc.
Pe la 36 de ani l-am cunoscut pe sotul meu actual.In urma cu sase ani am prmit un cadou in ajunul Craciunului.Pe fetita mea Maria.Eram si sunt fericita dar incet ,incet am inceput iar sa manac toate prostiile.Sotul meu spune ca ma iubeste asa cum sunt.Il cred ca asa e dar eu nu ma mai iubesc asa.Sunt activa de ceva timp pe acest site si recunisc ca m-a ajuta mult .Am avut nenumarate incercari care din pacate au esuat pana acum .
Acum sunt hotarata sa duc lupta asta pana la capat.Am nevoie de sprijinul si de criticile voastre.
Sarbatori fericite in continuare alaturi de cei dragi!!!!!!!!!!!
Bine te-am gasit in casuta ta si la multi ani !!!!!!!!!!!!!
__________________
 

Informatii despre slabit
dieta, dieta vietii, jurnal slabit, sanatos, slabire, slabit, slabit sanatos


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole