Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Dayanna 2

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #31 (permalink)  
Vechi 24 apr 2015, 10:35:55
nicolae68daniela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 23 sep 2009
Locaţie: calarasi, Romania
Vârsta: 52
Dieta: Rina
Date: 167cm, 77.1kg
Mesaje: 4.316
Aprecieri acordate: 2.595
Am fost apreciat(a) de 1.164 ori in 630 mesaje
Implicit Re: Jurnal Dayanna 2

Citat:
Anterior postat de dayanna Vezi mesajul
Buna dimineata Rozi! La inceput razuiesti mai putina radacina. Pui apa fierbinte si acoperi ceasca cam 5 minute. Dupa poti pune suc proaspat de lamaie.
Eu acum il folosesc asa crud, bag cateva feliute in blender cu alte fructe/legume si nu mai beau deloc cafea , ridica tensiunea si daca beau si cafea imi i-a inima la trap, asa ca folosesc doar ghimbir in ultima vreme.
__________________
2016=01 noiembrie 80kg
2018 =01 ianuarie 80 kg
2018 =01 august 79 kg Start Rina
Acest membru apreciaza mesajul lui nicolae68daniela:
dayanna (24 apr 2015)
  #32 (permalink)  
Vechi 24 apr 2015, 10:55:23
dayanna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 52
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 99.8kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
Smile Re: Jurnal Dayanna 2

Citat:
Anterior postat de nicolae68daniela Vezi mesajul
Poate ai timp sa postezi aici ce combinatii sunt bune....si eu gresesc, uneori ma balonez, si ma deranjeaza. Eu folosesc la smootie-uri si seminte si imi pun de fenicul si chimen.

Bafta multa incontinuare si felicitari pentru tot ce faci pentru tine !
Citat:
Anterior postat de nicolae68daniela Vezi mesajul
Eu acum il folosesc asa crud, bag cateva feliute in blender cu alte fructe/legume si nu mai beau deloc cafea , ridica tensiunea si daca beau si cafea imi i-a inima la trap, asa ca folosesc doar ghimbir in ultima vreme.
Buna dimineata Daniela. Multumesc de gandurile bune. Era cazul sa incerc sa fac ceva pentru mine.Din cate am citit se pare ca nu e bine sa combini citricele cu nimic . Ar fi bine ca sucurile sa fie cat mai "verzi ". Acum sa vad cum voi tolera eu gustul dar voi incerca.
Dimineata am avut ceai de ghimbir + suc de la jumatate de lamaie.
Suc de mar +telina+spanac + boabe de struguri negri.
Azi o sa fac si un sapun din uleiuri vegetale iar dupa masa imi vopsesc parul cu henna + praf de musetel.
Abia astept sa vad cum va arata parul meu.
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui dayanna:
nicolae68daniela (24 apr 2015), rozica1965 (24 apr 2015)
  #33 (permalink)  
Vechi 24 apr 2015, 11:58:00
Kclaudyia's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 37
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.364
Aprecieri acordate: 4.832
Am fost apreciat(a) de 4.003 ori in 2.317 mesaje
Implicit Re: Jurnal Dayanna 2

Am citit eu bine?? 60 de zile doar sucuri????
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2020 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1503 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1246 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Kclaudyia:
dayanna (24 apr 2015)
  #34 (permalink)  
Vechi 24 apr 2015, 12:42:39
butterfly30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 36
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 59.6kg
Mesaje: 6.307
Aprecieri acordate: 4.612
Am fost apreciat(a) de 10.509 ori in 4.910 mesaje
Implicit Re: Jurnal Dayanna 2

Citat:
Anterior postat de Kclaudyia Vezi mesajul
Am citit eu bine?? 60 de zile doar sucuri????
pai vezi ca ai ramas in urma? nu e nici prima, si probabil nici ultima. macar corina si orhidee beau sucuri pe saturate, dar daca te uiti aici la meniuri te ingrozesti...eu nu am nimic cu veganii, bravo lor daca pot, dar dieta asta cu 60 zile sucuri mi se pare extrema. inteleg in cancere, alte boli grave, dar asa...in fine, eu nu le stiu pe toate, poate o fi chiar bun, mai stii?
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
dayanna (24 apr 2015), Kclaudyia (24 apr 2015)
  #35 (permalink)  
Vechi 24 apr 2015, 12:56:19
Kclaudyia's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 37
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.364
Aprecieri acordate: 4.832
Am fost apreciat(a) de 4.003 ori in 2.317 mesaje
Implicit Re: Jurnal Dayanna 2

Citat:
Anterior postat de butterfly30 Vezi mesajul
pai vezi ca ai ramas in urma? nu e nici prima, si probabil nici ultima. macar corina si orhidee beau sucuri pe saturate, dar daca te uiti aici la meniuri te ingrozesti...eu nu am nimic cu veganii, bravo lor daca pot, dar dieta asta cu 60 zile sucuri mi se pare extrema. inteleg in cancere, alte boli grave, dar asa...in fine, eu nu le stiu pe toate, poate o fi chiar bun, mai stii?
Mi se pare o nebunie tot trendul asta cu dieta cu sucuri.. si consider ca din lipsa de informare se intampla toate astea..
Oamenii au impresia ca daca apeleaza la diete drastice slabesc nspe mii de kg intr-un scurt timp si o sa le fie bine!

Dar nu se intreaba daca sunt capabili sa faca asta pe termen indelungat.. O dieta sanatoasa si o slabire durabila nu se face cu una cu doua, ci trebuie sa te gandesti bine daca stilul de slabit pe care il adopti acum il poti duce pe termen lung..

Ce faci dupa 60 de zile? te reintorci la regimul normal si pui inapoi kilogramele, ba chiar dublul acestola..

In fine, nu mai comentez nimic pentru ca se poate interpreta gresit..
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2020 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1503 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1246 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Kclaudyia:
butterfly30 (24 apr 2015), dayanna (24 apr 2015)
  #36 (permalink)  
Vechi 24 apr 2015, 13:02:16
dayanna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 52
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 99.8kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
Smile Re: Jurnal Dayanna 2

Citat:
Anterior postat de Kclaudyia Vezi mesajul
Am citit eu bine?? 60 de zile doar sucuri????
Citat:
Anterior postat de butterfly30 Vezi mesajul
pai vezi ca ai ramas in urma? nu e nici prima, si probabil nici ultima. macar corina si orhidee beau sucuri pe saturate, dar daca te uiti aici la meniuri te ingrozesti...eu nu am nimic cu veganii, bravo lor daca pot, dar dieta asta cu 60 zile sucuri mi se pare extrema. inteleg in cancere, alte boli grave, dar asa...in fine, eu nu le stiu pe toate, poate o fi chiar bun, mai stii?
Fetelor dragi va multumesc pentru vizita. Da, am hotarat as tin un post de 60 de zile. Beau si eu sucuri pe saturate. Sunt oameni care tin posturi doar cu apa. Este decizia mea si nu cred ca trebuie sa cer permisiune cuiva. E adevart ca nu sufar de boli dar am suficiente motive care stau la baza acestei decizii!
Acest membru apreciaza mesajul lui dayanna:
Michelina (24 apr 2015)
  #37 (permalink)  
Vechi 24 apr 2015, 13:08:49
dayanna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 52
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 99.8kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
Smile Re: Jurnal Dayanna 2

Citat:
Anterior postat de Kclaudyia Vezi mesajul

Mi se pare o nebunie tot trendul asta cu dieta cu sucuri.. si consider ca din lipsa de informare se intampla toate astea..
Oamenii au impresia ca daca apeleaza la diete drastice slabesc nspe mii de kg intr-un scurt timp si o sa le fie bine!

Dar nu se intreaba daca sunt capabili sa faca asta pe termen indelungat.. O dieta sanatoasa si o slabire durabila nu se face cu una cu doua, ci trebuie sa te gandesti bine daca stilul de slabit pe care il adopti acum il poti duce pe termen lung..

Ce faci dupa 60 de zile? te reintorci la regimul normal si pui inapoi kilogramele, ba chiar dublul acestola..

In fine, nu mai comentez nimic pentru ca se poate interpreta gresit..
Daca ai fi citit tot ai fi realizat ca sunt vegetariana de ceva timp, sunt o persoana foarte informata, dupa cele 60 de zile o sa continui sa fiu vegetariana. Nu sunt interesata sa slabesc foarte multe kilograme intr-un timp foarte scurt desi, daca ar fi asa nu cred ca e problema cuiva ,dar nu m-am gandit la asa ceva. Oricum va multumesc pentru grija!

Ultima dată editat de dayanna; 24 apr 2015 at 13:13:12.
Acest membru apreciaza mesajul lui dayanna:
Michelina (24 apr 2015)
  #38 (permalink)  
Vechi 24 apr 2015, 13:36:57
Kclaudyia's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 37
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.364
Aprecieri acordate: 4.832
Am fost apreciat(a) de 4.003 ori in 2.317 mesaje
Implicit Re: Jurnal Dayanna 2

Citat:
Anterior postat de dayanna Vezi mesajul


Daca ai fi citit tot ai fi realizat ca sunt vegetariana de ceva timp, sunt o persoana foarte informata, dupa cele 60 de zile o sa continui sa fiu vegetariana. Nu sunt interesata sa slabesc foarte multe kilograme intr-un timp foarte scurt desi, daca ar fi asa nu cred ca e problema cuiva ,dar nu m-am gandit la asa ceva. Oricum va multumesc pentru grija!
Ma gandeam eu ca mesajul va fi inteles gresit..
Imi pare rau ca m-am bagat in seama, chiar am avut intentii bune, si nu vorbesc pe langa subiect am cunostinte destul de solide in nutritie, nu ca ar conta..
Nu e nimic rau sa fii vegetarian, nu blamez alegerea asta..

Dar raspunsul tau " nu cred ca e problema cuiva" ma cam lasa speachless.. Ideea acestei comunitati e sa ne impartasim experiente si sfaturi, nu?

Anyways, good luck si iti doresc ca dupa cele 60 de zile sa nu te intorci de unde ai plecat
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2020 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1503 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1246 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Kclaudyia:
dayanna (24 apr 2015)
  #39 (permalink)  
Vechi 24 apr 2015, 13:49:10
dayanna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 52
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 99.8kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
Smile Re: Jurnal Dayanna 2

Citat:
Anterior postat de Kclaudyia Vezi mesajul

Ma gandeam eu ca mesajul va fi inteles gresit..
Imi pare rau ca m-am bagat in seama, chiar am avut intentii bune, si nu vorbesc pe langa subiect am cunostinte destul de solide in nutritie, nu ca ar conta..
Nu e nimic rau sa fii vegetarian, nu blamez alegerea asta..

Dar raspunsul tau " nu cred ca e problema cuiva" ma cam lasa speachless.. Ideea acestei comunitati e sa ne impartasim experiente si sfaturi, nu?

Anyways, good luck si iti doresc ca dupa cele 60 de zile sa nu te intorci de unde ai plecat
Iti multumesc pentru mesaj. Nu e nici o problema ca-ti spui parerea dar mesajul tau mi s-a parut foarte agresiv , dar poate gresesc eu. Daca crezi ca te-am jignit cu ceva si eu imi cer scuze. Daca ai fi vrut sa impartasim celorlalti ceva poate ar fi trebuit sa ma intrebi ce fel de experienta am in urma acestei decizi. Dar cand vii sa-mi spui ca nu intelegi "trendul asta " eu ce sa inteleg ?
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui dayanna:
Animis23 (24 apr 2015), Michelina (24 apr 2015)
  #40 (permalink)  
Vechi 24 apr 2015, 14:35:59
Michelina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 52
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 61.5kg
Mesaje: 9.417
Aprecieri acordate: 6.738
Am fost apreciat(a) de 14.503 ori in 6.531 mesaje
Implicit Re: Jurnal Dayanna 2

Citat:
Anterior postat de dayanna Vezi mesajul




Fetelor dragi va multumesc pentru vizita. Da, am hotarat as tin un post de 60 de zile. Beau si eu sucuri pe saturate. Sunt oameni care tin posturi doar cu apa. Este decizia mea si nu cred ca trebuie sa cer permisiune cuiva. E adevart ca nu sufar de boli dar am suficiente motive care stau la baza acestei decizii!
Si in plus se pare ca postul este una din cele mai bune metode de stimulare a imunitatii. Daca te uiti la animalele bolnave - ele ce fac? Nu mai mananca. Uneori nici macar apa nu mai beau. Si asta nu duce la decesul lor ci la vindecare.
Noi am ajuns sa credem ca nu putem trai fara minim 1200 cal/zi, fara nu stiu cate grame de proteine, etc. Pustnicii traiau mult si bine cu cateva radacini si fructe si nuci.
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1673 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1156 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1157 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui Michelina:
dayanna (24 apr 2015), orhidee (24 apr 2015), rozica1965 (24 apr 2015), Tigressa (24 apr 2015)
 

Informatii despre slabit
2, calorii, dayanna, dieta, jurnal, jurnale, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal Dayanna dayanna Arhiva jurnale slabit 1898 16 mai 2014 14:22:51

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole