forum.slabute.ro
Pagina 1 din 92 1 231151 Ultima »
Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)
-   Arhiva jurnale slabit (http://forum.slabute.ro/arhiva-jurnale-slabit/)
-   -   Jurnal "deathInVogue" (http://forum.slabute.ro/arhiva-jurnale-slabit/jurnal-deathinvogue-5592.html)

DeathInVogue 22 iul 2010 11:26:31
Jurnal "deathInVogue"
 
Buna fetelor....va rog spuneti-mi ceva care sa ma faca sa ma ridic din scaun si sa fac sport:((....sunt o lenesa si incerc sa slabesc numai prin dieta ceea ce cu siguranta nu imi modeleaza corpul la fel de bine ca sportul

justbelieve 22 iul 2010 11:29:32
Re: Jurnal "deathInVogue"
 
Citat:
Anterior postat de DeathInVogue (Post 263270)
Buna fetelor....va rog spuneti-mi ceva care sa ma faca sa ma ridic din scaun si sa fac sport:((....sunt o lenesa si incerc sa slabesc numai prin dieta ceea ce cu siguranta nu imi modeleaza corpul la fel de bine ca sportul
Bine ai venit>:D<
Motivatia de a face sport trebuie sa porneasca numai de la tine.Gandeste-te ce corp frumos si tonifiat vei avea.Incepe cu 20-30 de min de sport pe zi si cu timpul vei mari minutele de sport.Pentru inceput poti face zumba,start walking,plimari cu bicicleta,cu rolele,alergatul.

DeathInVogue 22 iul 2010 11:33:52
Re: Jurnal "deathInVogue"
 
Citat:
Anterior postat de justbelieve (Post 263275)
Bine ai venit>:D<
Motivatia de a face sport trebuie sa porneasca numai de la tine.Gandeste-te ce corp frumos si tonifiat vei avea.Incepe cu 20-30 de min de sport pe zi si cu timpul vei mari minutele de sport.Pentru inceput poti face zumba,start walking,plimari cu bicicleta,cu rolele,alergatul.
merci mult de sfat...treaba cu ganditul nu prea ma ajuta e mai puternica lenea :)) dar o sa ma straduiesc cat de mult pot....zumba suna bine bine...in rest spre rusinea mea nu stiu s amerg nici pe bicicleta nici pe role...dar paote slabitul e un motiv bun ca sa invat

carinush 22 iul 2010 11:34:23
Re: Jurnal "deathInVogue"
 
buna :-*
eu sunt carina ! >:D<
imi pare bine ca te-ai hotarat sa dai jos kg care te supara ;;)
asa eram si eu la inceput :)
nu ma motivam pt sport .
DELOC ! :|
incearca sa te imaginezi cu o piele tare, intinsa, fara aspect de celulita.
asta se obtine doar prin sport
asa ca da-i bataie
incepe cu ceva usor
start walking e foarte placut si simplu.
ia sa incerci
te pup :-* si te astept si pe la mine :D

justbelieve 22 iul 2010 11:39:55
Re: Jurnal "deathInVogue"
 
Citat:
Anterior postat de DeathInVogue (Post 263283)
merci mult de sfat...treaba cu ganditul nu prea ma ajuta e mai puternica lenea :)) dar o sa ma straduiesc cat de mult pot....zumba suna bine bine...in rest spre rusinea mea nu stiu s amerg nici pe bicicleta nici pe role...dar paote slabitul e un motiv bun ca sa invat
Uite astazi faci 20 de minute de zumba.Esti de acord?:)

Cu alimentatia cum stai?

DeathInVogue 22 iul 2010 11:39:59
Re: Jurnal "deathInVogue"
 
Citat:
Anterior postat de carinush (Post 263285)
buna :-*
eu sunt carina ! >:D<
imi pare bine ca te-ai hotarat sa dai jos kg care te supara ;;)
asa eram si eu la inceput :)
nu ma motivam pt sport .
DELOC ! :|
incearca sa te imaginezi cu o piele tare, intinsa, fara aspect de celulita.
asta se obtine doar prin sport
asa ca da-i bataie
incepe cu ceva usor
start walking e foarte placut si simplu.
ia sa incerci
te pup :-* si te astept si pe la mine :D
buna carina:-* merci mult pentru sustinere...o sa incerc
poate esti draguta sa imi spui si ce te-a determinat sa faci sport...ar fi de mare ajutor
parca suportul vostru incepe sa isi faca efectul :)
:-*

DeathInVogue 22 iul 2010 11:43:38
Re: Jurnal "deathInVogue"
 
Citat:
Anterior postat de justbelieve (Post 263293)
Uite astazi faci 20 de minute de zumba.Esti de acord?:)

Cu alimentatia cum stai?
De acord...sper sa reusesc sa ma autosugestionez :D
Cu alimentatia...pai sa vedem incerc sa mananc mai sanatos ca inainte....si sa ma incadrez cam in 1000 de calorii pe zi :) se pare ca merge avand in vedere ca am inceput dieta mai de mult si deja am rezultate :D
spre rusinea mea azi de dimineata nu am mai avut fulgi de cereale asa ca am mancat ce mi-a pregatit mama

carinush 22 iul 2010 11:44:56
Re: Jurnal "deathInVogue"
 
Citat:
Anterior postat de DeathInVogue (Post 263295)
buna carina:-* merci mult pentru sustinere...o sa incerc
poate esti draguta sa imi spui si ce te-a determinat sa faci sport...ar fi de mare ajutor
parca suportul vostru incepe sa isi faca efectul :)
:-*
pai am realizat ca fara sport nu voi avea picioare frumoase si abdomen tare ;))
plus ca incepuse sa mi se lase fundu :(
si mi-am zis " gata asa nu se mai poate ! "
intra pe forum la sectiunea Sport
vei gasi acolo multe filmulete
ceva ceva tot iti va place :D

DeathInVogue 22 iul 2010 11:48:44
Re: Jurnal "deathInVogue"
 
Citat:
Anterior postat de carinush (Post 263304)

pai am realizat ca fara sport nu voi avea picioare frumoase si abdomen tare ;))
plus ca incepuse sa mi se lase fundu :(
si mi-am zis " gata asa nu se mai poate ! "
intra pe forum la sectiunea Sport
vei gasi acolo multe filmulete
ceva ceva tot iti va place :D
cred ca o sa arunc un ochi peacolo:D

justbelieve 22 iul 2010 11:53:52
Re: Jurnal "deathInVogue"
 
Citat:
Anterior postat de DeathInVogue (Post 263301)
De acord...sper sa reusesc sa ma autosugestionez :D
Cu alimentatia...pai sa vedem incerc sa mananc mai sanatos ca inainte....si sa ma incadrez cam in 1000 de calorii pe zi :) se pare ca merge avand in vedere ca am inceput dieta mai de mult si deja am rezultate :D
spre rusinea mea azi de dimineata nu am mai avut fulgi de cereale asa ca am mancat ce mi-a pregatit mama
Ca sa vezi exact cat mananci poti folosi calculatorul de calorii de pe site Calculator calorii, calculator nutritional - Calorii.Slabute.ro Niciodata sa nu mananci sub 1000 kcal.
Mai exact ce ai mancat dimineata?:)


Ora este GMT +2. Ora este acum 09:42:05.
Pagina 1 din 92 1 231151 Ultima »
Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4. Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.


SEO by vBSEO