Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Delyrics

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #41 (permalink)  
Vechi 25 mai 2010, 08:54:12
delyrics's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 14 apr 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Montignac
Date: 168cm, 65.8kg
Mesaje: 122
Aprecieri acordate: 42
Am fost apreciat(a) de 46 ori in 33 mesaje
Implicit Re: Jurnal Delyrics

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul


Si tu?! Si eu de saptamana trecuta, si imi place tare mult...

Si eu astfel de sentimente Chiar sunt super plastice miscarile

Sa iti ei masurile cu metru sa vezi daca sunt schimbari, am inteles ca se slabeste in cm bine
Slabuta, daca iti vine sa crezi inca nu m-am masurat deloc cu metrul de cand am inceput dieta, si mi ciuda, ca as fi vrut sa stiu de la cat am inceput...

Dar nu am metru acasa si efectiv uit sa imi cumpar :O... Bine ca mama se tine de croitorie si are vreo 3 acasa, si ma tot gandeam sa ii sustrag unul, dar si asta am uitat

Masuratoarea mea sunt blugii, tricourile .... sutienul
__________________
Montignac faza I
reînceput în 15.06.2014

Jurnalul meu...
  #42 (permalink)  
Vechi 26 mai 2010, 19:18:39
Adella's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Jurnal Delyrics

Buna Delycris
Vad ca merge bine dieta,sportul
Mult succes in continuare!!
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #43 (permalink)  
Vechi 08 iun 2010, 08:53:29
delyrics's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 14 apr 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Montignac
Date: 168cm, 65.8kg
Mesaje: 122
Aprecieri acordate: 42
Am fost apreciat(a) de 46 ori in 33 mesaje
Implicit Re: Jurnal Delyrics

Ieri am ajuns acasa din concediul in Turcia....
A fost f frumos, si m-am indragostit de albastrul de dimineata al marii...
DAR, in ce priveste dieta, am mancat conform, afara de o mica-mare abatere... desertul..
In primele zile m-am uitat doar, apoi am inceput sa gust de la sotul, iar apoi mi-am umplut si eu farfuria cu baclavale, prajiturele pline de miere ce ti se topeau in gura, budinci si zahar ars...
Iar la drumul de intoarcere m-am deranjat la stomac si mi-a fost tot rau asa ca am mancat doar paine prajita si crackers...

Din vinovatie am frecventat si sala de sport a hotelului si am intotat cat am putut, dar totusi rezulatele de ieri m-au dat de gol... Un kg in plus in 10 zile ... si cateva vergeturi noi noute

De azi fetelor, am luat-o de la inceput!
__________________
Montignac faza I
reînceput în 15.06.2014

Jurnalul meu...
  #44 (permalink)  
Vechi 10 iun 2010, 22:49:54
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal Delyrics

Buna pai nu ne pui si noua pozici din vacanta
ei, lasa nu fi trista. un kg se duce repede
mult succes si ai grija de tine
  #45 (permalink)  
Vechi 16 iun 2010, 10:17:28
delyrics's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 14 apr 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Montignac
Date: 168cm, 65.8kg
Mesaje: 122
Aprecieri acordate: 42
Am fost apreciat(a) de 46 ori in 33 mesaje
Implicit Re: Jurnal Delyrics

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul
Buna pai nu ne pui si noua pozici din vacanta
ei, lasa nu fi trista. un kg se duce repede
mult succes si ai grija de tine

Hehe, mersi andra , ai avut dreptate... kg in plus s-a si dus, ba chiar si ceva in plus. Asa ca merg inainte.
Pun si pozici curand curand

De ceva vreme ma tot pregatesc sa fac o evolutie in imagini, si abia apoi sa pun si alte poze, dar nu am reusit
Succes si tie si mersi de mesaj
__________________
Montignac faza I
reînceput în 15.06.2014

Jurnalul meu...
  #46 (permalink)  
Vechi 16 iun 2010, 10:32:21
delyrics's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 14 apr 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Montignac
Date: 168cm, 65.8kg
Mesaje: 122
Aprecieri acordate: 42
Am fost apreciat(a) de 46 ori in 33 mesaje
Implicit Re: Jurnal Delyrics

Apropo, mi-am luat cantar nou... parca ar fi mai ingaduitor cu mine
dar am sa ma lamuresc in paralel cu altele..


__________________
Montignac faza I
reînceput în 15.06.2014

Jurnalul meu...
  #47 (permalink)  
Vechi 18 iun 2010, 12:28:11
delyrics's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 14 apr 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Montignac
Date: 168cm, 65.8kg
Mesaje: 122
Aprecieri acordate: 42
Am fost apreciat(a) de 46 ori in 33 mesaje
Implicit Re: Jurnal Delyrics

Salut jurnalule ,
dupa cum am promis am venit si eu cu cateva poze din concediul meu si inclusiv cu mine, ca sa ma cunoasteti si voi celelalte slabute, si sa vedeti cu ce am de luptat.
Click pt album
__________________
Montignac faza I
reînceput în 15.06.2014

Jurnalul meu...
  #48 (permalink)  
Vechi 30 iun 2010, 21:36:35
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal Delyrics

Bravo ti-am vazut si pozicile, tare frumoase
Succes in continuare
 

Informatii despre slabit
dieta, jurnal, sanatos, slabit, sport

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole