Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Delyrics

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 16 apr 2010, 07:57:22
delyrics's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 14 apr 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Montignac
Date: 168cm, 65.8kg
Mesaje: 122
Aprecieri acordate: 42
Am fost apreciat(a) de 46 ori in 33 mesaje
Post Jurnal Delyrics

Buuun, acesta va fi jurnalul dietei mele si a muuuultelor kilograme pierdute
Va doresc la toate bun venit in coltisorul meu, si promit sa fiu consecventa... cat de cat
Acuma ma duc sa-mi fac ciorbica de legume
  #2 (permalink)  
Vechi 16 apr 2010, 08:25:02
lovemyself's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 1.078
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Delyrics

Citat:
Anterior postat de delyrics Vezi mesajul
Buuun, acesta va fi jurnalul dietei mele si a muuuultelor kilograme pierdute
Va doresc la toate bun venit in coltisorul meu, si promit sa fiu consecventa... cat de cat
Acuma ma duc sa-mi fac ciorbica de legume

Bine ai venit Delyrics
Aici o sa gasesti multa informatie utila,deci toate amterialele necesare a te ajuta sa ajungi acolo unde vrei..vointa si sanatate sa avem ca restul e un joc


Spor la ciorbita

Ps: esti la inceputul fazei I la Monti?
Mult succes:*
lovemyself, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1947 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1430 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3 (permalink)  
Vechi 16 apr 2010, 08:33:55
delyrics's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 14 apr 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Montignac
Date: 168cm, 65.8kg
Mesaje: 122
Aprecieri acordate: 42
Am fost apreciat(a) de 46 ori in 33 mesaje
Implicit Re: Jurnal Delyrics

Pana mi se fierbe ciorba, sa va povestesc de prima mea abatere

Pe cat de mandra am fost de mine saptamana asta pe atat de dezamagita am fost aseara. Planul era sa ies de la lucru pe la 5 sa vin linistita acasa, si sa-mi pregatesc o ciorba gustoasa ca si cina [mie-mi cade tare bine ideea asta a domnului Montignac cu supa la cina].

Daaaar, din pacate a intervenit ceva si a trebuit sa stau pana pe la 8 la lucru. Intre 6 si 7 corpul, care cunostea deja noul program isi cerea drepturile. Imi era asa de foame ca ma durea capul si nu ma puteam concentra la nimic. Asa ca pe la 7 si ceva, intre frica de infometare si regulile cunoscute, m-am dus in bucatarie si am gasit un cozonac din care am inghitit repede doua felii.

Dup-aia imediat am prins putere si mi-am putut face treaba dar m-am simtit si foarte vinovata si n-am mai pus nimic in gura aseara.

Azi dimineata m-am apropiat de cantar cu inima-n dinti... A fluctuat cate clipe intre 69.5 si 69, dar apoi s-a asezat confortabil la 69. Ei fericire pe mine ca am scapat asa usor... Dar totusi, promit ca nu mai fac!! De acuma incolo si la servici ma duc pregatita...

  #4 (permalink)  
Vechi 16 apr 2010, 08:40:35
lovemyself's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 1.078
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Delyrics

Citat:
Anterior postat de delyrics Vezi mesajul
Pana mi se fierbe ciorba, sa va povestesc de prima mea abatere

Pe cat de mandra am fost de mine saptamana asta pe atat de dezamagita am fost aseara. Planul era sa ies de la lucru pe la 5 sa vin linistita acasa, si sa-mi pregatesc o ciorba gustoasa ca si cina [mie-mi cade tare bine ideea asta a domnului Montignac cu supa la cina].

Daaaar, din pacate a intervenit ceva si a trebuit sa stau pana pe la 8 la lucru. Intre 6 si 7 corpul, care cunostea deja noul program isi cerea drepturile. Imi era asa de foame ca ma durea capul si nu ma puteam concentra la nimic. Asa ca pe la 7 si ceva, intre frica de infometare si regulile cunoscute, m-am dus in bucatarie si am gasit un cozonac din care am inghitit repede doua felii.

Dup-aia imediat am prins putere si mi-am putut face treaba dar m-am simtit si foarte vinovata si n-am mai pus nimic in gura aseara.

Azi dimineata m-am apropiat de cantar cu inima-n dinti... A fluctuat cate clipe intre 69.5 si 69, dar apoi s-a asezat confortabil la 69. Ei fericire pe mine ca am scapat asa usor... Dar totusi, promit ca nu mai fac!! De acuma incolo si la servici ma duc pregatita...

Asa e..e foarte important sa fii pregatita sua daca nu ai nimic la tine macar sa stii cam ce ai putea sa-ti cumperi ca nu-ti compromiti dieta.
Mult succes
lovemyself, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1947 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1430 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5 (permalink)  
Vechi 16 apr 2010, 08:41:39
delyrics's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 14 apr 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Montignac
Date: 168cm, 65.8kg
Mesaje: 122
Aprecieri acordate: 42
Am fost apreciat(a) de 46 ori in 33 mesaje
Implicit Re: Jurnal Delyrics

Citat:
Anterior postat de lovemyself Vezi mesajul
Bine ai venit Delyrics
Aici o sa gasesti multa informatie utila,deci toate amterialele necesare a te ajuta sa ajungi acolo unde vrei..vointa si sanatate sa avem ca restul e un joc


Spor la ciorbita

Ps: esti la inceputul fazei I la Monti?
Mult succes:*
Da, sunt dupa o saptamana si cateva zile de Monti si deja ma simt muuult mai bine, mai ales ca ieri a trebuit sa strang mai bine cureaua la blugi, hihihi.

Multumesc de urari, la fel iti doresc si tie, mult succes
  #6 (permalink)  
Vechi 16 apr 2010, 08:45:36
lovemyself's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 1.078
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Delyrics

Citat:
Anterior postat de delyrics Vezi mesajul
Da, sunt dupa o saptamana si cateva zile de Monti si deja ma simt muuult mai bine, mai ales ca ieri a trebuit sa strang mai bine cureaua la blugi, hihihi.

Multumesc de urari, la fel iti doresc si tie, mult succes
Bvvo
Cand incep sa se vada rezultatele parca toate suntem mai motivate
Take care:*
lovemyself, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1947 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1430 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #7 (permalink)  
Vechi 16 apr 2010, 09:51:18
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 30
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal Delyrics

Citat:
Anterior postat de delyrics Vezi mesajul
Buuun, acesta va fi jurnalul dietei mele si a muuuultelor kilograme pierdute
Va doresc la toate bun venit in coltisorul meu, si promit sa fiu consecventa... cat de cat
Acuma ma duc sa-mi fac ciorbica de legume
Bine ai venit printre noi Delyrics te asteptam cu esti bune
La cat mai multe kg in minus
  #8 (permalink)  
Vechi 16 apr 2010, 13:38:07
delyrics's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 14 apr 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Montignac
Date: 168cm, 65.8kg
Mesaje: 122
Aprecieri acordate: 42
Am fost apreciat(a) de 46 ori in 33 mesaje
Implicit Re: Jurnal Delyrics

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul

Bine ai venit printre noi Delyrics te asteptam cu vesti bune
La cat mai multe kg in minus
Multumesc Andra
E bine aici, numai incurajare si spirit pozitiv! Pana si restrictiile sunt mai usoare in felul acesta...
Imi place in mod special avatarul default... Asa am sa fac si eu peste cateva luni cu blugii mei

In alta ordine de idei, azi dimineata m-am cantarit in pijama si aveam 59 kg.
Dar apoi dupa micul dejun si gatit, am facut un dush si m-am cantarit [imbracata mai sumar ] si aveam 58 de kg
Sa fie probleme la cantar? Sau dusul a facut asta... I wonder


__________________
Montignac faza I
reînceput în 15.06.2014

Jurnalul meu...
  #9 (permalink)  
Vechi 16 apr 2010, 18:31:57
LicuriciColorat's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Jurnal Delyrics

Citat:
Anterior postat de delyrics Vezi mesajul
Multumesc Andra
E bine aici, numai incurajare si spirit pozitiv! Pana si restrictiile sunt mai usoare in felul acesta...
Imi place in mod special avatarul default... Asa am sa fac si eu peste cateva luni cu blugii mei

In alta ordine de idei, azi dimineata m-am cantarit in pijama si aveam 59 kg.
Dar apoi dupa micul dejun si gatit, am facut un dush si m-am cantarit [imbracata mai sumar ] si aveam 58 de kg
Sa fie probleme la cantar? Sau dusul a facut asta... I wonder



Buna si bine ai venitMult succes cu lupta impotiva kilogramelor.
In legatura cu postul de mai sus.....58-59 kg? nu cumva ai vrut sa spui 68?nu cred ca e posibil sa fii slabit 10 kg asa ca ma gandesc ca ai gresit,daca e vorba de 68 foarte posibil
__________________
Revolta-te iar si iar pana mieii vor devenii lei.
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-adolescente/jurnal-licuricicolorat-3358-401.html#post484828
  #10 (permalink)  
Vechi 16 apr 2010, 19:30:24
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 30
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal Delyrics

Citat:
Anterior postat de delyrics Vezi mesajul
Multumesc Andra
E bine aici, numai incurajare si spirit pozitiv! Pana si restrictiile sunt mai usoare in felul acesta...
Imi place in mod special avatarul default... Asa am sa fac si eu peste cateva luni cu blugii mei

In alta ordine de idei, azi dimineata m-am cantarit in pijama si aveam 59 kg.
Dar apoi dupa micul dejun si gatit, am facut un dush si m-am cantarit [imbracata mai sumar ] si aveam 58 de kg
Sa fie probleme la cantar? Sau dusul a facut asta... I wonder
eu zic ca e de la cantar. ca ai papat si am citit pe aici ca dupa dus ai ceva in plus. apai sa fie adevarat?
sa speram ca in curand o sa faci si tu asa cu blugii si o sa pui si poza
 

Informatii despre slabit
dieta, jurnal, sanatos, slabit, sport

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole