Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Despi - Vreau sa ma simt bine in pielea mea !!!

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #151 (permalink)  
Vechi 26 mai 2010, 19:47:57
Adella's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Jurnal Despi - Vreau sa ma simt bine in pielea mea !!!

Buna Despi
Ce mai faci? Cum merge cu dieta?
O seara frumoasa!
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #152 (permalink)  
Vechi 06 iun 2010, 12:12:49
Despi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 60kg
Mesaje: 98
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Despi - Vreau sa ma simt bine in pielea mea !!!

Ziua buna slabutelor frumoase.Treceti si pe la albumul meu Va pup pe toate !
Despi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1804 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1287 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #153 (permalink)  
Vechi 07 iun 2010, 10:11:26
lavydor's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 02 mai 2010
Locaţie: Pordenone, Italia
Vârsta: 43
Dieta: Personalizata
Date: 163cm, 56kg
Mesaje: 877
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Despi - Vreau sa ma simt bine in pielea mea !!!

Sa nu zici ca nu iti trec pe la tine prin jurnal si sa iti raspund: seara a inceput sa fie si problema mea majora, luand in calcul ca mananc tigarile si canile de cafea, pe zi, nu imi este foame, respect intru totul alimentatia sanatoasa dar mai nou, seara imi este foarte foarte foame..nu mereu da' uite ieri a fost asa: trezit cafele+tigari, 1 ora si ceva de sport apoi un mic dejun din cereale cu iaurt dietetic (10 gr cereale si 100 gr iaurt) apoi la 11-12 un mar la plaja, pranzul am papat salata cu multe feluri de legume si cu niste peste afumat , gustare un grepfruit si cina a constat in iaurt dietetic cu 100 gr mozzarela dar in timp ce beam un ceai verde si ma uitam la un film cu Dorin...moare instantaneu calculatorul si ne umplem de nervi asa ca el zice: hai sa manancam (i-am facut doar lui dar leshinam de foame..cred ca si de la soarele de pe zi si plus ca ma ardea toata pielea nu stiam cum sa mai stam in pat)...iar pana la urma am papat si eu o felie de cascaval..si m-au luat niste regrete ca m-am trezit de 2-3 ori noaptea si imi aminteam ca am mancat la 9 seara (desi ne-am culcat dupa 12 noaptea)... Mi se pare chinuitor...stil sanatos stil sanatos dar toata viata sa nu mananci dupa ora 6? e inuman, ca al meu mai mananca si as vrea si eu sa mai ciugulesc cu el...chiar daca nu mananc prostii ci doar lucruri bune...Ufff nu stiu cum sa o dau
Vis a vis de strandurile din tara, pot sa spun ca nu se compara, ce mi-au vazut ochii aici(la ei se numeste normalitate) am ramas cu gura cascata! Toata piscina e in forma de fluture, in mijloc ca o fantana arteziana, are parti unde sunt bule in apa, o mie de chestii in ea pt copilasi, curatenie, bar, preturi normale, oameni civilizati , inainte sa intri te pune sa te speli pe picioare...deci...de visss..nu mizeria din tara, focarele de infectie si toti tiganii..cum ai zis si tu!
Apropo de poze, nu esti nici macar rotunda, plinuta sau cum vrei tu, arati foarte bine si la CE mananci chiar nu ai motive de ingrijorare mai ales ca ai si nascut si..pfff..corpul tau se comporta foarte bine! Vezi ca am pus si eu 2 poze de ieri sa te uiti in ultimul album(ce are ca imagine poza in rochie de mireasa)..sa ma vezi in costum de baie...bine, ajunsesem acasa si aveam un par in cap si o fatza de om distrus
Inghetata de la Nestea nu am mancat niciodata dar ce gelaterii au astia aici si ce sortimente de inghetata..cazi jos, ai manca pana ai muri, si o cupa vine cat un pumn de al meu plin cu inghetata..
Acum am terminat si eu de papat MD in timp ce iti scriam (tot iaurt cu cereale ..imi plac de mor..dar asa cam o ceasca pap) si tre sa intind rufele ca s-au spalat cat timp am facut tae-bo, apoi sa bag niste carnita la cuptor ca e cald si mancare gatita Dorin nu mai mananca apoi..se face 12...vine la masa...si trece ziua! te pupacescccc si astept semn!
  #154 (permalink)  
Vechi 10 iun 2010, 22:35:48
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal Despi - Vreau sa ma simt bine in pielea mea !!!

Citat:
Anterior postat de Despi Vezi mesajul
Ziua buna slabutelor frumoase.Treceti si pe la albumul meu Va pup pe toate !
Buna despi ai pus pozici? ma duc sa vad atunci altfel, cum mai merge treaba? esti ok?
 

Informatii despre slabit
dieta, jurnal, jurnal slabit, slabit, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Vreau sa slabesc si sa nu ma mai ingras :( Crx Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 59 04 oct 2010 19:46:12
Ma simt rau si ametesc alisia Am nevoie de ajutor! 12 17 apr 2010 09:37:02
Vreau sa ma descarc! fishalexe Am nevoie de ajutor! 12 23 feb 2010 14:06:35
Jurnal Roxy:Vreau sa slabesc 14 kg . Vreau sa am o alimentatie sanatoasa Roxana Arhiva jurnale slabit 376 06 ian 2010 11:40:21
jurnal anca...vreau sa slabesc 5 kg si cel mai important sa ma mentin :D anca90 Arhiva jurnale slabit 5 17 iul 2009 15:43:41

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole