Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal dessire

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #101 (permalink)  
Vechi 26 iun 2010, 17:00:12
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal dessire

Buna ce mai faci? esti bine? cum merge dieta?
  #102 (permalink)  
Vechi 30 iun 2010, 18:38:20
LicuriciColorat's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Jurnal dessire

Hello Dessire
nu mai treci pe aici?>
ce mai faci>?dieta cum e?hai mai da-ne de veste
__________________
Revolta-te iar si iar pana mieii vor devenii lei.
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-adolescente/jurnal-licuricicolorat-3358-401.html#post484828
  #103 (permalink)  
Vechi 01 iul 2010, 15:27:43
dessire's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 37
Dieta: SB I
Date: 176cm, 93.7kg
Mesaje: 135
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal dessire

Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat Vezi mesajul
Hello Dessire
nu mai treci pe aici?>
ce mai faci>?dieta cum e?hai mai da-ne de veste
Buna, nu pot sa ma laud ca dieta merge bine pentru ca nu prea am avut cum sa o tin, am avut niste deplasari prin tara in interes de servici si nu am avut posibilitatea sa tin dieta cum trebuie...adica dulciuri nu am mancat ...dar in rest nu ma pot lauda cu nimic. Aseara am revenit in oras si intentionez sa ma apuc maine de dieta (sa dea Domnul). Azi o sa mananc o felie de tort ca ziua mamei mele...dar de maine sper sa revin la sb.
la tine cum merge treaba?
dessire, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2410 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1893 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1377 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #104 (permalink)  
Vechi 01 iul 2010, 16:32:29
LicuriciColorat's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Jurnal dessire

Citat:
Anterior postat de dessire Vezi mesajul

Buna, nu pot sa ma laud ca dieta merge bine pentru ca nu prea am avut cum sa o tin, am avut niste deplasari prin tara in interes de servici si nu am avut posibilitatea sa tin dieta cum trebuie...adica dulciuri nu am mancat ...dar in rest nu ma pot lauda cu nimic. Aseara am revenit in oras si intentionez sa ma apuc maine de dieta (sa dea Domnul). Azi o sa mananc o felie de tort ca ziua mamei mele...dar de maine sper sa revin la sb.
la tine cum merge treaba?

hey ma bucur ca revii la dieta
nu mai stiam nic de tine
poi eu bine cred,m-am apucat iarasi de disociata Iannei,si vreau so tin,bine nu o tin foarte strict dar nah,eu sper sa mai dau cateva kg jos
mult succes cu dieta
si La multi ani mamei tale
__________________
Revolta-te iar si iar pana mieii vor devenii lei.
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-adolescente/jurnal-licuricicolorat-3358-401.html#post484828
  #105 (permalink)  
Vechi 03 iul 2010, 09:55:42
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal dessire

Buna cum a fost? ai trecut cu bine de ziua mamei tale? sau te-ai dat si la altceva?
mult succes iti doresc! si mai hai si pe la noi la raport cand mai ai timp
  #106 (permalink)  
Vechi 03 iul 2010, 14:39:52
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Jurnal dessire

Citat:
Anterior postat de dessire Vezi mesajul


Buna, nu pot sa ma laud ca dieta merge bine pentru ca nu prea am avut cum sa o tin, am avut niste deplasari prin tara in interes de servici si nu am avut posibilitatea sa tin dieta cum trebuie...adica dulciuri nu am mancat ...dar in rest nu ma pot lauda cu nimic. Aseara am revenit in oras si intentionez sa ma apuc maine de dieta (sa dea Domnul). Azi o sa mananc o felie de tort ca ziua mamei mele...dar de maine sper sa revin la sb.
la tine cum merge treaba?
Dessire, eu sa stii ca sunt suparata pe tine
Te-am asteptat, te-am tot asteptat si tu nu ai aparut pe orizontul Dietei South Beach

Eu deja am ajuns la 12 zi si de marti intra fructele, am slabit frumos. Asa ca daca nu te gasesc nici de data asta, vin si te iau cu maturicea

Felicitari mamei tale
Se admite doar o singura abatere
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
  #107 (permalink)  
Vechi 03 iul 2010, 14:42:46
dessire's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 37
Dieta: SB I
Date: 176cm, 93.7kg
Mesaje: 135
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal dessire

Buna, de ziua mamei mele am trecut cu bine, caci in afara de felia de tort nu am mancat altceva decat carne la gratar. In rest nu stiu ce sa zic, m-am cantarit dar avand in vedere ce erau ''rusii'' in vizita nu stiu daca era tocmai greuatea reala. O sa ma cantaresc si maine, si promit ca ma apuc serios de treaba.
dessire, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2410 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1893 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1377 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #108 (permalink)  
Vechi 03 iul 2010, 14:48:37
dessire's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 37
Dieta: SB I
Date: 176cm, 93.7kg
Mesaje: 135
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal dessire

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul


Dessire, eu sa stii ca sunt suparata pe tine
Te-am asteptat, te-am tot asteptat si tu nu ai aparut pe orizontul Dietei South Beach

Eu deja am ajuns la 12 zi si de marti intra fructele, am slabit frumos. Asa ca daca nu te gasesc nici de data asta, vin si te iau cu maturicea

Felicitari mamei tale
Se admite doar o singura abatere
Stiu, daca ma tineam de treaba era gata faza 1, dar bata-l vina sef s-a apucat el sa treaca pe rosu la semafor si sa ramana fara carnet si uite asa m-am transformat eu in soferul lui personal si mi-a dat el mie toate planurile legate de dieta peste cap!!!
Ieri am baut o cafea mare cu zahar, mi-am dat seama abia dupa ce am baut-o
Azi am fost cuminte, omleta la mic dejun(la ora 11.30)cu pastrama de pui si salata de rosii si castraveti cu boabe de piper verde. ce mai urmeaza nu stiu....
dessire, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2410 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1893 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1377 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #109 (permalink)  
Vechi 05 iul 2010, 15:57:56
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Jurnal dessire

Citat:
Anterior postat de dessire Vezi mesajul

Stiu, daca ma tineam de treaba era gata faza 1, dar bata-l vina sef s-a apucat el sa treaca pe rosu la semafor si sa ramana fara carnet si uite asa m-am transformat eu in soferul lui personal si mi-a dat el mie toate planurile legate de dieta peste cap!!!
Ieri am baut o cafea mare cu zahar, mi-am dat seama abia dupa ce am baut-o
Azi am fost cuminte, omleta la mic dejun(la ora 11.30)cu pastrama de pui si salata de rosii si castraveti cu boabe de piper verde. ce mai urmeaza nu stiu....
Dessire, viata nu este perfecta si mereu vor aparea situatii care iti dea planurile peste cap.

Nimeni nu traieste intr-un mediu perfect, la tine sunt unele probleme, la alte slabute sunt altele, ideea e sa putem trai impreuna cu ele, nu sa ne opunem si ori de cate ori mai apare cate ceva sa nu ne dea chiar toate planurile peste cap.

Iti dai seama ca problemele nu se termina niciodata

Hai ca eu te astept de azi si nu mai accept nici o scuza.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
  #110 (permalink)  
Vechi 08 iul 2010, 09:08:00
LicuriciColorat's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Jurnal dessire

Hey Dessire
ce mai faci?dieta mai tii?
nu mai treci pe la noi?
__________________
Revolta-te iar si iar pana mieii vor devenii lei.
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-adolescente/jurnal-licuricicolorat-3358-401.html#post484828
 

Informatii despre slabit
dieta south beach, jurnal, slabit, south beach, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole