Jurnal diagio
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal diagio, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de diagio
aseara papalit paste cu sos de legume ....
azi....lapte cu flugi
gustare 1: 1 banana
...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
17 aug 2010, 10:02:16
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Mancatul cat mai sanatos si variat
Date: 164cm, 67.8kg
Mesaje: 2.048
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal diagio
Citat:
Anterior postat de diagio
aseara papalit paste cu sos de legume  ....
azi....lapte cu flugi
gustare 1: 1 banana
pranz: ca ieri ......activia si cu branzica cu smantana
gustare 2: 1 banana
diseara: pui cu mancare de ciuperci |
Sper sa apuci sa vezi mesajul asta inainte sa iti taie aia conexiunea la net: iar mananci putin la pranz si o sa te roada stomacul. Si mananci prea mult seara, in comparatie cu pranzul. Trebuie sa fie exact invers.
Incearca sa pregatesti mancarea de pe o zi pe alta ca sa iti poti lua de ex pui cu mancare de ciuperci pt la pranz si sa lasi branzica pt seara.
E doar un sfat, sper sa te folosesti de el.
Pup mare!
|
17 aug 2010, 10:35:22
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
|
|
Re: Jurnal diagio
Citat:
Anterior postat de Flori V.
Sper sa apuci sa vezi mesajul asta inainte sa iti taie aia conexiunea la net: iar mananci putin la pranz si o sa te roada stomacul. Si mananci prea mult seara, in comparatie cu pranzul. Trebuie sa fie exact invers.
Incearca sa pregatesti mancarea de pe o zi pe alta ca sa iti poti lua de ex pui cu mancare de ciuperci pt la pranz si sa lasi branzica pt seara.
E doar un sfat, sper sa te folosesti de el.
Pup mare!
|
La noi la birou...e mai nasol...ca nu avem cum sa ne incalzim mancarea...nu avem cuptor cu microunde sau ceva in ce sa ne incalzim si asa rece din frigi, nu e buna  .Asa ca nu avem alta solutie decat sa ne comandam...la firme care livreaza la domiciliu
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 aug 2010, 10:37:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Mancatul cat mai sanatos si variat
Date: 164cm, 67.8kg
Mesaje: 2.048
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal diagio
Citat:
Anterior postat de MIRUTZA
La noi la birou...e mai nasol...ca nu avem cum sa ne incalzim mancarea...nu avem cuptor cu microunde sau ceva in ce sa ne incalzim si asa rece din frigi, nu e buna .Asa ca nu avem alta solutie decat sa ne comandam...la firme care livreaza la domiciliu |
Nici noi nu ne putem incalzi mancare dar asta e. O scot putin mai devreme de la frigider si in 10 min se incalzeste singura pe caldura asta, iar iarna o las pe calorifer. Nu-mi permit sa comand zilnic mancare, as da faliment 
|
18 aug 2010, 19:47:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
|
|
Re: Jurnal diagio
Uite Dia ce ti-am adus...o bunatate de inghetata virtuala  Sa o papi repede...ca daca vine Flori si o vede....ne bate
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 aug 2010, 20:51:33
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 iun 2010
Locaţie: Arad, Romania
Vârsta: 38
Dieta: calcul calorii
Date: 169cm, 68kg
Mesaje: 1.810
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal diagio
Citat:
Anterior postat de MIRUTZA
Uite Dia ce ti-am adus...o bunatate de inghetata virtuala Sa o papi repede...ca daca vine Flori si o vede....ne bate |
dia....miru.......nu aveti voie saptamanile acestea...  .....apoi o sa aveti voie doar sa gustati..
__________________
Jurnal Crysa
Nebunia inseamna sa faci acelasi lucru in mod repetat si sa te astepti sa obtii alt rezultat. ---->e clar ...sunt nebuna!!!
|
19 aug 2010, 10:21:39
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipo
Date: 165cm, 67.8kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal diagio
Citat:
Anterior postat de MIRUTZA
Uite Dia ce ti-am adus...o bunatate de inghetata virtuala Sa o papi repede...ca daca vine Flori si o vede....ne bate |
yamiiii, parca mi-ai ghicit gandul....al meu manca ieri seara cu o pofta inghetata....si si-a pus si o tona de topping de capsuni , dar am rezistat eroic
__________________
Jurnal diagio
" Suntem ceea ce mancam"
diagio, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1315 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 aug 2010, 10:22:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipo
Date: 165cm, 67.8kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal diagio
Citat:
Anterior postat de Crysa
dia....miru.......nu aveti voie saptamanile acestea... .....apoi o sa aveti voie doar sa gustati.. |
virtual Crysa 
__________________
Jurnal diagio
" Suntem ceea ce mancam"
diagio, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1315 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 aug 2010, 10:29:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Mancatul cat mai sanatos si variat
Date: 164cm, 67.8kg
Mesaje: 2.048
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal diagio
|
19 aug 2010, 12:01:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipo
Date: 165cm, 67.8kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal diagio
Citat:
Anterior postat de Flori V.
|
cum am zis....pe mine nu m-a pasionat , cand a mancat al meu
__________________
Jurnal diagio
" Suntem ceea ce mancam"
diagio, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1315 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 aug 2010, 12:03:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Mancatul cat mai sanatos si variat
Date: 164cm, 67.8kg
Mesaje: 2.048
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal diagio
Citat:
Anterior postat de diagio
cum am zis....pe mine nu m-a pasionat , cand a mancat al meu |
Asta e foarte bine, uite asa te inveti si uiti de papalitul nesanatos. 
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
. Sa nu va prind la inghetata ca va bat la funduletele goale 
