Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Diana-dieta Dukan

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 64444 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 28 aug 2012, 12:22:00
dyiu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 11 iun 2012
Locaţie: oradea, Romania
Vârsta: 24
Date: 163cm, 71kg
Mesaje: 51
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Jurnal Diana-dieta Dukan

Buna ma numesc Diana am 19 ani si doresc sa slabesc cam 15 kg ......m-am gandit ca dieta Dukan este una accesibila pentru mine asa ca in sfarsit mi-am facut curaj sa o incep......am sa va spun ce mananc in fiecaere zi si am sa astept pareri si sfaturi.

De azi incep drumul spre visu de a fi o slabuta!!
  #2 (permalink)  
Vechi 28 aug 2012, 12:27:16
supermire83's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 iun 2012
Locaţie: venezia / deva, Italia
Vârsta: 34
Date: 162cm, 55.2kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 686
Am fost apreciat(a) de 536 ori in 445 mesaje
Implicit Re: Jurnal Diana-dieta Dukan

Citat:
Anterior postat de dyiu Vezi mesajul
Buna ma numesc Diana am 19 ani si doresc sa slabesc cam 15 kg ......m-am gandit ca dieta Dukan este una accesibila pentru mine asa ca in sfarsit mi-am facut curaj sa o incep......am sa va spun ce mananc in fiecaere zi si am sa astept pareri si sfaturi.

De azi incep drumul spre visu de a fi o slabuta!!

Bine ai venit Diana
Ma bucur ca ai decis sa slabesti, o sa reusesti sa ajungi la kg dorite.
Te asteptam cu raportul in fiecare zi
__________________
Jurnal Mirela

Fericirea este un fluture, care, atunci cand este urmarit, este intotdeauna la un pas de a fi prins, dar daca stai linistit, se poate aseza pe tine!






  #3 (permalink)  
Vechi 28 aug 2012, 23:41:51
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 85.3kg
Mesaje: 17.882
Aprecieri acordate: 2.473
Am fost apreciat(a) de 2.752 ori in 1.475 mesaje
Implicit Re: Jurnal Diana-dieta Dukan

Citat:
Anterior postat de dyiu Vezi mesajul
Buna ma numesc Diana am 19 ani si doresc sa slabesc cam 15 kg ......m-am gandit ca dieta Dukan este una accesibila pentru mine asa ca in sfarsit mi-am facut curaj sa o incep......am sa va spun ce mananc in fiecaere zi si am sa astept pareri si sfaturi.

De azi incep drumul spre visu de a fi o slabuta!!
Seara buna, tiza draga!
Bine ai venit pe SLabute!AICI gasesti mai multe detalii despre dieta Dukan si vei cunoaste slabutele care au adoptat aceasta dieta!Sper sa ai rezultate cu ea!Multa rabdare, ambitie si perseverenta sa ai!
Bafta!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2534 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2017 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4 (permalink)  
Vechi 29 aug 2012, 00:06:19
marina19's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: ., Romania
Dieta: keto
Date: 160cm, 54.6kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 60 ori in 53 mesaje
Implicit Re: Jurnal Diana-dieta Dukan

Buna diana bine ai venit !!
si eu tot dukan tin..azi a fost prima zi ...
cand ai incept o ?? sport faci?
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...gin-12557.html

Cand iti doresti ceva ce niciodata n-ai avut, trebuie sa faci ceva ce niciodata nu ai facut.


  #5 (permalink)  
Vechi 30 aug 2012, 16:47:10
dyiu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 11 iun 2012
Locaţie: oradea, Romania
Vârsta: 24
Date: 163cm, 71kg
Mesaje: 51
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Diana-dieta Dukan

Buna teoretic ar fi trebuit sa tin mai repede dar practic de azi,,,,,,,chiar si azi am calcat un pic stramb../
  #6 (permalink)  
Vechi 30 aug 2012, 16:49:13
dyiu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 11 iun 2012
Locaţie: oradea, Romania
Vârsta: 24
Date: 163cm, 71kg
Mesaje: 51
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Diana-dieta Dukan

sport am sa fac o ora de plimbare cu bicileta de inceput........sa vedem....... eu sper sa slabesc pentru ca am o gramada de haine care nu ma mai incap.....si tot timpu mi-am dorit sa fiu slabuta
  #7 (permalink)  
Vechi 30 aug 2012, 20:14:48
dyiu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 11 iun 2012
Locaţie: oradea, Romania
Vârsta: 24
Date: 163cm, 71kg
Mesaje: 51
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Jurnal Diana-dieta Dukan

Buna fetelor eu azi am facut 30 de minute de miscare,..........m-am plimbat cu bicileta ..........eu zic ca de inceput e bine.........voi cum stai cu slabitul?
  #8 (permalink)  
Vechi 31 aug 2012, 15:27:15
dyiu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 11 iun 2012
Locaţie: oradea, Romania
Vârsta: 24
Date: 163cm, 71kg
Mesaje: 51
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Diana-dieta Dukan

Salutare ce mai faceti?
Ce mancati voi conform fazei de atac a dietei Dukan?
Eu am mancat azi iaurt , branza telemea., gratar, o cana de lapte(de vaca) si la cina care o sa fie pe la ora 18 am sa beau un iaurt zuzu.......
Eu zic ca e ok?
nuhh?

  #9 (permalink)  
Vechi 01 sep 2012, 00:18:36
nicoleta100's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 35
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Jurnal Diana-dieta Dukan

Citat:
Anterior postat de dyiu Vezi mesajul
Salutare ce mai faceti?
Ce mancati voi conform fazei de atac a dietei Dukan?
Eu am mancat azi iaurt , branza telemea., gratar, o cana de lapte(de vaca) si la cina care o sa fie pe la ora 18 am sa beau un iaurt zuzu.......
Eu zic ca e ok?
nuhh?

daca iaurtul ,branza si laptele au fost o,1% grasime ,iar gratarul din carne slaba de pui ,a fost conform fazei de atac Dukan!
multa bafta!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2779 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2262 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1746 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #10 (permalink)  
Vechi 01 sep 2012, 15:33:41
dyiu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 11 iun 2012
Locaţie: oradea, Romania
Vârsta: 24
Date: 163cm, 71kg
Mesaje: 51
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Diana-dieta Dukan

Citat:
Anterior postat de nicoleta100 Vezi mesajul

daca iaurtul ,branza si laptele au fost o,1% grasime ,iar gratarul din carne slaba de pui ,a fost conform fazei de atac Dukan!
multa bafta!

In cat timp ai slabit cele 18 kg?
 

Informatii despre slabit
calorii, diana, dieta, dukan, jurnal, jurnale, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Rezultate cu dieta Dukan crissa17 Dieta Dukan 258 09 iul 2016 09:57:23
Dieta Dukan - Faza I (de atac) Slabuta Dieta Dukan 193 04 aug 2013 20:27:56
Dieta Dukan - faza II (alternativa) Slabuta Dieta Dukan 47 20 mai 2013 14:15:32
fructele in dieta dukan diamag89 Retete Dieta Dukan faza II (alternativa) 7 18 mai 2012 16:30:42
Jurnal Diana Diana Diana Arhiva jurnale slabit 88 15 sep 2009 11:11:48

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole