Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

jurnal Diana- Nimic nu este mai bun decat senzatia "skinny"

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 02 aug 2013, 10:04:36
Diane23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 14 iul 2013
Locaţie: Bistrita, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Dieta Sanatoasa
Date: 151cm, 50kg
Mesaje: 164
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 31 ori in 28 mesaje
Implicit jurnal Diana- Nimic nu este mai bun decat senzatia "skinny"

Buna! Ma numesc Diana- Marina dar prefer sa mi se spuna Diana! Locuiesc in Judetul Bistrita-Nasaud mai exact in Bistrita. Sporturile mele preferate sunt : inotul si ciclismul. Aici imi voi posta meniurile zi de zi ( sau daca nu voi putea intra 1 zi la 2 zile) si sper sa primesc sfaturi de la voi si sa fiu certata cand nu fac ceva corect. Sper sa slabesc acele 2.5 kg nesuferite cu ajutorul vostru!
Diane23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1368 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 851 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 335 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2 (permalink)  
Vechi 02 aug 2013, 10:10:36
Diane23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 14 iul 2013
Locaţie: Bistrita, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Dieta Sanatoasa
Date: 151cm, 50kg
Mesaje: 164
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 31 ori in 28 mesaje
Implicit Re: jurnal Diana- Nimic nu este mai bun decat senzatia "skinny"

Meniul de azi:

Dimineata:
-un polonez
-4 bilute de mozzarela

Gustare:

-un iaurt Actimel


Amiaza:

- spanac cu omleta fara ulei
Sau
-50 g de paste tortellini cu carne


Gustare:

-pepene galben


Seara:

-salata de legume
Diane23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1368 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 851 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 335 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3 (permalink)  
Vechi 02 aug 2013, 11:56:14
mihaela01's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 22 mai 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 24
Date: 158cm, 57kg
Mesaje: 923
Aprecieri acordate: 172
Am fost apreciat(a) de 100 ori in 83 mesaje
Implicit Re: jurnal Diana- Nimic nu este mai bun decat senzatia "skinny"

Citat:
Anterior postat de Diane23 Vezi mesajul
Meniul de azi:

Dimineata:
-un polonez
-4 bilute de mozzarela

Gustare:

-un iaurt Actimel


Amiaza:

- spanac cu omleta fara ulei
Sau
-50 g de paste tortellini cu carne


Gustare:

-pepene galben


Seara:

-salata de legume
Buna.
Scoate din meniu tortellini cu carne , evita sa amesteci proteinele cu carbohidrati , este cea mai periculoasa combinatie pentru silueta.
Ar fi bine si daca ai evita mezelurile , de orice fel !
__________________
Fat I'm gonna BURN you!
I Promise!
mihaela01, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1981 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1464 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 948 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4 (permalink)  
Vechi 02 aug 2013, 14:48:57
Alexik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 26
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
Implicit Re: jurnal Diana- Nimic nu este mai bun decat senzatia "skinny"

Hei Buna!

Scoate si covrigul polonez..
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done



  #5 (permalink)  
Vechi 02 aug 2013, 15:14:11
Diane23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 14 iul 2013
Locaţie: Bistrita, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Dieta Sanatoasa
Date: 151cm, 50kg
Mesaje: 164
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 31 ori in 28 mesaje
Implicit Re: jurnal Diana- Nimic nu este mai bun decat senzatia "skinny"

Citat:
Anterior postat de Alexik Vezi mesajul
Hei Buna!

Scoate si covrigul polonez..
N am nici un covrig polonez poate polonez ( mezel)
Diane23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1368 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 851 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 335 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6 (permalink)  
Vechi 03 aug 2013, 12:07:12
Diane23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 14 iul 2013
Locaţie: Bistrita, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Dieta Sanatoasa
Date: 151cm, 50kg
Mesaje: 164
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 31 ori in 28 mesaje
Implicit Re: jurnal Diana- Nimic nu este mai bun decat senzatia "skinny"

Azi am papat:
M1: ou omleta la microunde, felie paine toast si rosie
M2:Actimel cu 2 biscuiti si cateva cornulete cu cascaval
M3:o caisa
M4:shaorma dietetica
M5: o piersica
Diane23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1368 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 851 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 335 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #7 (permalink)  
Vechi 04 aug 2013, 11:21:32
marinuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 30
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
Implicit Re: jurnal Diana- Nimic nu este mai bun decat senzatia "skinny"

__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #8 (permalink)  
Vechi 04 aug 2013, 11:22:18
marinuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 30
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
Implicit Re: jurnal Diana- Nimic nu este mai bun decat senzatia "skinny"

o duminica minunata sa ai
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #9 (permalink)  
Vechi 04 aug 2013, 11:54:12
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: jurnal Diana- Nimic nu este mai bun decat senzatia "skinny"

Buna,Diana
am intrat aici pentru ca mi-a atras atentia titlul jurnalului si voiam sa-ti zic ca e ceva mai bun decat senzatia "skinny"..si anume "senzatia healthy"
Mie mi se pare extrem de putin ce mananci tu,si nu neaparat sanatos..daca ai vedea cum se produc wurstelii si diversi alti carnati,nu ai mai pune gura pe ei in veci..e o pasta pamantie,scarboasa,obtinuta din resturi de pui,tip piele,zgarciuri,chiar si ..ciocurise toaca,se amesteca cu e-uri si coloranti sa le dea aspectul ademenitor rozaliu,sare cat cuprinde si glutamati ca sa ne faca dependenti de gust..si se adauga..hartie igienicaNu glumesc,cauta pe net si ai sa vezi ca au fost si reportaje pe la protv..
Acu trec la ce ma doare..tu iti calculezi meniul?ca eu nu cred ca ai trecut de 1000 cal,chiar si cu saormaua aia dietetica..Nu se merita sa te chinui si sa te infometezi pt 2 kilograme..pe care le poti slabi frumos cu mancare suficienta si dietetica,legume multe,proteine sanatoase(ton,naut,ciuperci,alti pesti albastri),oleaginoase(ajuta mult la slabit sa stii,chiar daca multi nu cred-migdale,alune,seminte,ulei de masline extra..toate crude bineinteles).
Si sportul ajuta,dupa cum stii.
Sper sa-ti fi fost de folos,succes!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1891 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1374 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 987 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
diana87 (04 aug 2013), Rallara (16 aug 2013), VAmedeea (04 aug 2013)
  #10 (permalink)  
Vechi 14 aug 2013, 12:03:39
Diane23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 14 iul 2013
Locaţie: Bistrita, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Dieta Sanatoasa
Date: 151cm, 50kg
Mesaje: 164
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 31 ori in 28 mesaje
Implicit Re: jurnal Diana- Nimic nu este mai bun decat senzatia "skinny"

Buna fetelor azi mananc:
Dimineata: o nectarina
G1: bruschete cu rosii si ulei de masline
Amiaza: supa si orez cu legume
Seara: o salata de legume cu sos de mustar carmen bruma

Cum vi se pare meniul?
Diane23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1368 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 851 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 335 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
bun, calorii, diana, dieta, jurnal, jurnale, nimic, sanatos, senzatia, skinny, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal de "Buna dimineata!". Istoria nu se va mai repeta. Aeerdna Arhiva jurnale slabit 31 04 nov 2012 13:03:31
NU mai imi functioneaza "notificarile tale" VentoFreddo Forum 5 31 mar 2010 13:56:58
jurnal "Nu se mai aude hu-hu din dulap" huhu Arhiva jurnale slabit 516 25 nov 2009 08:20:07
Nu merge butonul de "stergere" si "modifica" nicol30 Calculator Nutritional 11 20 aug 2009 14:23:49

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole