Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal dolsce me

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66336 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 27 mar 2012, 14:26:49
dolsce me's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 02 oct 2010
Locaţie: slobozia, Romania
Vârsta: 30
Dieta: hipocalorica
Date: 173cm, 109kg
Mesaje: 35
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 10 mesaje
Implicit Jurnal dolsce me

buna ziua...in sfarsit prind curaj sa- mi fac "public defectul",desi mi-a luat mult timp sa ma hotarasc sa scriu citeam din umbra mesajele voastre ale slabutelor si eram foarte mandra de voi atunci cand vedeam ca voi reusiti...acum simt ca este momentul sa fiu mandra si de mine.Povestea mea de la slabuta la "grasuta" este una lunga dar o sa incerc sa centralizez informatiile cat mai mult ca sa nu plictisesc.De mica am fost o persoana echilibrata,pana in perioada liceului atunci cand am avut ceva probleme de sanatate(chisturi ovariene)dupa lungi perioade de dureri am fost la doctorla sp polizu unde mi s-au prescris anticonceptionalele...dupa o perioada de 1 luna deja ma ingrasasem si am vrut sa renunt la ele dar doctorul mi-a explicat ca daca nu continui tratamentul o sa ajung la operatie si nu o sa pot avea copiii..in fine chestia e ca am continuat cu alt fel de anticonceptionale a trebuit sa renunt si la sport(jucam handbal in echipa orasului)si va dati seama ca usor usor am ajuns ca un balon...o sa continui mai trz sper sa nu va plictisesc si sper sa fiti alaturi de mine in drumul lung spre silueta potrivita mie va multumesc ca existati!(scz scrisul dar sunt foarte emotionata)
__________________
jurnal dolsce me
dolsce me, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2886 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2369 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1853 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2 (permalink)  
Vechi 27 mar 2012, 14:28:50
vera37's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 45
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
Implicit re: Jurnal dolsce me

buna si bine ai venit! multa bafta si rabdare iti doresc
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1803 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1286 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3 (permalink)  
Vechi 27 mar 2012, 14:37:05
dolsce me's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 02 oct 2010
Locaţie: slobozia, Romania
Vârsta: 30
Dieta: hipocalorica
Date: 173cm, 109kg
Mesaje: 35
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 10 mesaje
Implicit Re: Jurnal dolsce me

multumesc pentru incurajari si bine ai venit in casuta mea
__________________
jurnal dolsce me
dolsce me, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2886 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2369 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1853 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4 (permalink)  
Vechi 27 mar 2012, 15:01:27
dolsce me's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 02 oct 2010
Locaţie: slobozia, Romania
Vârsta: 30
Dieta: hipocalorica
Date: 173cm, 109kg
Mesaje: 35
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 10 mesaje
Implicit Re: Jurnal dolsce me

o sa postez meniul pe ziua de azi:
md-o cafea(3in1),lapte cu cereale
g1 seminte crude
pranz-varza calita cu 1 copanel fiert
g2 un mar
cina inca nu stiu dar cred ca salata de varza+copanel
am baut 1,5 l apa si am facut 50 min start walking(fac de mai mult timp)
__________________
jurnal dolsce me
dolsce me, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2886 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2369 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1853 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5 (permalink)  
Vechi 27 mar 2012, 15:40:11
Puffoasa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 15 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Date: 165cm, 103.8kg
Mesaje: 1.997
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 243 ori in 137 mesaje
Implicit Re: Jurnal dolsce me

Buna si bine te-am gasit!

Ce sa mai spun, vad ca sport deja faci, de mancat mananci ok, doar rabdare si vointa sa nu cedezi pe parcurs iti trebuie

Asa ca spor la treaba!
__________________
Jurnal Puffoasa
Daca schimbi calitatea gandirii, vei schimba obligatoriu si calitatea vietii
Puffoasa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2400 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1883 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1367 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6 (permalink)  
Vechi 27 mar 2012, 17:11:52
dolsce me's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 02 oct 2010
Locaţie: slobozia, Romania
Vârsta: 30
Dieta: hipocalorica
Date: 173cm, 109kg
Mesaje: 35
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 10 mesaje
Implicit Re: Jurnal dolsce me

bine ai venit da la teorie sunt buna dar de acum o sa fiu si la practica...
__________________
jurnal dolsce me
dolsce me, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2886 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2369 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1853 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #7 (permalink)  
Vechi 28 mar 2012, 09:18:51
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 85.3kg
Mesaje: 17.882
Aprecieri acordate: 2.473
Am fost apreciat(a) de 2.753 ori in 1.475 mesaje
Implicit Re: Jurnal dolsce me

Citat:
Anterior postat de dolsce me Vezi mesajul
buna ziua...in sfarsit prind curaj sa- mi fac "public defectul",desi mi-a luat mult timp sa ma hotarasc sa scriu citeam din umbra mesajele voastre ale slabutelor si eram foarte mandra de voi atunci cand vedeam ca voi reusiti...acum simt ca este momentul sa fiu mandra si de mine.Povestea mea de la slabuta la "grasuta" este una lunga dar o sa incerc sa centralizez informatiile cat mai mult ca sa nu plictisesc.De mica am fost o persoana echilibrata,pana in perioada liceului atunci cand am avut ceva probleme de sanatate(chisturi ovariene)dupa lungi perioade de dureri am fost la doctorla sp polizu unde mi s-au prescris anticonceptionalele...dupa o perioada de 1 luna deja ma ingrasasem si am vrut sa renunt la ele dar doctorul mi-a explicat ca daca nu continui tratamentul o sa ajung la operatie si nu o sa pot avea copiii..in fine chestia e ca am continuat cu alt fel de anticonceptionale a trebuit sa renunt si la sport(jucam handbal in echipa orasului)si va dati seama ca usor usor am ajuns ca un balon...o sa continui mai trz sper sa nu va plictisesc si sper sa fiti alaturi de mine in drumul lung spre silueta potrivita mie va multumesc ca existati!(scz scrisul dar sunt foarte emotionata)
Buna dimineata!Bine ai venit pe Slabute!Imi pare rau sa aud ca ai probleme de sanatate, sper sa se rezolve incet-incet.

Poti incerca sa faci putin sport, iti recomand Start walking pentru inceput, e usor de facut si te solicita, e un exercitiu cardio, arde grasimi.Si alaturi de o alimentatie sanatoasa te va ajuta sA slabesti.

Daca ai intrebari, legate de orice, nu ezita sa intrebi.Suntem aici pentru a te ajuta si pentru a-ti fi alaturi!
Te-ai gandit la un meniu pentru astazi?Ai idee ce vei manca?
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2527 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2010 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1753 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #8 (permalink)  
Vechi 28 mar 2012, 09:50:57
roxy04's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 ian 2010
Locaţie: Campulung-Arges, Germania
Vârsta: 26
Dieta: un stil de viata sanatos...
Date: 160cm, 101kg
Mesaje: 3.823
Aprecieri acordate: 94
Am fost apreciat(a) de 274 ori in 200 mesaje
Implicit Re: Jurnal dolsce me

buna
ma bucur ca ai hotarat sa scri aici si sa aflam povestea ta, si nu trebuie sa ai emotii cand scri considera ca vorbesti cu niste prietene dornice sa te ajute.Mancarea este ok sport numai vointa si rabdare sa fie.Si daca ai cedat tentatiei si ai mancat ceva ,,interzis,, nu i nimik mergi mai departe suntem oameni toti gresim toti avem pofte.mult succes! ne mai auzim
__________________
Jurnal roxy04



Pentru mai multa vorbarie va invit aici: CASUTA SLABUTELOR



Jurnal roxy04~casuta mea (arhivat)



Vreau sa fiu slabuta!

Vreau un stil de viata sanatos, nu vreau diete!

,,Fi frumoasa oricand si oriunde pentru ca nu sti cine te priveste!,,
  #9 (permalink)  
Vechi 28 mar 2012, 10:43:39
dolsce me's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 02 oct 2010
Locaţie: slobozia, Romania
Vârsta: 30
Dieta: hipocalorica
Date: 173cm, 109kg
Mesaje: 35
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 10 mesaje
Implicit Re: Jurnal dolsce me

buna dimi.. va multumesc pentru incurajari si promit ca o sa fiu cuminte.Start walking-ul l-am descoperit de ceva timp si stiu ca ma solicita e foarte simplu si am slabit de la 120 de kgcu ajutorul lui si cu un regim de viata sanatos...la micul dejun mi am facut o omleta acum sa vad pt restul zilei cred ca la pranz o ciorba ceva ca eu sunt cam "ciorbara" va pup si abia astept sa-mi fac cat mai multe prietene aici pe site si de ce nu o a 2-a familie
__________________
jurnal dolsce me
dolsce me, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2886 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2369 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1853 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #10 (permalink)  
Vechi 28 mar 2012, 10:48:24
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 85.3kg
Mesaje: 17.882
Aprecieri acordate: 2.473
Am fost apreciat(a) de 2.753 ori in 1.475 mesaje
Implicit Re: Jurnal dolsce me

Citat:
Anterior postat de dolsce me Vezi mesajul
buna dimi.. va multumesc pentru incurajari si promit ca o sa fiu cuminte.Start walking-ul l-am descoperit de ceva timp si stiu ca ma solicita e foarte simplu si am slabit de la 120 de kgcu ajutorul lui si cu un regim de viata sanatos...la micul dejun mi am facut o omleta acum sa vad pt restul zilei cred ca la pranz o ciorba ceva ca eu sunt cam "ciorbara" va pup si abia astept sa-mi fac cat mai multe prietene aici pe site si de ce nu o a 2-a familie
Foarte bine ca esti ciorbara!Sunt si satioase ciorbele, slabe caloric si ajuta si hidratare, ca doar apa contin,nu?

Felicitari,deci ai scazutcateva kg!Tot asa, inainte!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2527 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2010 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1753 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
calorii, dieta, dolsce, jurnal, jurnale, me, ro, sanatos, slabit, slabute

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal Arria - Pretty Little Me Arria Arhiva jurnale slabit 31 11 mar 2012 10:04:54
Jurnal Pasiune... A New Thin Me pasiune Arhiva jurnale slabit 420 07 apr 2011 17:43:34
jurnal taly..*quod me nutrit me destruit* Lady Lara Arhiva jurnale slabit 12 20 apr 2010 22:08:16

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole