forum.slabute.ro - Jurnal Dyya

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)

- Arhiva jurnale slabit (http://forum.slabute.ro/arhiva-jurnale-slabit/)

- - Jurnal Dyya (http://forum.slabute.ro/arhiva-jurnale-slabit/jurnal-dyya-7635.html)

Buna fetelor >:D< sunt noua pe aici..am 4 zile de cand mi-am facut cont si m-am gandit sa imi fac si eu un jurnal.Tot ce am citit aici pe forum m-a ajutat ft mult:X mi-a dat vointa b-). Am 58.5 kg asta daca era bun cantarul ;)) oricum intre 55-58 si 1.70.. vreau sa dau jos vreo 5-19 kk..vreau sa scap de burtica X_X .. tot de cand am intrat pe forum am inceput sa tin o dieta hipocalorica ( la micul dejun lapte cu cereale morning sun / sanovita , cum sunt la scoala de la 8 pana pe la 2-3 mananc 2 mere si apoi cand ajung akasa o ciorba de legume /sfecla rosie sau cartofi fierti / oua fierte iar seara 100 g peste / iaurt ..ft putin oricum ) - am renuntatla paine de 2 saptamani si tot de cand am inceput dieta nu mai mananc dupa orele 18-19 siseara beau un ceai de fructe fara zahar .. fac cam 20-40 de abdomene pe seara plus 2-30 de min de cardio..cred k am vb cam mult;)) insa MI-E GREU SA SCAP DE POFTA DE DULCIURI!!! am o surioara de 3 ani si casa e mereu plina si incerc sa ma abtin dar ft greu X_X voi cum faceti ? :o3

Citat:

Anterior postat de dyya (Post 461535)

Bun venit Dya >:D<
In primul rand , am citit bine , tu vrei sa slabesti pana la 19 kg ?? adica 40 kg la 1.70 ? nu cred .. la 55 kg cred ca o sa fii perfecta .
O sa vezi pe parcurs , cand vei slabi cum te simti mai bine insa in nici un caz nu vei ajunge la 40 kg , e putin chiar si pt o fata de 1.60 :)
Despre dieta pe care ai abordat'o nu pot sa'ti zic prea multe pt ca nu ma pricep la dietele hipocalorice :D insa imi place sportul pe care il faci , e foarte bine :-bd !

Pofta de dulciuri am si eu :-s si inca cata . Nu poti decat sa te abtii :) . Iar cand iti este foarte pofta sa iei o lingurita de miere sau un fruct . Trebuie sa te lupti si sa inveti sa spui nu! . Nici eu nu am reusit inca insa sunt pe drumul cel bun :) . Iti va lua ceva timp , ai rabdare .
Ni te poti alatura la http://forum.slabute.ro/concursuri/b...01-a-7611.html pt a'ti incerca puterile . Te asteptam :-*

Tin sa corectez , cred ca ai gresit tu cand ai scris 5-19kg , defapt te refereai la 5-10 kg , dar chiar si asa , 45 kg cred ca sunt putine pt inaltimea ta :) . Esti o fata inalta , profita de asta ! :-*

vai mie :)):"> am vrut sa scriu 5 -10 kg ma scuzati :D

Citat:

Anterior postat de dyya (Post 461666)

vai mie :)):"> am vrut sa scriu 5 -10 kg ma scuzati :D

Nu'i nimic :-j .
Cum te'ai descurcat astazi cu dulcele ??:>

Citat:

Anterior postat de Itssy (Post 461953)

Nu'i nimic :-j .
Cum te'ai descurcat astazi cu dulcele ??:>

... pai ieri nu am papat nimik dolce iar astazi m-am abtinut de la o gramada de bomboane de ciocolata de la colegele mele care se numesc..IOANA!..mi-era ft pofta recunosc..dar beam apa cand celelalte colege mancau X_X sper sa rezist in continuare astazi ;;)

Citat:

Anterior postat de dyya (Post 462796)

Mult succes ! Vezi? SE POATE ! odata ce treci de primele zile fara dulce, o sa tii se pare din ce in ce mai usor pana cand nu o sa-ti mai trebuiasca !:) Dar stii:-? daca iti e pofta de dulce poti papa de 2x pe saptamana cate o bucatica,2 de ciocolata amaruie. nu ingrasa:)>:D<[/QUOTE] asa-i >:D< e ft greu pt k am casa plina de dulciuri X_X trb sa o pun si pe mama la slabit ksi asa isi doreste dar nu are prea multa vointa si mananca atunci cand apuca din cauza serviciului ;))

In dieta hipocalorica zice sa nu mancam mai mult de un fruct pe zi :| nu mi se pare normal odata ce in alte diete sunt chiar indicate..si in plus eu ador fructele :x mananc fructe ca gustare intre mese..e gresit:-/ ?

Citat:

Anterior postat de Itssy (Post 461572)

.. erau 5-10 :"> amscris rpd si aiurea :D