Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Eirene- In fiecare zi la fel si totusi alta!

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #21 (permalink)  
Vechi 20 mai 2010, 09:00:03
eirene21's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 29 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Mananc sanatos si fac sport!
Date: 167cm, 56kg
Mesaje: 541
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Eirene- In fiecare zi la fel si totusi alta!

O sa tin Scarsdale incepand cu 5 iunie.
Acum m-am linistit cu serviciul ca m-am intors unde eram.
Sunt fericita si relaxata !

Pana atunci o sa am grija ce pap.
__________________
Eyes on me !
---------------------------------------------------------------
Jurnal Eirene

When nothing goes right....go left!
  #22 (permalink)  
Vechi 21 mai 2010, 16:39:14
Adella's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Jurnal Eirene- In fiecare zi la fel si totusi alta!

Citat:
Anterior postat de eirene21 Vezi mesajul
O sa tin Scarsdale incepand cu 5 iunie.
Acum m-am linistit cu serviciul ca m-am intors unde eram.
Sunt fericita si relaxata !

Pana atunci o sa am grija ce pap.
Buna Eirene
Mult succes cu dieta !
Si felicitari pentru job
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #23 (permalink)  
Vechi 22 mai 2010, 13:27:18
eirene21's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 29 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Mananc sanatos si fac sport!
Date: 167cm, 56kg
Mesaje: 541
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Eirene- In fiecare zi la fel si totusi alta!

De Luni ma apuc de ZUMBA cu o prietena, ca nu mai dam randament la obisnuitele exercitii si astea ni se par mult mai haioase si antrenante.
Sper sa avem spor!

Ieri am mancat o prostioara....o mana de cartofi prajiti cu salata si un ou(bineinteles tot prajit) . Cand ma duc la buni nu pot sa refuz sa nu mananc ca se supara pe mine si mi-era si foame.....

Recuperez incepand de Luni.
__________________
Eyes on me !
---------------------------------------------------------------
Jurnal Eirene

When nothing goes right....go left!
  #24 (permalink)  
Vechi 24 mai 2010, 11:02:36
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Jurnal Eirene- In fiecare zi la fel si totusi alta!

Citat:
Anterior postat de eirene21 Vezi mesajul
De Luni ma apuc de ZUMBA cu o prietena, ca nu mai dam randament la obisnuitele exercitii si astea ni se par mult mai haioase si antrenante.
Sper sa avem spor!

Ieri am mancat o prostioara....o mana de cartofi prajiti cu salata si un ou(bineinteles tot prajit) . Cand ma duc la buni nu pot sa refuz sa nu mananc ca se supara pe mine si mi-era si foame.....

Recuperez incepand de Luni.
Buna Eirene

Vai dar cate slabute s-au apucat de zumba, trebuie sa facem clubul zumba-istelor

Cum te descurci cu miscarile, reusesti sa tii pasul cu cei din video?

Eu la inceput eram dezorientata, dar acum chiar ma descurc bine si ma distrez

Sa ai o saptamana frumoasa si vesti bune de la cantar
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
  #25 (permalink)  
Vechi 25 mai 2010, 09:45:20
eirene21's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 29 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Mananc sanatos si fac sport!
Date: 167cm, 56kg
Mesaje: 541
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Eirene- In fiecare zi la fel si totusi alta!

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul

Buna Eirene

Vai dar cate slabute s-au apucat de zumba, trebuie sa facem clubul zumba-istelor

Cum te descurci cu miscarile, reusesti sa tii pasul cu cei din video?

Eu la inceput eram dezorientata, dar acum chiar ma descurc bine si ma distrez

Sa ai o saptamana frumoasa si vesti bune de la cantar

Buna Slabuta ,

Este super. Imi place la nebunie si ma bucur ca m-am apucat de Zumba. Tot ce sper eu este sa dea rezultate. Mai greu intr-adevar cu coordonarea la inceput, dar o sa ma obisnuiesc.
Am combinat Basic cu cel pentru abdomene, picioare si talie, totusi daca poti sa ma indrumi catre un site ceva de unde pot sa descarc si alte variante ti-as fi recunoscatoare(eu nu gasesc)
La mine Basic-ul se opreste chiar la ultimul exercitiu si nu pot termina seria .

Pupici.

__________________
Eyes on me !
---------------------------------------------------------------
Jurnal Eirene

When nothing goes right....go left!
  #26 (permalink)  
Vechi 26 mai 2010, 19:23:32
Adella's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Jurnal Eirene- In fiecare zi la fel si totusi alta!

Hei Eirene
Vad ca faci sportsuper ..toate fetele s-au apucat ..cred ca e cazul sa iau si eu taurul de coarne
Mult succes in continuare..si te asteptam cu vesti cat mai bune!
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #27 (permalink)  
Vechi 28 mai 2010, 12:40:06
eirene21's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 29 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Mananc sanatos si fac sport!
Date: 167cm, 56kg
Mesaje: 541
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Eirene- In fiecare zi la fel si totusi alta!

Azi este una din zilele cand nu ma simt bine.
Este multa tristete in sufletul...acum doua zile s-au implinit 9 luni de cand a murit tatal meu. Ne-a parasit devreme si chinuit de boala(cancer)...a plecat chiar inainte cu doua luni de nunta mea, nunta la care trebuia sa ma stranga tare in brate si sa valsam impreuna...si sa se bucure ca am devenit femeie....eu fetita lui.

Ma doboara lipsa lui si nu ma impac cu gandul ca a trecut atata timp de cand nu l-am vazut...mai este putin si se face un an si stau si ma gandesc cand a trecut atata timp...unde zboara vremea asta?

Pentru tine tata...

E trist azi sa fi si maine sa nu mai existi, este trist cand viata te chinuie dupa ce ca ai avut o copilarie grea, este trist ca a trebuit sa suferi incoltit de dureri interminabile si printre urlete sfasietoare... si este trist ca astazi trebuie sa povestesc despre tine la trecut, despre omul care m-a facut ce sunt acum, despre cel cu care am colindat parcuri, strazi, alei....despre tine cel care mi-a pus prima oara rolele in picioare si s-a plimbat cu mine, despre cel care-mi tinea companie cand ieseam cu bicicleta...despre cel care era un adult - copil printre copii.

Acum vizitez o cruce si nu-mi ramane decat sa-mi aduc aminte de tot ce a fost frumos.... pentru tine tata... scriu acum si-ti spun si le spun tuturor ca te-am iubit si te iubesc enorm!!!!
__________________
Eyes on me !
---------------------------------------------------------------
Jurnal Eirene

When nothing goes right....go left!
  #28 (permalink)  
Vechi 28 mai 2010, 12:46:42
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Jurnal Eirene- In fiecare zi la fel si totusi alta!

Citat:
Anterior postat de eirene21 Vezi mesajul
Azi este una din zilele cand nu ma simt bine.
Este multa tristete in sufletul...acum doua zile s-au implinit 9 luni de cand a murit tatal meu. Ne-a parasit devreme si chinuit de boala(cancer)...a plecat chiar inainte cu doua luni de nunta mea, nunta la care trebuia sa ma stranga tare in brate si sa valsam impreuna...si sa se bucure ca am devenit femeie....eu fetita lui.

Ma doboara lipsa lui si nu ma impac cu gandul ca a trecut atata timp de cand nu l-am vazut...mai este putin si se face un an si stau si ma gandesc cand a trecut atata timp...unde zboara vremea asta?

Pentru tine tata...

E trist azi sa fi si maine sa nu mai existi, este trist cand viata te chinuie dupa ce ca ai avut o copilarie grea, este trist ca a trebuit sa suferi incoltit de dureri interminabile si printre urlete sfasietoare... si este trist ca astazi trebuie sa povestesc despre tine la trecut, despre omul care m-a facut ce sunt acum, despre cel cu care am colindat parcuri, strazi, alei....despre tine cel care mi-a pus prima oara rolele in picioare si s-a plimbat cu mine, despre cel care-mi tinea companie cand ieseam cu bicicleta...despre cel care era un adult - copil printre copii.

Acum vizitez o cruce si nu-mi ramane decat sa-mi aduc aminte de tot ce a fost frumos.... pentru tine tata... scriu acum si-ti spun si le spun tuturor ca te-am iubit si te iubesc enorm!!!!
Eirene sincere condoleante, nu stiam de pierderea ta

Este asa de trist si dureros sa pierzi pe cineva drag...
Eu ma gandesc cu multa frica la ziua in care nu imi voi putea vedea parintii...

Dar asta este cursul vietii, nu putem decat sa ne supunem..

Imi pare rau Eirene Nu cred ca pot intelege ce e in sufletul tau...
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
  #29 (permalink)  
Vechi 28 mai 2010, 12:53:39
LicuriciColorat's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Jurnal Eirene- In fiecare zi la fel si totusi alta!

Hey Eirene
imi pare sincer rau pt tatal tau
cred ca suferinta e groaznica,dar eu cred ca acum el e ingerul tau pazitor si are grija de tine de acolo unde e
__________________
Revolta-te iar si iar pana mieii vor devenii lei.
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-adolescente/jurnal-licuricicolorat-3358-401.html#post484828
  #30 (permalink)  
Vechi 28 mai 2010, 16:06:50
eirene21's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 29 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Mananc sanatos si fac sport!
Date: 167cm, 56kg
Mesaje: 541
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Eirene- In fiecare zi la fel si totusi alta!

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul
Eirene sincere condoleante, nu stiam de pierderea ta

Este asa de trist si dureros sa pierzi pe cineva drag...
Eu ma gandesc cu multa frica la ziua in care nu imi voi putea vedea parintii...

Dar asta este cursul vietii, nu putem decat sa ne supunem..

Imi pare rau Eirene Nu cred ca pot intelege ce e in sufletul tau...
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat Vezi mesajul
Hey Eirene
imi pare sincer rau pt tatal tau
cred ca suferinta e groaznica,dar eu cred ca acum el e ingerul tau pazitor si are grija de tine de acolo unde e

Multumesc mult fetelor...intr-adevar nu doresc o asemena pierdere nici celui mai mare dusman al meu...dar cum ai spus tu Slabuta, in fata vietii te supui, pentru ca n-ai arme sa te aperi de ea atunci cand isi cere dreptul.
__________________
Eyes on me !
---------------------------------------------------------------
Jurnal Eirene

When nothing goes right....go left!
 

Informatii despre slabit
dieta, femeie, jurnal, sanatos, slabit, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
mancare cu orice fel de leguma mariy67 Retete Montignac Faza I - Mancaruri cu legume 2 13 dec 2011 23:44:55
Pot sa mananc varza in fiecare zi? andreeahiena4u Am nevoie de ajutor! 14 08 ian 2011 19:05:11
Prima zi...jurnal Ankh Ankh Arhiva jurnale slabit 61 05 mai 2010 07:14:06
Cum mut un meniu salvat pe alta zi? Slabuta Sfaturi calculator de calorii 0 30 mar 2010 13:44:44
Vreau o dieta care sa nu ma tina frustrata zi de zi moni boni Am nevoie de ajutor! 5 06 ian 2010 21:41:50

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole