Jurnal Eirene- In fiecare zi la fel si totusi alta!
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Eirene- In fiecare zi la fel si totusi alta!, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; O sa tin Scarsdale incepand cu 5 iunie.
Acum m-am linistit cu serviciul ca m-am intors unde eram.
Sunt fericita ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
20 mai 2010, 09:00:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Mananc sanatos si fac sport!
Date: 167cm, 56kg
Mesaje: 541
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Eirene- In fiecare zi la fel si totusi alta!
O sa tin Scarsdale incepand cu 5 iunie.
Acum m-am linistit cu serviciul ca m-am intors unde eram.
Sunt fericita si relaxata !
Pana atunci o sa am grija ce pap.
__________________
Eyes on me !
---------------------------------------------------------------
Jurnal Eirene
When nothing goes right....go left!
|
21 mai 2010, 16:39:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnal Eirene- In fiecare zi la fel si totusi alta!
Citat:
Anterior postat de eirene21
O sa tin Scarsdale incepand cu 5 iunie.
Acum m-am linistit cu serviciul ca m-am intors unde eram.
Sunt fericita si relaxata !
Pana atunci o sa am grija ce pap.
|
Buna Eirene
Mult succes cu dieta !
Si felicitari pentru job
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 mai 2010, 13:27:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Mananc sanatos si fac sport!
Date: 167cm, 56kg
Mesaje: 541
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Eirene- In fiecare zi la fel si totusi alta!
De Luni ma apuc de ZUMBA cu o prietena, ca nu mai dam randament la obisnuitele exercitii si astea ni se par mult mai haioase si antrenante.
Sper sa avem spor!
Ieri am mancat o prostioara....o mana de cartofi prajiti cu salata si un ou(bineinteles tot prajit) . Cand ma duc la buni nu pot sa refuz sa nu mananc ca se supara pe mine si mi-era si foame.....
Recuperez incepand de Luni.
__________________
Eyes on me !
---------------------------------------------------------------
Jurnal Eirene
When nothing goes right....go left!
|
24 mai 2010, 11:02:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Jurnal Eirene- In fiecare zi la fel si totusi alta!
Buna Eirene
Vai dar cate slabute s-au apucat de zumba, trebuie sa facem clubul zumba-istelor
Cum te descurci cu miscarile, reusesti sa tii pasul cu cei din video?
Eu la inceput eram dezorientata, dar acum chiar ma descurc bine si ma distrez
Sa ai o saptamana frumoasa si vesti bune de la cantar
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
25 mai 2010, 09:45:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Mananc sanatos si fac sport!
Date: 167cm, 56kg
Mesaje: 541
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Eirene- In fiecare zi la fel si totusi alta!
Buna Slabuta ,
Este super. Imi place la nebunie si ma bucur ca m-am apucat de Zumba. Tot ce sper eu este sa dea rezultate. Mai greu intr-adevar cu coordonarea la inceput, dar o sa ma obisnuiesc.
Am combinat Basic cu cel pentru abdomene, picioare si talie, totusi daca poti sa ma indrumi catre un site ceva de unde pot sa descarc si alte variante ti-as fi recunoscatoare(eu nu gasesc)
La mine Basic-ul se opreste chiar la ultimul exercitiu si nu pot termina seria .
Pupici.
__________________
Eyes on me !
---------------------------------------------------------------
Jurnal Eirene
When nothing goes right....go left!
|
26 mai 2010, 19:23:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnal Eirene- In fiecare zi la fel si totusi alta!
Hei Eirene
Vad ca faci sport super ..toate fetele s-au apucat ..cred ca e cazul sa iau si eu taurul de coarne
Mult succes in continuare..si te asteptam cu vesti cat mai bune !
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 mai 2010, 12:40:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Mananc sanatos si fac sport!
Date: 167cm, 56kg
Mesaje: 541
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Eirene- In fiecare zi la fel si totusi alta!
Azi este una din zilele cand nu ma simt bine.
Este multa tristete in sufletul...acum doua zile s-au implinit 9 luni de cand a murit tatal meu. Ne-a parasit devreme si chinuit de boala(cancer)...a plecat chiar inainte cu doua luni de nunta mea, nunta la care trebuia sa ma stranga tare in brate si sa valsam impreuna...si sa se bucure ca am devenit femeie....eu fetita lui.
Ma doboara lipsa lui si nu ma impac cu gandul ca a trecut atata timp de cand nu l-am vazut...mai este putin si se face un an si stau si ma gandesc cand a trecut atata timp...unde zboara vremea asta?
Pentru tine tata...
E trist azi sa fi si maine sa nu mai existi, este trist cand viata te chinuie dupa ce ca ai avut o copilarie grea, este trist ca a trebuit sa suferi incoltit de dureri interminabile si printre urlete sfasietoare... si este trist ca astazi trebuie sa povestesc despre tine la trecut, despre omul care m-a facut ce sunt acum, despre cel cu care am colindat parcuri, strazi, alei....despre tine cel care mi-a pus prima oara rolele in picioare si s-a plimbat cu mine, despre cel care-mi tinea companie cand ieseam cu bicicleta...despre cel care era un adult - copil printre copii.
Acum vizitez o cruce si nu-mi ramane decat sa-mi aduc aminte de tot ce a fost frumos.... pentru tine tata... scriu acum si-ti spun si le spun tuturor ca te-am iubit si te iubesc enorm!!!!
__________________
Eyes on me !
---------------------------------------------------------------
Jurnal Eirene
When nothing goes right....go left!
|
28 mai 2010, 12:46:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Jurnal Eirene- In fiecare zi la fel si totusi alta!
Citat:
Anterior postat de eirene21
Azi este una din zilele cand nu ma simt bine.
Este multa tristete in sufletul...acum doua zile s-au implinit 9 luni de cand a murit tatal meu. Ne-a parasit devreme si chinuit de boala(cancer)...a plecat chiar inainte cu doua luni de nunta mea, nunta la care trebuia sa ma stranga tare in brate si sa valsam impreuna...si sa se bucure ca am devenit femeie....eu fetita lui.
Ma doboara lipsa lui si nu ma impac cu gandul ca a trecut atata timp de cand nu l-am vazut...mai este putin si se face un an si stau si ma gandesc cand a trecut atata timp...unde zboara vremea asta?
Pentru tine tata...
E trist azi sa fi si maine sa nu mai existi, este trist cand viata te chinuie dupa ce ca ai avut o copilarie grea, este trist ca a trebuit sa suferi incoltit de dureri interminabile si printre urlete sfasietoare... si este trist ca astazi trebuie sa povestesc despre tine la trecut, despre omul care m-a facut ce sunt acum, despre cel cu care am colindat parcuri, strazi, alei....despre tine cel care mi-a pus prima oara rolele in picioare si s-a plimbat cu mine, despre cel care-mi tinea companie cand ieseam cu bicicleta...despre cel care era un adult - copil printre copii.
Acum vizitez o cruce si nu-mi ramane decat sa-mi aduc aminte de tot ce a fost frumos.... pentru tine tata... scriu acum si-ti spun si le spun tuturor ca te-am iubit si te iubesc enorm!!!!
|
Eirene sincere condoleante, nu stiam de pierderea ta
Este asa de trist si dureros sa pierzi pe cineva drag...
Eu ma gandesc cu multa frica la ziua in care nu imi voi putea vedea parintii...
Dar asta este cursul vietii, nu putem decat sa ne supunem..
Imi pare rau Eirene Nu cred ca pot intelege ce e in sufletul tau...
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
28 mai 2010, 12:53:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Eirene- In fiecare zi la fel si totusi alta!
Hey Eirene
imi pare sincer rau pt tatal tau
cred ca suferinta e groaznica,dar eu cred ca acum el e ingerul tau pazitor si are grija de tine de acolo unde e
|
28 mai 2010, 16:06:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Mananc sanatos si fac sport!
Date: 167cm, 56kg
Mesaje: 541
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Eirene- In fiecare zi la fel si totusi alta!
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
Hey Eirene
imi pare sincer rau pt tatal tau
cred ca suferinta e groaznica,dar eu cred ca acum el e ingerul tau pazitor si are grija de tine de acolo unde e
|
Multumesc mult fetelor...intr-adevar nu doresc o asemena pierdere nici celui mai mare dusman al meu...dar cum ai spus tu Slabuta, in fata vietii te supui, pentru ca n-ai arme sa te aperi de ea atunci cand isi cere dreptul.
__________________
Eyes on me !
---------------------------------------------------------------
Jurnal Eirene
When nothing goes right....go left!
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|