Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Elena Claudia

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #11 (permalink)  
Vechi 28 oct 2015, 09:57:18
elena20sverige's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 01 nov 2010
Locaţie: Göteborg, Suedia
Vârsta: 34
Dieta: YIFYM
Date: 165cm, 104.2kg
Mesaje: 605
Aprecieri acordate: 630
Am fost apreciat(a) de 1.083 ori in 539 mesaje
Implicit Re: Jurnal Elena Claudia

Buna !

Meniul de ieri : iaurt de vanilie si o banana

Pranz : peste cu 5 catofi mici si salata
Gustare : 1 banana
Cina : lasagna cu salata de varza.

Azi cantarul mi-a aratat -700 g .
Acest membru apreciaza mesajul lui elena20sverige:
rozica1965 (16 nov 2015)
  #12 (permalink)  
Vechi 01 nov 2015, 15:44:22
elena20sverige's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 01 nov 2010
Locaţie: Göteborg, Suedia
Vârsta: 34
Dieta: YIFYM
Date: 165cm, 104.2kg
Mesaje: 605
Aprecieri acordate: 630
Am fost apreciat(a) de 1.083 ori in 539 mesaje
Implicit Re: Jurnal Elena Claudia

Buna !

Nu am m-ai scris de mult! Am inceput practica la spital si nu am avut timp! Orcum nici nu am m-ai tinut dieta! Am mancat numai la spital plus multe dulciuri! . Dar gata nu ma m-ai las de dieta, de azi chiar ma tin.
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui elena20sverige:
Aness (01 nov 2015), rozica1965 (16 nov 2015)
  #13 (permalink)  
Vechi 01 nov 2015, 21:46:48
Aness's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 07 nov 2010
Locaţie: Valcea, Norvegia
Vârsta: 32
Dieta: incerc sa mananc cat mai sanatos posibil
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 917
Aprecieri acordate: 1.913
Am fost apreciat(a) de 1.505 ori in 664 mesaje
Implicit Re: Jurnal Elena Claudia

Buna Elena! Asa sa fie cum zici tu,de azi sa te tii de treaba mereu .Cica tot de azi ma tin si eu de treaba sper sa si reusesc
Nu vrei si tu sa te inscrii in concurs, poate asa o sa fii mai motivata Eu chiar daca de multe ori nu scriu nimic , tot intru zilnic sa citesc ce mai scriu fetele , caci ma ajuta sa nu cad prada ispitelor.
Spor la slabit
Acest membru apreciaza mesajul lui Aness:
rozica1965 (16 nov 2015)
  #14 (permalink)  
Vechi 01 nov 2015, 22:21:53
elena20sverige's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 01 nov 2010
Locaţie: Göteborg, Suedia
Vârsta: 34
Dieta: YIFYM
Date: 165cm, 104.2kg
Mesaje: 605
Aprecieri acordate: 630
Am fost apreciat(a) de 1.083 ori in 539 mesaje
Implicit Re: Jurnal Elena Claudia

Citat:
Anterior postat de Aness Vezi mesajul
Buna Elena! Asa sa fie cum zici tu,de azi sa te tii de treaba mereu .Cica tot de azi ma tin si eu de treaba sper sa si reusesc
Nu vrei si tu sa te inscrii in concurs, poate asa o sa fii mai motivata Eu chiar daca de multe ori nu scriu nimic , tot intru zilnic sa citesc ce mai scriu fetele , caci ma ajuta sa nu cad prada ispitelor.
Spor la slabit
Ce concurs?
  #15 (permalink)  
Vechi 02 nov 2015, 01:16:27
Aness's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 07 nov 2010
Locaţie: Valcea, Norvegia
Vârsta: 32
Dieta: incerc sa mananc cat mai sanatos posibil
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 917
Aprecieri acordate: 1.913
Am fost apreciat(a) de 1.505 ori in 664 mesaje
Implicit Re: Jurnal Elena Claudia

Citat:
Anterior postat de elena20sverige Vezi mesajul
Ce concurs?

Se pare ca l-ai gasit singurica Si mai e un concurs lunar,il gasesti aici : http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...0-kg-6635.html
Acest membru apreciaza mesajul lui Aness:
rozica1965 (16 nov 2015)
  #16 (permalink)  
Vechi 05 nov 2015, 12:22:21
elena20sverige's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 01 nov 2010
Locaţie: Göteborg, Suedia
Vârsta: 34
Dieta: YIFYM
Date: 165cm, 104.2kg
Mesaje: 605
Aprecieri acordate: 630
Am fost apreciat(a) de 1.083 ori in 539 mesaje
Implicit Re: Jurnal Elena Claudia

Deci am inceput bine -900 g in cateva zile. Sunt foarte multumita de mine si m-ai ales ca am fost foarte cuminte . Nu am mancat deloc prostii. . Pentru ca nu am mancat deloc prostii si am mancat numai mancare sanatoasa nici pofta de dulce nu mai am. Da, in primele 3 zile au fost dar m-am stapanit. La practica au fost dulciuri :biscuiti (o gramada). Dar nu am mancat deloc. Mi-am zis ca daca iau un biscuite ma ingras din nou. Acum ca cele 3 zile de chin (sa zicem) au trecut nici nu mi-am am nevoie de dulce. Deci un bun inceput. .

Fear will pass, regret is forever.
Acest membru apreciaza mesajul lui elena20sverige:
rozica1965 (16 nov 2015)
  #17 (permalink)  
Vechi 15 nov 2015, 23:07:56
elena20sverige's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 01 nov 2010
Locaţie: Göteborg, Suedia
Vârsta: 34
Dieta: YIFYM
Date: 165cm, 104.2kg
Mesaje: 605
Aprecieri acordate: 630
Am fost apreciat(a) de 1.083 ori in 539 mesaje
Implicit Re: Jurnal Elena Claudia

Nu am m-ai scris de mult in jurnal! Dupa ce m-am ingrasat din nou , am inceput din nou dieta . Astazi a mers bine ,chiar daca nu m-am antrenat, nici nu puteam. Am o raceala de vreo saptamana de nu imi trece deloc. Mai ales ca tusesc de parca as avea tuberculoza. Daca nu imi trece pana maine tusea, ma duc la doctor!

Azi dieta a mers bine : Am mancat omleta cu rosii si ardei la micul dejun . Dupa am mancat o clementina si o banana. La pranz piept de pui servit cu couscous si ardei si mazare fiarta si branza feta.
La cina am mancat 1 lipie cu salata (vegetarian). si 1 banana.

Am decis sa scriu in fiecare zi in jurnal. Poate asa ma motivez mai mult.
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui elena20sverige:
Aness (16 nov 2015), rozica1965 (16 nov 2015), Zoe (16 nov 2015)
  #18 (permalink)  
Vechi 16 nov 2015, 22:36:16
elena20sverige's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 01 nov 2010
Locaţie: Göteborg, Suedia
Vârsta: 34
Dieta: YIFYM
Date: 165cm, 104.2kg
Mesaje: 605
Aprecieri acordate: 630
Am fost apreciat(a) de 1.083 ori in 539 mesaje
Implicit Re: Jurnal Elena Claudia

Deci de azi imi scriu in fiecare zi ! M-am saturat ca de fiecare data sa trisez si asa ca m-am hotarat sa scriu ce mananc , chiar daca e sanatos sau nu.

Azi nu am mancat prea mult , nu prea am avut pofta de mancare

Mic-dejun : clatite cu banana
Gustare : 1 banana
Pranz : cam pe la 17:00 pui cu couscous si mazare fiarta

Cam atat am mancat azi , nu prea mult dar cel putin nu am mancat nesanatos.
A 2 zi de dieta in care nu m-am gandit sa ma duc sa imi cumpar ceva. Mai sunt 38 de zile pana la Craciun asa ca sunt hotarata sa slabesc.
__________________
"Life isn't about finding yourself. Life is about creating yourself."

http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...3-a-12744.html
Acest membru apreciaza mesajul lui elena20sverige:
rozica1965 (16 nov 2015)
  #19 (permalink)  
Vechi 16 nov 2015, 22:45:14
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Elena Claudia

Succes Elena! Acum ti-am descoperit casuta!
__________________
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
elena20sverige (16 nov 2015)
  #20 (permalink)  
Vechi 16 nov 2015, 22:56:25
elena20sverige's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 01 nov 2010
Locaţie: Göteborg, Suedia
Vârsta: 34
Dieta: YIFYM
Date: 165cm, 104.2kg
Mesaje: 605
Aprecieri acordate: 630
Am fost apreciat(a) de 1.083 ori in 539 mesaje
Implicit Re: Jurnal Elena Claudia

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Succes Elena! Acum ti-am descoperit casuta!
Multumesc ! Succes si tie ! La mai multe kg pierdute
__________________
"Life isn't about finding yourself. Life is about creating yourself."

http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...3-a-12744.html
Acest membru apreciaza mesajul lui elena20sverige:
rozica1965 (17 nov 2015)
 

Informatii despre slabit
calorii, claudia, dieta, elena, jurnal, jurnale, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal Andra-Claudia Andra Teslaru Jurnale slabit mirese 16 16 feb 2011 19:42:28
Jurnal Claudia -visul meu... claudia10 Arhiva jurnale slabit 10 01 nov 2010 12:22:15
Jurnal alexandra elena alexandra elena Arhiva jurnale slabit 295 19 sep 2010 13:58:57
Jurnal Claudia - Kitty2010 kitty2010 Arhiva jurnale slabit 8 03 mai 2010 21:05:04
Jurnal Claudia - Dieta Daneza Claudia1978 Arhiva jurnale slabit 21 19 ian 2010 15:19:15

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole