Jurnal Elleonore - vreau o viata sanatoasa
 

Buna , ma numesc Eleonora
Azi este ziua in care chiar m-am decis sa schimb ceva la mine . Vreau sa renunt la obiceiurile nesanatoase , sa arat cum mi-am dorit din totdeauna . Nu mai vreau sa imi fac nervi atunci cant ma duc la shopping , sa observ ca niciun pantalon nu imi vine frumos si nu ma avantajeaza . M-am saturat de simplul "draguta" . Vreau sa fiu frumoasa si increzatoare . Aspectul conteaza mult pentru mine , cred ca pentru oricine defapt . Este bine sa te simti ok in pielea ta .
De maine vreau sa incep. O sa dau la o parte dulciurile si orice face rau si am sa ma apuc de sport . Sunt foarte hotarata insa , pentru ca imi este frica sa nu cedez am venit aici . Vreau sa ma ajutati sa nu ma dau batuta si sa-mi construiesc stilul de viata .
Va multumesc !

re: Jurnal Elleonore - vreau o viata sanatoasa
 

Bine ai venit!>:D<
La inaltimea ta,48 de kg sunt ideale.De ce mai vrei sa slabesti?
Ce te deranjeaza la tine?

re: Jurnal Elleonore - vreau o viata sanatoasa
 

:-o Nici eu nu inteleg de ce vrei sa mai slabesti, ideal ar fi sa te mentii asa :D

re: Jurnal Elleonore - vreau o viata sanatoasa
 

Pentru mine nu sunt chiar ideale . Asta vara chiar am reusit sa slabesc ajunsesem pe la 44-43 . Nu imi placea nici asa . Voiam sa ajung la 40-41 . Dar a inceput scoala si nu am mai avut timp de nimic . Fara sport ... apoi iarna nu poti sa te duci la jogging , nu ca asta ar fi problema pentru exercitii poti face si in casa , dar am uitat de ele si n-am mai facut nimic si m-am ingrasat . Am mancat tot ce am vrut .. Am avunt insa cateva tentative sa revin la stilul de viata anterior , insa nu am reusit . [Sunt o lasa] Dar acum sper sa reusesc sa ma mentin .

re: Jurnal Elleonore - vreau o viata sanatoasa
 

:-o40 mi se pare extrem de putin.

re: Jurnal Elleonore - vreau o viata sanatoasa
 

Vreau totusi sa-mi sculptez corpul , sa fie frumos . :D Deja ma gandesc la vara si la costum de baie si pana atunci vreau sa fie totul ok . Vreau sa ma simt bine la piscina .

re: Jurnal Elleonore - vreau o viata sanatoasa
 

Ok.
Cam cum arata un meniu de-al tau?Cate calorii mananci zilnic?

re: Jurnal Elleonore - vreau o viata sanatoasa
 

Ei .. poate nu chiar 40 .. dar 42 da :D .

re: Jurnal Elleonore - vreau o viata sanatoasa
 

nu mai mult de 1000 kcal/zi

re: Jurnal Elleonore - vreau o viata sanatoasa
 

Mare grija sa nu te infometezi:-sPoti folosi calculatorul de calorii de pe site sa vezi exact ce si cum mananci.